MA EZ DIKARIM ALKOLê BI DIYABETê VEXWE? - HILBER û BINGEHêN XWARINê

Send

Ji bo gelekan, xuyangbûna bi vexwarinên alkolê di heyama xortaniyê de (mixabin) pêk tê. Mîtrat û heqîqeta derbarê alkolê de ewqasî li hev dikin ku carinan ne gengaz e ku meriv bi tevahî qedexekirin û destûr fam bike. Lê heke hûn şekir in, divê hûn fam bikin.

Meriv çawa laşê alkolê nerazî dike?

Pêşîn di derbarê subjektîf de. Mirovê ku "çokek li xwe kir" (yekem) bi gelemperî hîsek sivik, şiyana zêde, windabûna bîhnfirehiyê dike. Her perçeyek nû ya alkol tîra xwe zêde dike. Dawîn - windabûna tevahî, binpêkirina peresîn, hevrêzî û veqetîna tevahî.

Ji hêla doktoran ve, alkol ji bo laşê jehrê ye.

Organu organek an pergalê bi cûrbecûr ve bandor têne bandor kirin. Dabeşkirina molekulên alkolê di kezebê de diqewime. Ew herî zêde diêşe. Wekî din, bi girîngî tê binpêkirin:

metabolîzma tevahî;
fonksiyonên pergala nerv û mêjî ya navendî;
çalakiya dil.

Alkol heye xwedan taybetmendiyên girîng ên ku zanîna diyabetîk girîng e.

Drinku vexwarinek alkol şekirê xwînê kêm dike, û hêdî hêdî wusa dike. Bandora însulînê û dermanên din ên ku ji bo kêmkirina şekirê xwînê hatine amadekirin ji alkolê ve dibe. Kezeb di dema perçebûna alkolê de dev ji berdana glukozê di xwînê de digire (di dîwarek şilber de, ev fonksiyon carinan dibe alîkar ku hîpoglycemia dûr neke).
Karûbarê zexmî ya alkolê dikare bibe sedema bîhnek zêde. Ove overeating ji bo diabetic ji ji bo kesek bêkêmasî saxlem pir xeternak e.
Di dawiyê de, vexwarinên alkol, bi taybetî yên bihêz, hilberek kalorîter e.

Ma alkol ji bo pisîkek xeternak e?

Li vir bersiv ne bêalî ye: erê, heke hûn asta şekirê di xwînê de bişopînin û / an jî pîvan nizanin.

Di cih de piştî vexwarinê alkol, glukoz dê normal bibe. Berî her tiştî, alkol pêdivî ye ku meriv hinarek şekir vehewîne. Lê piştî çend demjimêran, bi vî rengî hîpoglycemiya dereng a alkolê dereng bicîh dibe, ev bandor heya rojekê didome.

Lê diyardeyek di rewşek xeternak de dibe ku meriv xwe bi xwe şopîne. Then paşê pîvandinên awarte, ji bo nimûne, vegirtina glukozê ya navîn, dê hewce be. Bêyî lênêrîna lezgîn, nexweşek şekir dikare bi tenê bimire.

Asta hejmartin

Hêza alkolê li astên baş ên alkolê ye, sedî naveroka alkolê ye.

Vexwarinên alkolê yên bihêz ev in:

vodka;
cognac;
rahêj
kuçik
aquavit;
rum;
lîberal û tinkures (ne hemî).

Gengaz e an na?

Heke hûn ji bijîşk bipirsin gelo alkolek bihêz dikare ji bo diyabetê were bikar anîn, dê bijîşk helbet bersivê bide: ew çêtir nine. Ma îstîsna hene? Erê, û ew bi celebê nexweşiya we ve girêdayî ne.

Bi diyabûna tîpa I, hûn carinan dikarin alkolek piçûktir bikin. Vexwarinên bihêz, ji hemî çêtirîn - vodka an konjak hilbijêrin. Naveroka wan pir kalorî ne (bi rêzê 235 û 239 kcal per 100 g, bi rêzê), lê naveroka şekirê pir kêm e. Pêşniyarên ku dê alîkariyê bidin kêmbûna zerara alkolê bişopînin (bêtir di derbarê wan de li jêr).

Divê diyabetîkên bi nexweşiya celeb II bi hevûdu vexwin. Bi vî rengî ya şekir re, pirsgirêk tenê ne bi şekirê xwînê re dibin. Metabolîzm xeter e ji ber xerabûnên pir caran. Heke toksîn alkol bi tevahî ji hêla laşê we ve neyê derxistin, encamên herî ciddî gengaz in.

How to vexwarinê alkolê

Heke doktoran şekirê tip I diyar kirine û hîn jî biryar didin ku alkolê vexwe, van rêberên giring bişopînin:

Doza destûr a alkolê ji mêran re 30 g û nîv e ku ji bo jinan ne ji 15 g pirtir e .. Heke hûn vodka an konjak tê hesibandin, hûn bi rêzdarî 75 û hinekî bêtir ji 35 gram alkol distînin. Ji bo xwe bisekinin ku hûn ji dozana herî mezintir bigirin.
Alkolê tenê kalîteyê vexwe. Bozera kêm-zêde gelek bandorên alîyên nexwazî hene.
Zikê xwe aciz nake. Alkolê li ser zikê vala vexwin û hûn bi tevahî snack bikin (li gorî parêza xwe).
Êtir e ku hûn bi şev alkol vexwin.
Bi tenê vexwin, yên din derbarê rewşa we de hişyar dikin.
Di doza ku hûn şekirê davêjî de birêzên glîkozê pêk bînin.
Berî ku hûn biçin razanê, bila asta şekirê normal be.

Contraindications Absolute

Alkol di hin nexweşiyên tevlihev de hişk qedexe ye.

Cûreyek diyabetî êdî girîng nîne ku heke hûn zêde (ango ji bo şekir) bi xetereya hîpoglycemiyê ve girêdayî bin yan jî bi wan re dibin:

nexweşiyên kronîk ên kezebê (hepatît, cirrhosis);
nexweşiya gurçikê
gût
pankreatitis kronîk;
neuropatiya diyabetê;
metabolîzma rûnê bi trîglîserîdên xwîna bilind vekirî.

Ma ew hemî pir xemgîn e?

Heke alkol ji bo we bi tevahî ve mestir e, wê poşman nebe.

Bi gelemperî, diyabetîk dipirsin: heke hûn nekarin alkol vexwe, hûn çawa dikarin xwe di sar de germ bikin an stresê rehet bikin? Ew hêsan e: Bandora germbûna alkol kurte-xapînok û xapînok e. Ew çêtir e ku cilên germtir bikin û bi vexwarina xweya bijare ya xweya bijartî bînin (bi termosê). Hûn dikarin aştiyê hişê xwe bi hogirî an çalakiyên din bişewitînin, wekî rêve bibin.

Di diyabetes de, girîng e ku hûn bîr bînin ku parêz ne tenê tiştê ku hûn dixwin, lê her tiştê ku hûn vexwe. Approachêweyek hişyar a vexwarinên bihêz ji we re dibe alîkar ku hûn ji kompleksên şekir dûr nekevin û jiyanek tevahî rêve bibin.

Send