Berhevok û taybetmendiyên bikêr ên pineapple
Doktoran demek dirêj bi berhevoka bêhempa ya pineapple ve eleqedar dibin, ji ber ku ev fêk tê de heye bromelain - Ev madeya hişk, ku bi tevahî enzîmên nebatî ye, têkbirina proteîn û lîpîdan bi rengek girîng çêdike, baştirkirina xwarinê zêde dike. Fêkî ji% 86 avê avê sosrozê heye.
- Karbohydrates;
- Squirrels;
- Acid citric;
- Fîra tîrêjê;
- Ascorbic acid;
- Vîtamînên koma B (thiamine, riboflavin, cyanocobalamin);
- Carotene (provitamin A);
- Acid Nicotinic (vîtamîna PP);
- Elementên trav û mîneralên wekî magnesium, potassium, fosfor, kalcium, hesin, sodium, hwd.
- Perçeyên wê di nav patholojiyên pez de mîna pneumonia, tonsillitis, arthritis, sinusitis, pyelonephritis, etc., di avahiyên patholojîk de nehfên ecêb hene .;
- Bikaranîna birêkûpêk a pineapples nû an ava siftê ya nû vebaweriyek baş e ji bo êrişên dil û şikestî, ji ber ku fetus dîwarên xwînê yên depo kolesterolê paqij dike û pêşî li dubarebûna wan digire;
- Pineapple - êşkêşkerek bikêrhatî, vexwarinê wê ya birêkûpêk êşa mest û hevbeş jêbirin;
- Taybetmendiyên sûdmend ên fêkiyê di parastin û bihêzkirina bêrûmetiyê de ye. Ger hûn wê di menuya rojane ya di demsala zivistanê ya sar de bikin, ew ê pêşî li destpêkirina lehî û enfeksiyonên wisa û vîrusan bigire;
- Pineapple xwedan bandorek bihêzî li ser pergala nervê dike, beşdarî tevde oksîjenê ya mêjî dibe, pêşî li nexweşîyên dil digire;
- Fêk ji wan re antîdîpertensiyonek çêtirîn e, ji ber ku ew tansiyona xwînê kêm dike, pêşî li trombosis û venîkên venedigire, û xwînê dirijîne;
- Ji ber hebûna bromelainê, fetisandin diyardekirinê çêtir dike, hilberîna enzîmê di ava giyayê de zêde dike, kûrahî baş dike û şiyana hêmanên kêrhatî yên kêrhatî çêdike, saturasyon û hilberîna serotonin pêşve dike, bandorek dirûveyê çêdike, bandora cejnek mestir dike, û rewşa tenduristiya pankreasê kêm dike;
- Fêk ji hilberên parêzî ve girêdayî ye, ji ber ku ew kîtek kêm kalorî heye û pêvajoyên hilweşandina proteîn û şewitandina fatê baştir dike, bandorek wisa diqewime tenê eger ew li ser zikê vala were xebitandin, dema ku zexmkirina herî zêde ya bromelain tête dîtin;
- Ew xwedan taybetmendiyên pineapple û kozmetîkî ye, ew pir caran li serhevkirina bingehîn a cûrbecûr balm û masûlkan tête zêdekirin, ji ber ku ew xwedan bandorek nûjen dike û pêşî lê dide xuyangê.
- Manganese, di nav koma fetusê de gelek tişt heye, ji bo bilezkirina karbohîdrat û metabolîzma proteînan alîkar dike;
- Bijîşkan dibêjin ku bi karanîna rêkûpêk fêkiyên pineappleyê metastazê di penceşêrê de dihêle, û molekulên proteînê-astengkirina kanserê di stûyê nebatê de hatin dîtin;
- Ew xwedan bandorek birînê û dijî-înflamatuar heye;
- Pineapple sekreteriya hormonesên "bextewariyê" baştir dike, ji ber vê yekê ji bo zext û depresyonê zerfî wekî antidepressantek bandor tê pêşniyar kirin;
- Spas ji bandora decongestant re, pisporan bikar tînin ku fêkiyan di pathologies renal de bikar bînin;
- Pineapple wekî afrodisiacek bandor tête hesibandin, di normalîzekirina tevgera erekî de û di sererastkirina hêzê de di dema westandinê de alîkar dike, û hilberîna testosterone çêtir pêşve dike.
Pineapple for diabet
Di parêza van nexweşan de pişkek piçûktir a pineappleyê piştevaniya tîrêjê dide laşê dilsozê qels. Kursa diyabetê bi gelemperî ji hêla nexweşiyên tevlihev ên cardiovaskular, hematopoietic, renal û digestive ve tevlihev e.
Bikaranîna pineappleyê di dozên bi sînor de di vê rewşê de dê bandorek nerazîbûnê li ser pergala digestive bike, çalakiya enzymên gastrîkî zêde bike, bandora diuretîk ya fêkiyê dê zêdebûna tansiyonê kêm bike. Naveroka berbiçav a manganese û ascorbic acid - antioxidantek xwezayî - dê bandorek stimulasyonê li ser zencîreya diyabetîk hebe.
Fruitawa fêkî di parêzê de
Di şekirê şekir de, nîşanek girîng a xwarinên ku têne vexwandin nîşana glycemîk (GI) ye. Performansa wê di cûrbecûr fêkiyan de bi girîngî cûda ye. Ev bi awayekî eşkere di sifrê de tête xuyandin:
| Curek pineapple | Kaloriyên per 100 g, kcal | GI | XE per 100 g |
| Fresh | 49,4 | 66 | 0,8-0,9 |
| Qedandin | 80,5 | 65 | 1,63 |
| Zuwa kirin | 284 | 55 | 5,57 |
| Juiceekirê nû ya şekir | 49 | 50 | 0,98 |
Ji encaman diyar e ku nexweşên bi diyabetî tercîh dikin ku bi tenê ava ava fêkiyan an fêkiyên nû yên ku xwedan XE ya navînî ne ji binê şilbûn an şilandinê bixwin.
Dema ku pineapplex mêtingehê ye
- Gastrit, ulcer of duodenum an stûyê, zêdebûna acidîtiyê - naveroka girîng a ascorbic acid dikare bibe sedema jehrîkirina patholojiyê;
- Ducaniyê - materyalên ku di nav kombûnê de çêbibin dikare nakokiyên lemlate yên mîzê provoke bike û wê di rewşek tûjtir a zêdekirin de, ku ji jidayikbûnê ya pêşîn an ducanîbûnê pêk tê, bihêle;
- Mebesta alerjî û hîpertansiyonê kesane.
Vana nerazîbûnên bêkêmasî ne, lê pispor her weha şîretkirina zêde ji pineapple û kesên ku diyabetî ne dikin pêşniyar nakin, ji ber ku beşên pir mezin ên vê fêkiyan dikarin bibin sedema bêhnvedanê, zirarê digihîje mukoza dev û devê.
Bi gotinên din, her tişt di nermbûnê de baş e, ji ber vê yekê hûn dikarin rojê zêdetir nîvê fêkiyên navînî çêdikin.
