Di jinan de şekirê xwînê, bi temen ve girêdayî ye

Li gorî amarên WHO, diyarde di mirinê de di rêza sêyemîn de ye. Hejmara mirovên bi diyabetê her sal mezin dibin.

Zêdetirî 70% nexweşan jin in. Heta niha, zanyar nikarin bersivek diyar bidin pirsê - ma çima jin ji vê nexweşiyê bêtir hestiyar in?

Bi gelemperî, dema ku jin gihîştî 40 salî dibe, asta şekir diguheze, piştî vê temenê hewce ye ku salane xwînê ji bo glukozê bide. Heke nexweşî piştrast e, bi hişkî li seranserê jiyanê şîretên endocrinologist bişopînin.

Shouldi divê te hişyar bike?

Sedemên sereke yên zêdebûna glukozê ev in: şekir, zêdebûn, stres, hebûna nexweşiyek infeksiyonî.

Asta glukozê ya zêdekirî hyperglycemia tê gotin.

Hin nîşanên ku hûn dikarin guman dikin ku asta şekirê rabûye hene:

• devê tî û tî;
• çermê itchy;
• lezgîniya dravî;
• zêdebûna mîzê;
• hebûna urînasyona şevê;
• serêşî û dizî;
• kêmbûna giraniya giran;
• qelsiya gelemperî û bîhnfirehiyê;
• kêmkirina dîtinê;
• başkirina birîna dirêj;
• hebûna nexweşiyên infeksiyonê yên gelemperî.

Pêdivî ye ku nîşanên weha divê hişyar bibin û serdanek bi doktor re hişyar bikin. Tespîtkirin li gorî encamên testên têkildar têne çêkirin.

Kêmkirina şekirê xwînê jê re dibêjin hypoglycemia.

Nîşaneyên herî gelemperî ev in:

• hebûna serêşiyek;
• hebûna domdar a birçîbûnê;
• Deveriness
• palpitations dil;
• sond kirin
• tearfulness;
• bêhntengî;
• nebûna dilşikê.

Vîdyoyê di derbarê sedem û nîşanên şekir de:

Analîz çawa tête dayîn?

Pêdivî ye ku ji bo analîzê rast amade bike. Analîz li ser zikê vala têne dayîn, û divê kêm kêm heşt demjimêr piştî xwarina paşîn derbas bibe. Pêdivî ye ku derew jî bête biderkevtin - hûn dikarin pişkek ava hîn paqij a vexwarinê vexwe. Tewra vexwarina çayek piçûktir jî dê encamek nebawer bide.

Bi vexwarinên karbohydrate yên pir xwarin xwar, divê herî kêm 15 demjimêran bimînin berî ku analîz were qedandin.

Dema ku lêkolînek klasîk tête çêkirin, faktorên cuda bandor li ser pêbaweriyê dikin, ango: zêdebûna çalakiya laşî, stres, û hest. Dibe ku asta glukozê ji ber werzişê kêm bibe, û analîz dê nebawer be.

Ger semptomatolojiya taybetmendî hebûna şekir nîşan dide, analîzek li ser asta hemoglobînê glycated (HbA1c) tête çêkirin, ku daneyên gelemperî dide sê-çar mehên paşîn û hêj bêtir rast e. Mirovên ji 40 salî bêtir hewce ne ku salek carekê werin ceribandin. Kesên bi giraniya laş zêde dibin, jinên ducanî, û her weha xwedan têkiliyên xwînê yên bi diyabetê re dibin nav devera xetereyê de.

Rojê çend carî bi pîvandina şekirê? Ger kesek şekir e, wê hingê divê glîkoz bi kêmî 5 caran di rojê de were nirxandin. Kesên girêdayî însulîn pêdivî ye ku berî glukozê her pîvanê însulînê pîv bikin.

Heke nexweş ji nexweşiya şekir tê, di heman demê de ew rastî zext û stresê tê, wê hingê pêdivî ye ku pûan zêde bi dem zêde were pîvandin. Glucometers bi girîngî jiyanên şirikê, ji ber ku ew gengaz dikin ku bêyî pîvan ji mal derkevin, pîvanan bigirin.

Nirxên glukozê yên normal bi temenê

Pir kes bala xwe didin pirsê, norma şekirê li mirovan çi ye? Nîşan bi piranî ve girêdayî ye ku çi celeb xwînê ji bo analîzê were girtin. Heke xwîna capillary were ceribandin, wê hingê nîşana normal divê di navbera 3.3 - 5.5 mmol / L de be. Barka ji pîrê dê hejmarên din nîşan bide, normê ku 4-6.1 mmol / l ye. Pêdivî ye ku normek şekir piştî şûştê ji 7,7 mmol / L derbas neke.

Heke ceribandinek xwînê hejmarek ji 4 kêmtir nîşan da wê hingê hewce ye ku bi endokrinologist re şêwir bikin û sedema sedem fêr bibin.

Tabloya nîşana glukozê ya normal di jinan de li gorî temenê:

Pêşveçûna şekir dikare ji hêla nîşanên bilindtir ve ji yên ku di sifrê de têne diyar kirin were pêşîn. Piştî wergirtina encamek weha, bijîşk ji bo piştrast kirinê nasnameyê diyar dike. Piştî pejirandinê, dermankirina guncan tê derman kirin.

Withi bikin bi şekirê bilind?

Heke şekirê xwînê zêde bibe, divê hûn bi lezgîn bijîjkê bikin û ceribandinên din derbas bikin. Carinan zêdebûna glukozê di xwînê de hin nîşanên taybetî çêdike - ew veşartî ye.

Bi zêdebûna şekir re, nirxandinek parêzê û çêkirina sererastkirinan girîng e. Ya sereke ev e ku meriv bi kêmkirina karbohîdartan kêm bike. Heke hûn zêde giran in, divê xwarin kêm di kaloriyan de be.

Ji bo fonksiyonê ya normal ya tevahiya organîzmê, divê proteîn, rûn û karbohîdartan di parêza mirov de hebe. Pêdivî ye ku meriv berê xwe bide piyaleyên bi naveroka vîtamîn û mezadê.

Pêdivî ye ku parêz ji sê xwarinên tam û çend xwarinên xwerû pêk were. Ew qedexe ye ku li ser xwarinên bêkêr, çîçek, şirîn û soda rûne.

Ger kesek xwedî şêwazê rûniştî ye û bêhêz e, wê hingê pêdivî ye ku di fuarê de gelek fêkî û sebze hebe. Her weha girîng e ku meriv rejîmek vexwarinê saz bike û balansek ava bike.

Xwarinên ku sedema zêdebûna glukozê digirin nexwin:

• şekir
• soda şîrîn;
• binefşî û pasta;
• feliqandî, fêkî, şuştin, hildibijartin;
• alkol
• îsot, potatîk, banana;
• hilberên şîrê yên bilind-fat.

Hilberên ji bo pijandinê, zirav, birin, birin. Hûn dikarin çayê, decoctions herbal, qehwe bi şekirê şekir, ava, compote vexwin.

Pêdivî ye ku rojane parêza pêwîst bin, girîng e ku şekirê xwînê bi domdarî bişopînin, parêzek berdewam bikin. Ger kesek bi însulînê ve girêdayî ye, di derziyê de ji bîr nekin.

Sedemên ji bo nirxên kêm

Hîpoglycemia xeternak ji jiyana mirovan kêmtir e ji hyperglycemia. Kêmbûna berbiçav ya nîşangiran dibe sedem ku meriv di koma xwe de têke. A kêmbûna şekirê xwînê bi piranî di diyabetîkan de tê dîtin, û pir kêm kêm di kesek tendurist de.

Di diyabetîk de, xwînek di şekirê xwînê de dikare ji ber sedemên jêrîn pêk were:

• hin dermanên ku ji bo diyabetîkan têne armanc kirin;
• vexwarinê alkol bêyî xwarina xwarinê;
• dereng an nebûna yek ji xwarinê;
• çalakiya laşî;
• dozek mezin a însulînê.

Di mirovên tendurist de, kêmbûnek şekir di rewşên jêrîn de çêdibe:

• vexwarinê alkol;
• têkçûna renal û kezebê;
• têkçûna pêvajoyên metabolê di laş de;
• xebata laşî ya mezin;
• parêza hişk ji bo kêmkirina giraniyê;
• di navbêna xwarinan de ji zêdetirî 9 demjimêran veqetîne;
• kêmbûna taştê.

Girîng e ku di wextê de bi bijîjkî re şêwir bikin û dest bi dermankirinê bikin. Beriya her tiştî, di astek xwînê de astek nizm eynî xeternak e. Divê ev ji bîr neke. Rêjeyek berbiçav ya şekir dikare di her dem û deverek de dest pê bike.

Tête şêwirîn ku di demek nêz de mirovên ku nayên sekinandin û zanibin çi bikin. ,Ro, mirovên bi şekir şekir perdeyên taybetî çêdikin an li ser laşên wan ku li ser nexweşiya wan nîşan dide, tatîlan digirin. Ji bo vê armancê, hûn dikarin li ser kulikê bixin hundir an belgeyek bi belgeyen û pêşniyarên xwe bidin.