Hûn ê bi kesek bi diyabetî şaş nemînin. Ev nexweşîyek wusa hevpar e ku ji bo pir kesan ew norm e.
Spas ji rêbazên dermankirinê yên nû, dermanên nû, gelek fêr bûne ku bi diyabetê re mijûl bibin û jiyanek tevahî bijîn, pozîsyenên mezin bigirin, çalakiyên dema vala derbas bikin û zarokan mezin bikin.
Lê hûn nekarin li ser rastiya vê nexweşî normal bimînin. Bi rastî, niha ne tenê kesên ku zêdetirî 45 nexweş in, di heman demê de ciwan jî, her weha zarok in.
Dema ku sedemên dizanin, îro hûn dikarin hişyar bikin ku dema ku şekir ji normê derbas dibe laşê we nekeve rewşek krîtîk. Her kes dikare xwe ji qelewbûnê rizgar bike, ji overeat nebe û dest bi tenê xwarinên parêz, xwarinên birûmet bixwin.
Mînakî, şekir 2 di diyabetesê de, bi nexweşiyê re baş şer dike û di her wateyê de bikêr e. Bi rêkûpêk dermankirina hîpertansiyonê, şopandina şêwaza jiyanê, lê zêde kirina çalakiya laşî di jiyana rojane de û parastina xwe ji stresê, tedbîrên pêşîgirtî yên herî bi bandor ên li dijî diabetê ne.
Danasîna Fruit
Pineapple ji welatên germ ên tropîkal ve hat Ewropa û niha wekî delaliyek rast tê hesibandin. Di heman demê de, pisporên nutricî ew çalak bi kar tînin ku wekî serfiraziyek kêrhatî ji berhemên bingehîn ên parêz re tê bikar anîn.
Fêk ji% 12 karbohîdartan pêk tê, ku bi rengek laş ji hêla bedenê ve vebigire. Indeksa glycemîk a pîna pîvazê nû 65 e.
Plantasyona pineapple
Ji ber vê yekê, bersiva vê pirsê gelo gengaz e ku pineapple bi şekirê şekir bixwin ne ew qas hêsan e. Dema ku dermanan bikin, pêdivî ye ku diyabetîk bi vê rastiyê bizanibin ku di nav wan de sûkek qewareya sucrose heye, ji ber vê yekê divê fêkiya fêkiyan divê bi rêjeyek diyar re were sînorkirin. Di kulikê wê de acîdên organîk hene, vîtamîna C. ya fêkî heye. Fêkî gelek kêmasî, hêmanên travmayî yên çalak hene.
Pineapple wekî hilberê dietik
Pineapple di dietên cûda de tête bikar anîn, ev yek di normansiyonê de ji bo nexweşî ji bo tenduristiyê tê hesibandin.
Tevî rastiya ku ev hilberek berbiçav e, ew di heman demê de pir caran ji bo karanîna tête pêşniyar kirin, ji ber taybetmendiyên wê yên bêhempa, saturation bi mîneral û pêkhateyên din ên kêrhatî.
Diet, tevî karanîna fêkiya tropîkal, bi gelemperî tevnebûnek pîvanê tendurist pêk tê, ku dê bi sûdmendî bandor li tevahiya laşê bike, pêşî li nexweşiyên endokrînê bigire.
Pineapple xwedan bandorek nûvekêşanê ye, bi tevahî laşê xweş dike, li ser pergala parastinê çalak dike. Pêdivî ye ku mirovên tendurist pêşî li pêşiya vê fêkiyê bigirin, ku dê gelek feydeyê bîne.
Feydeyên karanîna
Fêk ji ber ku kêmbûna kaloriyan pir caran ji hêla parêzvanan ve tê bikar anîn. Ew alîkarî dike ku meriv zûtirîn rûnan bişewitîne bêyî ku ew di laşê de dereng bikeve, pêşî li depoyên wan ên nehez digire.
Wekî pêkenokek rûnê şewitandinê, pineapple bi hêsanî domdar e. Lê tenê heke ew di sibehê de tê xwarin, berî taştê.
Bikaranîna lezgîn bi bandora xwe ya herî gelemperî li ser laş re dibe alîkar. Di heman demê de, bromelain baş xweş tête kirin - naverokek ku alîkariya zûkirina xwarinê dike.
Ji bo hemî feydeyên xwe yên nuturî, fêkî wekî parçeyek kozmetîkî tê bikar anîn ku ji bo maskên rûyê xwezayî biafirînin ku balmên xweşik dikin. Ew pineapple ye ku kûreyên piçûk derxe, ji şewqê nû derxe û nûvek antî-pîr e.
Pineapple manganese heye, ku li ser metabolîzma proteîn tevdigere. Pir pispor pêşniyar dikin ku ji bo mirovên ku ji kanserê û celebên cûrbecûr ên neoplasmsê vexwarinek pineappleyê dest pê bikin.
Keleha nebatê molekulên taybetî hene ku li ser proteîna kanserê tevdigerin û pêşî lê digirin ku li seranserê laş belav bibin, hucreyên zindî dikujin.
Wekî din parastina li dijî penceşêrê, pineapple dibe alîkar ku zû zû ji nexweşiyên înflamatuar sax bibe, birînên çerm, birîn û pehlewanan baş bike.
Di bin stresê de, depresyona dirêj-dirêj a tund, tê pêşniyar kirin ku fêkî bi hûrguliyên berbiçav bixwin, ji ber ku ew hormonek girîng a ku jê re dibêjin hormon "bextewarî" hilberîne. Li ku derê çêtir e ku meriv hilberek xwezayî bixwe ji laşê laşê xwe bi dermanên zerardar hilîne.
Berhevok
Heya gelek salan, doktoran lêkolînek berhevokek balkêş û bêhempa ya pineapple. Ew tê de bromelain, ku materyalek berbiçav tête hesibandin.Bromelain kompleksek enzymên kêrhatî ye ku di derziyê de tevdigerin, proteînan, fêkiyan dişoxilînin û alîkariya xwarinê dikin ku bi rengek çêtirîn were vebir kirin.
Piraniya fêkiyê bingeha avî ye ku tê de sosroz tê dîtin. Lê fêkî di heman demê de proteîn, ascorbic û acîdên citric, vîtamîn, acid nîkotinîk û gelek hêmanên trace jî heye.
Pulpium potassium, calcium, magnesium, iron û mîneralên din hene ku laşê xwe dewlemend dike, pergala laşparêziyê xurt dike û pêvajoyên girîng digire.
Pineapple rûnê pêdivî ye, ku ne tenê feydeyên pratîkî ne, lê di heman demê de vê bîhnxweşiya xweşikî ya taybetî dide ku fêkiyê nas dike. Bi gelemperî, ji ber vê bîhnxweş, fêk ji hêla pir kesan ve pir tê hez kirin.
Taybetmendiyên derman
Pineapple fêkiyek pir tamxweş e. Lê ji bilî vê rastiyê ku ew di gelek xwarinan de wekî vexwarinek xweşikî ya xweşik tête bikar anîn, fêkiyan gelek taybetmendiyên başkirinê jî hene. Ji ber vê yekê, ew pêdivî ye ku ne tenê di betlaneyên mezin de, lê di heman demê de di jiyana rojane de jî were bikar anîn, da ku laş bi qasî ku kêrhatî tête wergirtin bistîne.
Taybetmendiyên Pineapple:
- pergala berevaniya giştiyê xurt dike, xwe ji qelsbûnê û tunekirinê diparêze;
- heke nivînan, masûlkeyan ji bîrên giran ên domdar an ji kêmbûna magnezê diêşin, hingê pineapple bi hêsanî êşê diêşîne. Di heman demê de, ew masûlkan bi magnezê re dike, ji bo kêmbûnê pêk tîne;
- pêşîgirtina vîrusan, grip - bi taybetî têkildar ji bo zarokên piçûk;
- Kulîlka ananasê ya nû pêşîgirtina bêhnvedanê ye. Dê vîrusên stanjasyon û depoyên kolesterolê paqij bike. Heke hûn pineappleyê bi domdarî bikar tînin, hûn dikarin bandorek çêbikin û vagonan bi rengek xweşik çêbikin, ku ji hemî cûreyên zirarê yên zerar têne paqij kirin;
- li dijî edema xwe diparêze, ava zêde jî diparêze, alîkariya gurçikan dike da ku ji pêvajoyê û derxistina mîzê werbigirin. Ew bi berfirehî di têkçûna renas û nexweşiyên din ên van organan de tête bikar anîn;
- peşbirkek cewherê cûda. Bi pneumonia û tonsillitis - ev dermanên populer ên domdar e. Bikaranîna antîbîotîkên ku karên parastinê yên pergala parastinê xirabtir û lawaz dikin bikar neynin. Heke nexweşî bêyî karanîna dermanên bihêz were derman kirin, ew hêja ye ku wê bikar bîne. Wekî din, pineapple dê bibe alîkar ji bo başkirina zûtir û alîkar bike ku zûtirîn zûtir vexwarina tîrêjên zirarê bide;
- pergala nervê, bîra. Xwezî mejî bixweze û dilê xwe ji patholojiyan biparêze;
- li dijî hîpertansiyonê tête bikar anîn, ji ber ku ew parçeyek zexta xwînê kêm dike. Dîwarên venus û xwînê bi hêz dike, nahêle ku ew berfireh bibin û ketin rewşek bi êş. Veşikên varicose bi pineapple ne gengaz e;
- bandorek kêrhatî li ser şûşê, di heman demê de dema ku di cejnê de xwarinek giran xwarin.
Dosika rast ya fêkiyê
Piştî çend lêkolînan, pisporan dît ku bi diyabetê re, ananayê dikare were vexwarin, tevî vê rastiyê ku ew di nav xwe de gelek şekir û karbohîdartan vedihewîne.
Lê divê hûn fêkiyan nexwin, divê hûn bi xwarzî bixwin, bê "fanatîzm" û zêde zêde.
Di mêjûya şekir de, çêtir e ku tedawî bi dermankek populer re were sînorkirin, da ku karanîna nermîner bi rastî jê sûd werbigire û ne zirar e.
Tenê nermbûn bi rastî dikare bandorek neyînî li tenduristiya kesek bi diyabetî bike. Heke hûn wê zêde bifilitînin, hûn dikarin bi zêdekirina şekirê xwînê jî zirarê bikin.
Hin çend fêkî her çend rojên din dê piştgiriyê bidin laşek qels, li ser saxkirina wê bixebitin û li dijî pêşveçûna patholojiyê biparêzin.
Nexweş bi gelemperî vê piştevaniyê hîs dike, ji ber ku dest pê dike ku ji berê çêtir hîs be.
Tevî dozek sînorkirî, ew ne hêja ye ku ji pineappleyê bê hiştin, ji ber ku ew bi rengek tevbigerin.
Bi gelemperî, şekir nexweşiyek bi tevahî pirsgirêkan, "nexweşiyên dil û xwînê", xwîna pir zirav, bêhêzkirinên xwêgirtin, qelskirina gurçikan.
Diyardes neyînî bandorê li neyînî dike, dema ku çerm û por hûr dibin, elaletiya xwe wenda dikin. Lê pineapple dikare rewşa giştî xurt bike û pêşî li pêşveçûna gelek ji van nexweşiyan digire. Ew ê di vesazkirina xurmê de çêbike, karûbarê zikê baştir bike, tîrêjê ji ber bandora wê ya diuretîk derxe. Bêdengî dê pir zêde zêde bibe, dê xetereyên wergirtina virusê kêm bibin.
Fruitawa fêkî bixwin?
Hûn dikarin pineappleyê di forma xwezayî ya wê de bixwin, her weha ava nû vexwarinê jî çêbikin yan jî xwarina konservabû bikirin.
Ya herî kêrhatî, hilberek nû ye ku ji tîrêj, zirav an başkirin nehatiye girtin.
Ew hemî naverokên kêrhatî radigihîne ku di hilbera destnişan de êdî xwedan bandorek wusa nîne.
Heke em di derbarê juînan de biaxivin, wê hingê çêtir e ku ew bi xwe, bêyî ti lêvekên pêvekên din amade bikin. Tête pêşniyar kirin ku şekirê li wan zêde neke, ji ber ku fêkî bixwe bi rûnê rûnê rûnê.
Vîdyoyên têkildar
Li ser bandorên erênî yên pineapple li ser rewşa diyabetîk:
Pineapple xwedan bandorek erênî li ser pergala digestive dike. Lê heke zerara zikê gûzê an zikê xwedan heye, pêdivî ye ku pineapel nayê xwarin, ji ber ku ew tenê dikare zirarê bide. Acidên ku tê de hene dê bandorek neyînî li ser pêkhatên ulcerative bike û dibe ku vê nexweşiyê xirabtir bike. Ji ber vê yekê, mirovên ku berê ji bo ulusek organên navxweyî hatine derman kirin hewce ne ku di vê fêkiyê de bi baldarî bimînin û, di her rewşê de, berî karanîna bijîşkek bi şêwirmendiyê bikin.
