Wekî ku hûn dizanin, şekir şansê vexwarina xwarinên ku tê de şekir derdixe derve. Lê bi tevahî şuştina hanê carinan zehf zehf e.
Here li vir şirînok têne rizgarkirinê. Di nav gelek şirînkeran de Fit Parade heye. Ew ji bo naveroka kaloriya xwe ya kêm û xwezayî tê hezkirin.
Ev yek ji çend şekirên şekir ên diyabetê ye.
Formên serbestberdanê, pêkhate û naveroka calorîk a şîrînkên Fit Parade
Van berheman wekî berdêlên cûda têne çêkirin, cûdahiyên di navhev de di navhevkirina dezgehan de, û her weha di navhevokên wan ên gelemperî de jî hene. Hilberînerê vê hilberê nûjen Piteko LLC ye.
Ji her yek ji şûna şekirên Fit Parade de pêkhateyên bingehîn tê de hene:
- sucralose. Ev naverok ji şekirê birêkûpêk tê sindoq kirin. It ew ew e ku kêfa şekirê safandî dide, ku hema hema ji ya xwezayî re ne diyar e. Sucralose bê guman ji laş tê derxistin, ew ne xwedan indexek glycemîk e. Hemî van taybetmendiyan wê di nav parêz û qelewbûnê de çareser dike. Ji kêmasiyan, divê bêbaweriya kesane tête navnîş kirin. ,Ro, ev naverok hîn jî bi tevahî nayê fêm kirin;
- erythritis. Ew ji xwarinên hişk û pîvazê werdigire. Tewra jî tunebûna GI-yê heye, û ew bi pratîkî ve nayê zeft kirin, ku tê vê wateyê ku poundeyên zêde tu tehdîdî neke;
- stevioside - Nişkek ku ji pelên stevia re synthesized. Ew di hemî plususên ku li jor hatine rêz kirin. Dezavantajê jêhatî ye, ku her kes xweş nabîne. Hilbera hilber.
Di nav guhertinên jêrîn de tevlihev hene:
- № 1. Ew erythritol û sucralose, stevioside pêk tê. Bi derxistiya artichoke ya Orşelîmê re hate dagirtin. Forma serbestberdanê 400 g pakêt û 200 lîreyên kartonê ye. Tama şekir ji hêla maddeyek bêguman a xwezayî ve tête peyda kirin - erythritol. Ev alavek xylitol û sorbitol e. St stevia, ku beşek dermanê ye, şekirê xwînê kêm dike. Ev tê vê wateyê ku derman dikare ji bo şekir bête bikar anîn. 100 g şûna şekirê bi tenê 1 Kcal ve girêdayî ye;
- № 7. Ew di nav xwe de hemî malzemeyên ku li jor hatine rêz kirin, bi wan re hûrdestiya rizîpa bi naveroka pir ascorbic acid re tête tijî kirin, ku ji bo şekirê pir baş e. Ew di bagajên 40 gramî, kîtikên 200 gramî de, û wekî wekî sûkek 60 hûr tê firotin. Naveroka kaloriyê bêpar e;
- № 9. Ew li ser bingeha laktozê bi sucralose, plus ekstraktîkaya artichoke Orşelîmê û stevioside ve hatî çêkirin. Kalorî: 109 Kcal per 100 g;
- № 10. Nasname bi Hejmar 1. Ew di vê yekê de cûda dibe ku ew di bankên 180 gram de têne hilberandin. Naveroka calorîk kêm e: 2 Kcal / 100g;
- № 11. Ew bi lêzêdekirina ekîla pineapple û daddy (300 IU) pêk tê. Di kaxezên 220 gram de peyda dibe. Naveroka calorîk per 100 g -203.0 Kcal. Ji ber ku nirxa xwarina li vir ji hêla inulin ve tête xuyang kirin, ku di hucreya kûçikê de tewra nayê vesaz kirin, divê hûn bala xwe nedin naveroka caloriyê, laş "ew nabîne". Ev tê vê wateyê ku ji her kesê ku giraniya xwe re çavdêrî dike, ev derman dikare bê tirs were vexwarin;
- № 14. Ew di nav xwe de cûda dibe ku ew bi eritthritol tenê bi stevioside ve girêdayî ye. Naveroka kalorî winda ye. Bi pakêtên doy ên 200 gram û di pakêtek 60 hûrdeman de têne pak kirin.
Bi veqetandî, hêja ye ku celebên mîna yên Erythritol û Sweet binivîse:
- Erythritol. Hilberînek bêkêmasî, ku ji pêkhateyên xwezayî, bê GI û bi naveroka kalorî ya zero re, ferder e. Ji ber vê yekê, rêjeya rojane ya şîrînker ne sînorkirî ye. Berhem pir xweşik e, lê ne şekir e. Ji ber berxwedana wê ya germê ya hêja (bi germahiya 180 ° C re radiweste) ew di çêkirina xwarinê de pir tê bikar anîn. Di qutiyên cuda de 200 g hilberîne;
- stevioside Sweet. Ji bo şekir tê diyarkirin. Amadekirina bexçeyê. Pir populer bi pelên rastîn ên stevia (giyayek pir xweş). Ev şîrînek pir sozdar e ku di dietên bi vî rengî de çalak e ku ji bo hîpertansiyon, atherosclerosis û kezebê, pirsgirêkên gastrointestinal tête bikar anîn. Di forma pîvazê de peyda dibe, ku ji bo çêkirina xwarinê rehet e. Naveroka calorîk hema hema hebe: 0.2 Kcal. Di bankên 90 g de têne pak kirin.
Feyd û zerarên şekirê li şûna Fit Parade vedigire
Wekî her dermanê din, Fit Parad jî xwedî taybetmendî û dezavantajên wê ye. Ji ber vê yekê, pîlus ev in:
- Taybetmendiyên tama xweş, ku hema hema ji şekirê ji me re nayên nasîn;
- derman li ser germên bilind (zêdetirî 180 ° C) berxwedan e. Ev dihêle hûn viya wekî şîrînek ji bo pijandinê bikar bînin;
- nizm gi.
- ku karibe alîkariyê bide çareseriya şekirê. Ji ber vê yekê pir caran ew ji bo şekir tê pêşniyarkirin;
- tevlihevî pir bikêrhatî ye û xwedan dorfireh heye;
- kalorîyên nizm (an hema hema zero). Ev ji bo mirovên ku bi giraniya giran re têkoşîn dike rewşek girîng e;
- bihayê maqûl û amadehiya kirîna hilberek îsbatkirî li ser malpera hilberînerê fermî.
Lê çu kes nikare pirsa xetereyên vê şirînerê bikişîne. Ew bi gelemperî piştî ku vexwarinê bêbandorkirî ya vê tevliheviyê pêk tê dibe. Also her weha dema bêrîkirina dermanên dermanê. Fit Parade tête sucralose.
Xeta hilberîna FitParad
Ev materyalek synthetic ye ku dikare bandorek neyînî li rewşa mirovê ku bi devkî ji vê elementê re têgînek dike. Divê şîrê bi dermanan neyê bikar anîn. Ev dikare bibe sedema encamên cuda yên nedilxwaz.
Vebijêr bi hişk nerazî ye:
- kal û pîr bi nexweşiyên gurçikê an jî li hevçûnê;
- digel alerjiyê li ser pêkhateyên derman re;
- her weha ducanî û şîrê.
Pêşniyarên ji bo karanîna
Rêzika dermanan tevahî cûda ye ku ew dikare di amadekirina hilberan de ne tenê ji bo diyabetîkan, lê her weha ji bo kesên ku giraniya xwe çavdêrî dikin jî were bikar anîn.
Yek gram Parêzgeha Fit (Hejmar 1) dikare pênc gram şekirê birêkûpêk bi cîh bike. Ev tê wê wateyê ku bi tenê du sed gram ji vê şîrînxanê dikare kîlogramek şekir bi cîh bike.
Ma Fit Parad Ducanî dibe?
Forawa ku gengaz e ku meriv di dema ducaniyê de bikar bîne sweeteners, nerînên pir nakokî hene, ji ber ku carinan mirov bi rastî tiştek dilxweş dixwaze.
Hin doktor bawer dikin ku dozên piçûk ên şîrînker bi taybetî zirarê nînin.
Lê li aliyekî din, şûna şekir, madeyên kîmyayî ne, divê di serdema perinatal de nexwin.
Tiştek heye ku li gorî wan kîjan maddeyek şekir (gelo ew xwezayî ye an kîmyewî ye) pir hêdî hêdî ji tansiyonên fetusî tê derxistin. Dibe ku ev ji ber vê yekê ne ku hûn ne tenê di dema ducaniyê de, lê di amadekirina wê de jî şirîn bikar bînin.
Kîjan şîrînker ji bo şekir baştirîn e?
Dermanxane û firotgehek ji cûrbecûr cûrbecûr ên şirîngerek bi tevahî dravî pêşkêş dikin. Hemî hemî li du reng têne dabeş kirin: xwezayî û مصنوعی.
Van navan ji xwe diaxivin. Lê hilbijartina kîjan şîrîner çêtirîn e? Why çima?
Rastî ev e ku ji bo her kesê ku hûn hewce ne ku tewra xwerû hilbijêrin. Only tenê bijîjkek beşdarî dikare wê bide. Diabetes bi şekirê xwîna bilind xeternak tê zanîn. Sedema vê yekê nebûna kontur û nebûna parêzê ye.
Ji ber ku şîrînker bi tevahî bandor li metabolîzma karbohîdartan nakin, ev pirsgirêk dikare hinekî were çareser kirin. Berî niha, pirojeyên siruştî bi gelemperî di diyabetê de dihatin bikar anîn, lê niha ew ji hêla sintetîkî ve "qulandî" dibin. Ew di qelewbûnê de pir bandor in.
Buhayê û li ku derê tête firotin
Parêza fit dikare bi rengek hêsan û zû li serhêl were şandin. Feydeyên vê rêbaziya kirînê teslîmkirina li seranserê welêt, cûrbecûr awayên dravdanê, hebûna pergalek dakêşandinê ye.
Wekî ku di bihayê de, ew rasterast bi forma serbestberdana şîrînker ve girêdayî ye.
Fit Parad li herêmê 100-500 rubleyî deverek biha heye.Ji ber vê yekê, forma hejmar 7 li gorî 150 rubîlan mesref e., Jimara 10 û 11 ya fermaniya 400 rubleyî.
Nirxandina bijîşk û serfiraz
Di tora fireh de hûn dikarin di derheqê Fit Parade de hejmarek têlefî dîtinê bibînin. Wusa, mînakî, Azova E.A. (endokrinologist ji Nizhny Novgorod) di dema axaftina xwe de bi nexweşên bi diyabetî re behsa hêmanên erênî yên Parêzgeha Fit No. 1 ya Fit kir.
Wê her weha tekez kir ku ew radiweste (li gorî şîrînkerên din) bi bihayekî qebûlkirî û nirxek biyolojîk ya bilind ji bo laş.
Endocrinologist Dilara Lebedeva pêşniyaz dike (ne tenê wekî bijîjk, lê her weha wekî serfkarek) Paradeya Fit Nr 14, ev yek rave dike:
- 100% xwezayî;
- nebûna succrazoles;
- palatabiliya bilind;
- bihayê maqûl.
No. 14 li ser asta însulînê bandor nake û ne kalorîk e. Dema ku hûn li dermanxaneyek an supermarketek nermalav bikirin, divê hûn her dem bi baldarî agahdariya li ser pakêtê bixwînin, nirxandinên xerîdar bikin.
Bi biryara girtinê, tê pêşniyar kirin ku ji bilî vê yekê hûn bi pisporî re bişêwirin.
Vîdyoyên têkildar
Overview of Fit Parad Sweeteners:
Fit Parade bê guman dikare dermanek ku alîkarî dike ku di parêza şekir de red bike tê gotin. Ev pir kêrhatî ye ji ber ku her kesê ku tenduristiya xwe eleqedar dike divê ceribandina şiroveyan bişkêne.
