Monitoropandina rêjeya şekirê di xwînê de bûyerek girîng e ku dihêle hûn di dema xwe de yek ji nexweşiyên herî zexm ên dema me, ango diyabetes mellitus diyar bikin. Rastî ev e ku bi mîlyonan mirovên li ser planetiya me guman jî li ser hebûna pirsgirêkek weha guman nakin, ji ber vê yekê ew serdanan li cem bijîşk negirin, xwarinên karbohîdratê xirab dikin û red dikin ku şêwaza jiyana xwe bi rengek jêhatî biguhezînin.
Lê teqezî ew behre ye ku bi piranî pêkenokek provoke ji bo geşepêdana hyperglycemia û xuyangê di laşê mirovî de hejmarek nexweşiyên ciddî yên bi vê rewşê ve girêdayî ne. Hemî organên navxweyî ji ber zêdebûna şekirê di nav xwînê de ne.
Mirovek nexweş piştî ku xewek tijî tam dest bi hest û êşa giran dibe. Di nexweşên bi vî rengî de, fonksiyona dil bi tûjî tûjtir dibe, ew gazin ji kêmasiya dîtbarî, urinandina dubare kirin û hestek domdar a tîbûnê dikin .. Heke parêza pêşniyar neyê şopandin û dermankirin di wextê rast de neyê destpêkirin, tevliheviyên xirab ên rewşa patholojîk di mirovên nexweş de derdikevin, ku yek ji wan koma hyperglycemic e.
Sîstema nervê ya navendî di serî de bi kêmasiya glukozê ve tê bandor kirin.
Ji bo hîpoglikemiya giran a kêmtir ji 2.2 mmol / l, diyariyên mîna agirbestî û bêhêzbûna bêhêz, hestek birçîbûna giran û hestek palpitations di kumikê de taybetmend in.
Bi gelemperî di nexweşên bi vî rengî de, şert û mercên têkçûyî û hetta termînalê çêdibe. Ji ber ku hemî binpêkirinên ku ji hêla guhertinek di asta normal a glukozê di xwînê de çêdibe, têne encam kirin.
Kontrola glycemia prosedurek girîng a tespîtkirinê ye ku destûrê dide te ku guman li pêşkeftina êşa nexweşiyek tevlihev di qonaxên destpêkê de, dema ku mirov hêj li ser tevliheviyên metirsîdar ên jiyanê ya pêvajoya patholojîk de guman nekiriye.
Normeyê şekirê xwînê di êvarê de di kesek tendurist de
Di êvarê de li ser norma şekir di mirovên tendurist de tê axaftin, divê mirov hildigire ku ev nîşan ne nirxek pêbawer e.
Hînbûna glukozê di xwînê de dikare ne tenê bi guhartinek di çalakiya însulînê û hormonên din de biguheze. Ew bi piranî bi cewherê vexwarina mirovî, şêwaza wî û çalakiya laşî ve girêdayî ye.
Wekî qaîdeyek, doktor pêşniyar dikin ku sibê û du demjimêran piştî xwarinê xwarinê şekirê xwînê zûtir bikin. Di mirovên tendurustî de, dravê êvarê ya glukozê tenê heke nîşanên ku pêşveçûna mimkun a nîşanên diyabetê tê de têne nirxandin.
Bi gelemperî, xwîna capillaryê pêdivî ye ku asta şekir a bilez 3,3-5,5 mmol / L, û piştî barîkek karbohîdratê û du demjimêran piştî xwarinek, bêhtir ji 7,8 mmol / L. Ger dev ji van hejmaran ve werin dîtin, doktor bi gelemperî li derheqê toleransa glukozê li nexweşan an şekirê şekir diaxivin.
Ger em di derbarê jinên ducanî de biaxivin, girîng e ku em rastiya fikir bikin ku şekir di xwîna wan de dibe ku bibe sedema bereketa zêde. Ji bo rêzgirtina mekanîzmayên wusa, synthesîzasyona însulînê, ku nirxên normal ên glukozê diavêje, hinekî di laşê jinê de ji hêla sêyemîn û sêyemîn ducaniyê ve zêde dibe.
Bi gelemperî, di jinên ducanî de şekir divê di nav 3.3 heta 6.6 mmol / L de hebe ku bi piçûktir heya 7.8 mmol / L di êvarê de, piştî xwarinê.
Asta normal a glukozê di xwîna zarokek tendurist de ne ew qas bi roja rojê ve girêdayî ye, lê li ser çalakiya laşî ya wê, lihevhatina bi parêza rast, û her weha temenê pitikê jî girêdayî ye.
Nîşaneyên normal ên glycemia di zarokên di komên temenên cûda de ev in:
- 12 mehên yekem ên jiyanê - 2.8-4.4 mmol / l;
- ji 1 sal heta 5 salan - 3.3-5.0 mmol / l;
- zarokên ku ji pênc salî mezintir in - 3.3-5.5 mmol / l.
Sugarekirê xwînê yê normal di xewê de ji bo şekir 1 û 2 şekir
Nexweşên bi diyabetê re, her ku nexweşiya wan pêşve diçe, fêr dibin ku bi asîdek glukozê xwîn bi asayî bijîn.Ji bo kesên weha, normên karbohîdartan di laş de hinekî bilind dibin, û digel wan astên şekir di serma xwînê de wekî di mirovên saxlem de, li ser, berevajî, ew dikare xirab bibe.
Wekî ku hûn dizanin, şekir bi mirovên ku, dema ku glukozê zûtirîn dinirxînin, tê tesbît kirin ku ji 7.0 mmol / L pirtir e, û piştî ceribandinek bi barek di du demjimêran de ji 11.1 mmol / L kêm nabe.
Bi gelemperî, di êvarê de, di mirovên bi şekir 1 û 2 şekir de, glukoza xwînê di asta 5.0-7.2 mmol / L de tê destnîşankirin. Van nîşanan li gorî hemî pêşnîyarên di derheqê vexwarinê de têne tomar kirin, dermanan digirin da ku şekirê di hêjayên guncayî de kêm bikin û zêde fîzîkî ya nerm.
Sedemên devjêberdana nîşana ji normê
Bijîşkan hişyar dikin ku zerfên şekirê êvarê tenê dikarin bi çewtiyên di xwarina şekir an diyardeyek an kesê ku pêşdixe pêşiya hyperglycemia dibe.
Di nav sedemên herî gelemperî de zêdebûna glukozê serum di kesayetên wiha de:
- karanîna gelek xwarinên karbohîdratê di nîvro û êvarê de;
- çalakiya laşî ya bêkêmasî ya kesek li seranserê rojê;
- karvedana vexwarinên karbonandî û ava vexwarinên şîn di xewê de;
- xwarina xwarinên qedexekirî, di heman demê de jî di piçûktiran de.
Spîkirinên şekir ên şevê bi bandor nahêlin hucreyên însulîn û stresê, an dermanên ji bo şekirê kêm bikin. Ev nîgarek tenê bi cewherê rûnê mirov û rêjeya karbohîdartên ku wî bi rojê bi xwarinê vexwar ve girêdayî ye.
Ifi dibe bila bibe ger glîkozê min piştî şîvê bilind bibe?
Ji ber ku naveroka şekirê di êvarê de zêde nebe û di pêşveçûna tevliheviyên giran ên di laşê nexweşê de nebe alîkar, doktoran pêşniyar dikin ku ew şîretên hêsan bişopînin, di nav de:
- karbonhîdratên tevlihev ên ku demdirêjiya têkçûyîyê ne;
- pejirandina nanê spî û şorbeyên berjewendiyê tevaya genim û fêkî;
- ji bo xwarina şîv û şîvê hejmarek pir fêkî û sebzeyan, û her weha fêkî û dermanên ku xwedan indexek glycemic kêm in;
- li şûna karbohîdartan bi vexwarinên proteîn ên ku birçîbûnê rûnin û laşê bi enerjiyê rûnin;
- bihêzkirina parêza bi xwarinên acidî re, ji ber ku ew piştî zêdekirina asta glukozê ya piştî xwarinê dixin pêş.
Vîdyoyên têkildar
Di derbarê şekirê xwînê de piştî ku di vîdyoyê de dixwîne:
Nexweşên bi hyperglycemia divê bala xwe li ser şêwaza jînana xwe de, ku ew bêtir çalak û saturated. Ji ber vê yekê, di êvarê de, pispor pêşniyar dikin ku diyabetîk di saet an du û du rojan de li hewaya paqij derbas bikin, li parkê bimeşin.
Pêdivî ye ku mirovên obez giraniya xwe bidin û giraniya xwe bidin û kêm bikin. Hûn dikarin di hêla windakirina giraniyê de bi hêla kîtekek taybetî ya ezmûnan encamên baş derkevin.
