Di rewşek ku nexweşiyek têkildarî zêdebûna glukozê û kêmbûna însulînê ya celeb 1 û 2 de têkildar be, nexweş pêdivî ye ku bi baldarî menuya xweya rojane pêk bînin. Di bin qedexeya hişk de, beşek mezin ji hilberên mirovên tendurist ên bi zanebûn têne nas kirin. Barley pisîkek tendurist e ku ji bo tevlêbûnê di parêza ji bo şekir de tê pêşniyar kirin. Feydeya wê çi ye û dê bandorê li laş neke?
Cerei heywan ji bo kesên bi diyabetê re guncan in >> navnîşa berfireh binihêrin
Ji bo şekirê diyabet 1 û celeb 2 baran gengaz e
Li ser pirsa ku tê de gelo baran dikare ji hêla nexweşên bi şekir ve tê vexwarin, parêzvanên nutricî ne tenê bersîvek erênî bidin, lê di heman demê de israr dikin ku pêdivî ye ku ew di nav parêza mirov de were nav kirin. Di berîka pearl de, pîvana glycemîk ji 20 heya 30 yekîneyên e. Rêjeya hilberê ku di avê de tê pijandin hinekî zêde dibe. Heke porar di şîrê de tê xwarin, wê hingê nirxan diçin 60 yekîneyan.
Zehfbûn û zêdebûna zext dê tiştek ji paşerojê be
- Normalîzasyona şekir -95%
- Rakirina tromboza venêranê - 70%
- Rakirina dilek xurt -90%
- Ji tansiyona xwînê dûr ketin - 92%
- Di zêdebûna rojê de zêdebûna enerjiyê, başkirina xewê di şevê de -97%
Bikaranîna barata marî di şekir de alîkariya kêmkirina nîşanên nexweşiyê dike, û di heman demê de parastina glukozê di xwînê de jî di nav sînorê qebûlkirî de dike. Ji ber ku ev cereb bi hûrgulî zehf e, têr e ku meriv wê heftê 2-3 caran jê taştê bixwe.
Girîng! Ger kesek di şekir de şekirê şekir hîdrochlorîk zêde ye qedexe ye. Di vê rewşê de, baran baranê dibe sedema tûjbûna zikê.
Leyawa barbar dikare ji bo şibek kêrhatî be
Barley gelek materyalên kêrhatî yên ji bo karanîna bandor a laşê diyabetîk hewce dike. Ew dihewîne mîneral, vîtamîn, fêkî, proteînên nebatî û asîdên amînoyî, têkelê wan bandorek erênî li ser rewşa mirovî dike.
Digel vê yekê ku hilberek kaloriyê ya jêhatî, zêde kalorî ye, ew wekî dermanê jî tevdigere:
- pêvajoyên metabolîk normal dike;
- hemoglobînê bilind dike;
- fonksiyonên mêjiyê baş dike;
- alîkariya paqijkirina şopên xwînê dike;
- pergala skeletal, diran, por û nîskan xurt dike;
- fonksiyonên parastinê yên laş zêde dike;
- sebir kêm dike (ku bi taybetî ji bo qelewbûnê baş e);
- balansa hormonal normal dike;
- pergala nervê aram dike.
Di diyabetîkên tîp 2 de xwedî feydeyên nekişandî:
- şekir bandor li neyînî dike. Barley wê giranbûna xwe baştir bike;
- bi diyabetesê, xetera mezinbûna tumor pir zêde dibe. Pearl baranê dixebite ku wê kêm bike;
- ew nîşanên alerjîk ên ku bi diyabetî re têkildar dike;
- beşdarî başkirina bilez ya birînan dibe û dikare pêşveçûna enfeksiyonê ya mûzîkî jî têk bibe.
Ku kîjan bar hilbijêrin
Li gorî standardên pejirandî, tovên gûzê yên mîkroşk ên hatine bidestxistin li gorî dirêjahî û dirûvê têne celeb kirin:
- sinifa - bi giyayên mezin ên pêvekirî yên ku hewceyê dermankirina germbûna domdar;
- sinifa - dora, darên mezin, wextê çêkirina kîjan pir kêm e;
- celeb - bi taybetmendiyên piçûk ên bi rengek dorpêçandî ve tête taybetmend kirin. Demjimêra amadekirina wan bixwe ji dîvê ve girêdayî ye: bi piranî baranek bi vî rengî çêdibe ku ji bo şorbe û xwarina çerxan ve tê bikar anîn.
Hûn dikarin wê him pakkirî û him ji hêla giran ve bikirin. Lê ya sereke li vir kalîteya gravan e. Pêwîst e ku ew xwedan stûbe û bîhnek şilî nabin. Cereêniyên pêşbazî naştî nebin, lê ger ji hêla giraniya baran bertiraf be, pêdivî ye ku bi bîhnxweş were nirxandin. Kulîlkên rancous dê tenê zerarê bide laş.
Withawa bi şekir tê xwarin
Ev cûrbecûr ji bo şekir 1 û 2 celeb zehf bikêr e. Lê di karanîna xwe de hin sînorkirinên wê hene. Hûn nikarin tenê li ser barana berfê, mîna leşkerên di nava Artêşa Soviyetê de rûnin. Nutritionists pêşniyar dikin ku ew heftê carekê 4 caran jê bixwin, lewra li şûna ku rijandina laşê bi dermanan were, ew ê wan derxe.
Vebijarkên bi vî rengî ji bo jehrê nexwendewar in, ku dê nekarin bi karên xwe yên xwezayî re bisekinin û dê dest pê bikin ku bibin sedema nîşanên bêserûber. Bi taybetî hişyar e dema ku hûn xwarinên ku hûn pîr hewce ne pîr bikin - ji bo zikê wan dermanek baranê ya pearl dê ezmûnek rast be.
Hûn hewce ne ku hûn xwarinên baranê bi rengek germê bixwin - di sarayê de ew zehf zehf têne hildan. Ew nayê pêşniyar kirin ku barleya hêjandî bixwe û wê bi hingiv an spî ya hêk bikar bînin. Ger ew bê dekokirin û tovên birûskên zindî tê de, wê hingê di vê formê de ew ji bo diyabetîkan mimkun e. Van xwarinan hilberîna gazê zêde dikin û dibe sedema pirsgirêkên giran ên giran.
Bi diyabûna tîpa 2, çêtirîn e ku porê ne tenê bi rengek veqetandî, lê di heman demê de di nav cûrbecûr cûrbecûr jî jî bixwin. Ew dikare bihevrekek baş çêkirî an xaçerok be. Cereêlikên amade amade bi sebze, fêkî û hêj fêkiyan ve dirijîne.
Qedexe hene
Hilberên genim xwedî kêmûtî ne, ji ber ku ew diet in. Lê li vir hûn hewce ne ku laşê xwe guhdarî bikin, nemaze bi diyabetes:
- wê ji 4 saliyê di parêza zarokan de bi nav bikin. Beriya her tiştî, ev karbohîdratek tevlihev e, ji bo şikestina kîjan pergala kestî hewce dike ku enzîmên qaf hilber bike. Heke hûn bi gelemperî pitikê xwe bi porê barana pearl vexwarin, dibe ku ew di stûyê stûyê xwarinê de hebe, ku bibe sedema poşmaniyê, şilikê an tevdanê;
- dema zarokek xwedan e, jin her weha tê pêşniyar kirin ku porên barûtê bi hêjayên mezin tê xwarin. Ew ê bê guman tansiyonê provoke bike, ku tewra piraniya dayikên hêvewandî jî bê êş bimîne;
- mêr nikanin bibin barût. Bikaranîna zêde ya wê dikare çalakiya cinsî kêm bike - li ser mijarê, bêpêjbûnê û şekir.
Recipesêwazên bi baranek fêkî ji bo nexweşên bi şekir 2 re diyabet
Her kes nizane ku teknolojiya amadekirina wê li ser kêrhatî ya hilberê bandor dike. Porê baranê ji ber vê yekê rêxstinek nine. Her çend, çi dikare di amadekirina wê de dijwar be? Lê ji bo kesek ku bi şekir 2 û şekir 1 re dijî, ev pirs pizrik e. Ne tenê pêdivî ye ku kêfa rûnê pîvanê xweşikî be, pêdivî ye ku wekî ku mimkun be jî kêrhatî be.
Ji bo çêkirina porê, hûn hewce ne:
- şîrê bi tevayî bişo;
- gelek ava li ser wê hildin û şûnda şûnda şûnda bikin;
- avê lê zêde bike tovên gûzandî (200 g ji madeya xam bi lîtreyek avê digire);
- porê xwe bavêjin nav şûşa avê û şûnda bi qasî şeş demjimêran hêdî bigerin.
Pîvazek wusa dê taybetmendiyên kêrhatî û dilşikestiyê bimîne, û dê xweş bibe. Salt, rûn bi xwestinê tê zêdekirin.
Gava ku dem ji bo xwarina dirêj tune, hûn dikarin teknolojiyek din bicîh bikin:
- kîvroş têne şuştin û bi hûreyek zirav re di nav panek de belav bibin;
- 3 kasa avê têxin nav şivanek ku tê de têhn kirin û piştî 10 hûrdeman din tê şûştin;
- nançikên nîvçandî bi ava sar tê şûştin;
- Di panikê de dîsa vegerin û di heman rûkan de ava paqij bişon;
- bi qasî nîv saetê bisekinin.
Sûkê mêşikê bi baranê
Di şûna porê gelemperî de li ser avê (be ew çêtirîn tendurist û qirêjî ye), sifreya diyabetê dikare bi sosê xweşik û nermikî were cûrbecûr kirin:
- mîqdarek mûçikî şilandî şilandî û 5-7 hûrdeman tê şil kirin. Dûv re av tê xwar kirin û kerpîç hiştin ku bizim bibin;
- nîv fasûre ya fisteqê ku tê de tê avêtin nav ava şor;
- pîvaz û kîvroşk di nav rûn de tê birrîn, 10 hûrdeman kîvroşkek bi kefîr, mêşan, îsotê û stewrê zêde bikin;
- piştî 40-50 hûrdeman, kubikên hêşînayî yên hûrkirî li elbika qedandî ya nîvî tête zêdekirin;
- dema ku zebzel gihîştiye rewşek nîv-amade, felqek bi mûzeyan re zêde bikin û bîhnek 10 hûrdeman din bixin.
Tomato Paste Paste
Mezinahiya loqandî ya ava pîvazê pîvazê sivik tê zêdekirin. Kevirên hûrkirî, pîvaza navîn a hûrkirî, nîv mîlyonî hûrkirî, hûrdekek paste ya tomato hûrgulî di panikê de werin destûr kirin. Hemû pêkhate tevlihev in. Mezinahiya tewandî û mêşên hingivîn di dawiya çêkirinê de zêde dibin.
Leyermê pearl ji bo mirovên ku bi şekirê 2 dimîne pir bi kêr e. Ev diyariyek xwezayî ya hêja ye ku divê ji bo tenduristiyê herî zêde were bikar anîn. Bikaranîna wê bandorek neyînî li laşê dike, lê bi yek şertê: derbazbûna zêde ji barhilgirê re dibe sedema encamên nediyar. Vê gengaz e ku ew di her rewşê de bikar bînin, doktoran dibêjin, ji taybetmendiyên kesane yên nexweşan dest pê dikin.
Xwendina zêde:Diet "Table Number 5" - ka meriv çawa çavdêriya kîjan xwarinan bike ku di nav parêzê de cih bide?
