Tenduristek hişk ji bo diyabetîkan pêkveyek domdar a dermankirinê ye. Gelek hilber, tevî berries, bi hişk qedexe ye. Kulîlkên şekir bi şekir di parastina sînorên şekir de dibe alîkar, ji ber vê yekê ew pir caran ji bo nexweşan tê pêşniyar kirin. Kêmûmet û pelên nebatê, yên ji jibo birînên jiyanê-vexwarin û vexwarin têne çêkirin, ne hêja ne. Berikên juicy, shiny, şîn-reş dê hem ji bo mezinan û hem jî zarokan re balkêş bikin.
Blueberry ji bo diyabetîkan ve tête destûr kirin
Pispor bawer dikin ku şînasîn ji bo şekir 1 û 2 celeb ne. Ew peyda dike:
- astringent;
- hypoglycemic;
- fortification;
- dij-pîrbûn;
- bandora antimicrobial.
100 g berikên neftê 57 kcal hene, û indexa wan glycemic (GI) tenê 43 yekîneyên e. Fêkiyên hişk ên hişk hûrik kalorîk in: 88 kcal per 100 g. Bi şekir ya celebê yekem û duyemîn, beranên nû fêr dibin. Lê ne kêm populer di fêkiyên fêkiyan de, zîvirandî, felqandî. Ew ji bo çêkirina jelly, vexwarinên fêkî, vexwarinên fêkî, parastin têne bikar anîn.
Zehfbûn û zêdebûna zext dê tiştek ji paşerojê be
- Normalîzasyona şekir -95%
- Rakirina tromboza venêranê - 70%
- Rakirina dilek xurt -90%
- Ji tansiyona xwînê dûr ketin - 92%
- Di zêdebûna rojê de zêdebûna enerjiyê, başkirina xewê di şevê de -97%
Di demên dawî de, aranjmanek taybetî ya mirovên ku pirsgirêkên dîtbarî hene, pasta şîn a şor digirin. Hûn dikarin wê li firoşgehê bikirin an jî xwe bixwe bikin. Li deverên ku blueberry mezin nakin, kapsulên ku jê re ekstrakt blueberry hene tê bikar anîn. Ew ji hêla bijîşk ve têne diyar kirin.
Blueberry ne tenê ji bo dermankirina şekir, lê ji bo pêşîlêgirtina wê jî baş e.
Balkêş: Zanyar ji Boston lêkolînek balkêş kirin. 24 salan, wan rewşa tenduristiya 200 hezar kesan şopandin û bi wan sîstematîkî di derbarê nermalavê de hevpeyvîn kirin. Di despêkê de, yek ji beşdaran di ezmûnê de nebe sedema şekir. Bi salan, hejmara diyabetan bi qasî 12.5 hezar kes derbas bû. Di nav de kesên ku bi domdarî apple û blueberry dixun, nexweşên şekir tune.
Nexweşiya şekir 1 û 2 ev nexweşîyek giran e ku di nav wan de metabolîzmayê tê xesandin. Nexweşiyek bi nexweşiyên pê re yên bi nîşaneyên veguhêz re xeternak e, ku dibe ku bibe berevajiyek cidî ya şînber, pel û pelikan.
Berî zirarê dide laşê dema:
- bêbaweriya kesane;
- oxalaturia;
- nexweşiyên pankreasîk;
- patholojiyên 12 duodenum.
Di her rewşê de, berî ku hûn beranan, înfusiyonan, decoctions û hilberên din ên ku bi xalîçikan vexwarin, divê hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin.
Rêhevaltî û berjewendîyên şahînasiyê di şekiranê de ne
Fêkiyên Blueberry de vîtamîn, karbohydrates, materyalên organîk, rûnên bingehîn, flavonoids, hêmanên trace hene.
Bi diyabetes, ew:
- glukozê di nav sînorên normal de kêm bikin û bigirin;
- laşê bi hesin peyda dike;
- rezikên çavan xurt bikin, dîtina tîrêjê baştir bikin;
- pêkanîna xwînê normal bike û hevpêşandana wê kêm bike, pêşî li tromboza digire;
- zêdebûna zalbûna zikê;
- madeyên toksîk ji laşê derxînin;
- zexta xwînê û metabolîzma normal bike;
- elaletiya eniyên xwînê bigire;
- çalakiya cinsî zêde bikin;
- berxwedana laşê li hember enfeksiyonên pathogenîk zêde bikin.
Taybetmendiyek erênî ya erênî ya girîng hebûna derengkirina pêvajoyên oxidative di hucreyan de ye, ku pêşveçûna onkolojiyê asteng dike. Kulîlk û fêkiyên Blueberry tê de elementên xwezayî yên kêmkirina şekir û dewlemendên vîtamîn hene ku ji bo diyabetê girîng in. Ew tevgerek tevhev a hêmanên trace û kompleksên organîk pêk tîne.
Parçeyên axê yên nebatê jî xwedî taybetmendiyên dermanî yên wiha ne:
- pêşîlêgirtina pêşveçûna nexweşiyên çilmisî (mînakî retînopatiya diyabetîk an katarakt), ku bi gelemperî di mirovên bi şekir 2 re tê de peyda dibin;
- birçîbûnê tepisîne, ya ku pêşîlêgirtina pêşveçûnê digire;
- pergala kezeb û urînê baştir bikin;
- êşa birînan qenc bike, zirav û zirav li ser çermê rûne;
- bîra û balê çêtir bikin;
- zûvekirina başbûnê ji nexweşiyek dirêjkirî;
- germ kirin;
- pêvajoyên dermankirinê normal bikin.
Kengê kulîlkên şînbûnê berhev kirin û hilînin
Kulîlkek dar li daristanên pine û tevlihev çêdike, û deverên tarî, tîrêjî destnîşan dike. Ew jî dikare di şertên kesane de were çandin, heke mercên avhewa destûrê bide.
- çêtir e ku meriv pelên xwe di hewa zuha de berhev bike, ji serdema kulîlkan dest pê bike û heya dawiya havînê bi dawî bibe;
- berçav di Tîrmeh-Tebax de têne çandin;
- Kulîlkên Blueberry têne pêşniyar kirin ku di serdema kulîlkên nebatê de bi desta werin komkirin. Parçeyên xedar, hişk, zirar bikar neynin.
Kulîlkên fêkî ji fêkiyan kêm peyde nabin
Materyalên xav ên berhevkirî ji bo zuwa têne avêtin li ser gewrekî li cîhekî vehewandî. Kevir û pelên xwe di kulikê kincê de ji bo yek sal bêtir nehêlin. Pel û gulên piçûktir dibin, nirxa dermanê wan bilindtir e. Bê guman, hûn dikarin wan berî kulîlkan berhev bikin, lê paşê dibe ku nebat bimirin.
Toi bi kulîlkan re ji bo şekirên diyabetê re cook
Berikên nû dikarin rojane têne xwarin. Ji bo şekir 1, 2 û celeb 2 rojane zêdetirî 200 g fêkî. Diabetîk ji bo cûreyên cûreyên cûreyan, li şûna beranên nû hûn dikarin kompostê pêşkêş bikin.
Bi vî rengî amade bikin:
- beranên nû di kaseykekê de digirîn;
- girseya ku tê avêtin nav piyalek ava ku tê çandin û tê hiştin ku înfaz bike;
- vexwarin dikare bi şîrînek şîrîn were şûştin;
- destûr tê vexwarina rojê du caran wekî vexwarinek kelandî ya nû.
Di zivistanê de, ji bo amadekirina compote, hûn dikarin fêkiyên hişk bikar bînin:
- felqek mezin a berpikan bi avê tê rijandin;
- 15 hûrdeman bikelînin, rûnê bi binê thermosê ve bidin û 2-3 demjimêran înfaz bikin;
- rojê du carî nîv nan bikî.
Hûn nekarin bi parêzek vexwarinek bi parêzek diyabî re tije bikin. Ji fêkiyên daran re tîrêjê xweş, û ya herî girîng, parastina bîhnfireh ji bo bîhnfireh amade dike.
- 0,5 kg berries dê hewceyê hûrgelek mezin ji pelên nû yên nû yên berberî û bi heman rengî fêkiyên pelê yên viburnum hewce dike;
- fêkiyan têne rêzandin, bi tevahî paqij û şûştî bi domdarî berbiçav;
- pel têne pelçiqandin, pelçiqandin û li ser şînahiyên şilandî hatine zêdekirin;
- hiştin ku ji bo 5-10 hûrdeman din çuyî;
- ew ê bîhnek aramî ya bêhempa ya cinnamonê zevî an pincarê vanilla bide;
- şirîner 5 hûrdem berî dawiya qedehan tê avêtin;
- jama sar kirin di kavilên paqij de tê danîn.
Diabetesimkî şekir 2, şîva şekir dikare were xwarin 1 diranên dessertê rojê. Hûn dikarin ava fêkiyan ji jam re çêkin. Oneuçeyek mezin çuçekek kulîlk tête vexwarinê û di rojê de carekê ve tê vexwarin.
Berry paste
Cookingêkirina wê ne dijwar e. Ji bo paqijkirinê, berbên teze û şîrekek şekir bînin.
- xalîçeyên xalîçandî;
- şûna şekirê li wan zêde dibe;
- girseyê xurtkirî yê tarî tevlihev e û di kîsikên hişk de tê rijandin.
- Dermanek tendurist li cîhek sar hilînin.
Sernavên şîn ên şekir
Dermanek xwezayî ya bandor ji bo diyabetîkan decoctions û înfeksiyonên li ser bingeha şînmayî ye. Bi gelemperî ew nîv saet berî xwarinê xwarinê bingehîn têne girtin. Divê qursa dermankirinê ji 2 mehan zêdetir neyê paşve xistin. Lê ji bo ku derman jê sûd werbigire û zirarê neke, berî ku bikar bîne, divê hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin.
Decoctions
Ji bo amadekirina wan, materyalên xav ên pêşîn an çandin ên nû têne hilbijartin têne bikar anîn: gulî, pel, fêkiyên nebatê.
- pelên zirav an gulên kulîlkan bi baldarî têne pelçiqandin;
- felqek ava ku bi zirav tê ji bo tam sifra materyalên phyto-raw;
- ji bo 20-30 hûrdeman di binê çermê de li ser germek kêm rûnê;
- hingê fîlt û sar bibe.
Birêkûpêkek ji bo şekir di şûşê de tê avêtin berî nîvê şîvê û şîvê. Heke pelên zuha bi pelên teze têne şandin, wê hingê dermanek baş were bidestxistin. Ew ji bo rashû û xirabtirbûna şertên çerm tê bikar anîn - ka binihêrin ka diyabetk li çermê we çêdike.
Infusions
Ev forma dosage ji bo diyabetîkan ne kêm bandorek tête hesibandin.
- 1 lître avê filtandî tê nav 30 g ji pelên nû hatî hildan û şûştin;
- ji bo nîv saetê li binê şirikê girtî rûnin û germ bikin.
- brotha germ tê avêtin nav termosê û saetek li bendê dimîne;
- hingê rojê rojê di nîv fêkiyan de germ bikin û vexwin.
Ew bi zêdeyî mehekê re bi infusion têne dermankirin. Wê hingê bila du-hefteyek bisekine.
Recipe number 2
Ji bo baştirkirina başbûnê bi şekirê şekir 1 û 2 celeb, enfeksiyonek alîkarî dike, pelên ku ji bo dema kulîlkan de têne kom kirin:
- gul û pel di pelikên amadekirî de têne pelçiqandin û têne avêtin;
- 15 hûrdem di nav rûnê avê de bisekinin;
- sar, fîlter bikin û bi 60 ml şuştî vexwin, heman mîqeya avê zêde bikin.
Esertên
Ji bo kêmkirina asta glukozê, blueberry dikare bi tevlîhevkirina bi nebatên din ên derman re were bikar anîn, ku dê bi kêrhatî jiyana wê, û taybetmendiyên herî girîng ên kêrhatî, eşkere bike û temam bike.
Receta yekem
- pelên blueberry yên di navbêna wekhev de bi kevçiyên giyayê reçandî û rhizome ya bordomê re tevlihev dibin;
- 1 lître avê fîltreandî têxe nav tevniya wêranker û 10-12 demjimêran israr bike;
- hingê înfuzyonê 5 hûrdeman tê pijandin;
- piştî rakirina ji agir, baş pêça û ji bo saetekê bimînin;
- Filters kirin, piştî her xwarinek piçek bavêjin.
Receta duyem
- çalakiya kartolê baştir dike û çîkolera glukoza xwînê kêm dike. Pel û pelên gulî, pelên lingonberry, ku bi taybetmendiyên xwe yên antiseptîk û antîflasger têne zanîn, bi wê re têne hev kirin;
- çîçek mezin a materyalê nebatî bi 2 kasa avê çîlekirî tê pijandin û çend hûrdeman tê çikilandin;
- birûyê bi rûnê vexwin û bi rojê şeş kasa cupê vexwin.
Sê sê bişînin
- 30 g pelên şîn û mayîn, ku xwedan bandorek aram û tonîk in, bi 25 g pelên dandelion re bi bandora choleretic, antispasmodic, antisclerotic ve têne hev kirin;
- bi avê vexwarinê bikelînin û 7 hûrdeman bikelînin;
- 25 g çîkolata têxe nav nivîn, heman mîqdara wargehê St. John û tê de ji bo 7-10 hûrdeman din tê pijandin;
- brothê qedandî 24 saetan li cîhek sar tê danîn;
- wê hingê nîv şûşek li ser zikê vala vala bikin û vexwin.
Kulîlkên zebze ji bo zivistanê digirin
Blueberry nebatek tendurist e ku bi rastî şekirê xwînê dema ku baş tê bikar anîn kêm dike. Teaaya Blueberry xwedan taybetmendiyên başbûnî ye. Ew ji bo kêmbûna giran û paqijkirina laş baş e. 1 lîre çîçek pelçikên hûrkirî tête nav 0,5 lître avê û têxin 10 hûrdeman. Vê vexwarinê xweşikî tevî xwarina herî tund a ku ji hêla nexweşên bi şekir ve tê pêşniyar kirin re dê bandorek bikêr hebe.
