Bi pankreatîtê re, pankreas yekser zirarê dike, û ji ber vê yekê, nexweşên bi nexweşiyek wusa pêdivî ye ku bi parêzek hişkek taybetî bimînin. Pisporên gastroenterolojî pêşniyar dikin ku nexweşên bi vî patholojî rojane di nav parêza xwe de xwarinên sereke çêdikin.
Serperiştên Sûkê Vejîn
Sûkê vexwarinê ji bo pancreatitis, hem di qonaxên hişk hem jî dirêjtirîna nexweşî de pêwîst e. Pêdivî ye ku rûnê germ bixwin, ji bo ku were çêkirin, tenê ji wan sebzeyên ku xweş têne şûnda hildin.
Tenê bi vî rengî nexweşî piştî xwarina yekem a goştê nexweşî ji bo pankreatîtê kronîk encamên dilşewestî heye.
Ew hêja ye ku ji bo çêkirina sûkê sebze nebatên hêsan peyda bike:
- karrot
- pîv û îsotên hûr kirin, rijandin.
- Divê nebat tenê nehijin, lê 30 hûrdeman bikelînin, ne kêm.
Kûçek çêkirî ya ku ji potatîkên fêkî û kesk hatî çêkirin dê bi rengek xweşikî xweş bike. Ew kêrhatî ye û dikare bi nexweşên pancreatitis ve were vexwarin. Ji bo ku çuştina yekem tamxweş bibe, hinekî kasa xav li wê bixe.
Pêşniyarên ji bo Sûkên Diet
Kûçikê rûnê ji bo nexweşek bi pancreatitis re amadekirin hêsan e, ji ber ku mîqdara destûrên piçûk piçûk e. Sêv dikare li ser sûkek mûçikek duyemîn were çêkirin, di nav de hûn dikarin omelek spî ya hûrandî bikişînin.
Divê bête bîr kirin ku bi pankreatitîtê re, qedexe ye ku meriv ji bo çêkirina kulikan, kîvroşk û malzemeyan bikar bîne.
Di nav sîteyan de, divê bijarde bi hingiv û bahozê re were sekinandin, û receteyên li vir jî zehf hêsan in, û bi rastî jî, ew ê ji bo nexweş pir zehf rast be da ku bizane ka ji pankreatîtê çi baş e.
Di porrûkê de, hûn dikarin çayek hişk a kêm-rûn, ku berê li ser çîçek bi dabeşên mezin ve tête avêtin, bixin. Hûn dikarin bi rastî xwarinek rastîn a xweşbêjî ya ku dê tewra di heman demê de ji kesên ku hewce ne hewceyê parêzek taybetî dilxweş bibin kêf bikin.
Recipe ya sorgulê
Dema ku xwarina xwarina sûkê amade dike, hûn dikarin xwarinek xwerû di perspektîfek nû ya bêbawer de pêşkêş bikin. Ev ê ji bo kesên ku ji wan re hewceyek xwarinek hişk e, û bi taybetî ji ber ku amadekirina vê kelek zehf hêsan e, dê îtiraz bike. Tenê qutiyek dîwarê zirav-ê ji bo çêkirina pêdivî, û her weha blender hewce ye.
Recipesêwazên xwarina xwarina mashed dikarin wekî:
- Pêdivî ye ku hûn rûnê nebatek piçûk derxe,
- kîvroşk, kîvroşk,
- firî
- paşê potat û hinek ava zêde bikin,
- naveroka pan di 30 hûrdeman de were çêkirin,
- wê hingê divê ew were şûştin û were nav blender.
Porê sûkê, ku li gorî vexwarinê pêşkêşkirî tête amade kirin, bi karanîna nanikên nan nan xweş e. Ew di kevçiyek cûda de têne serve kirin an rasterast di nav rûnê de têne danîn.
Xwarina yekem ji herkesî re pir bikêr e, di nav de nexweşên bi nexweşîyên dirêj ên pankreas û zikê. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin xwarinek birêkûpêk bi reçeteyek nû ya bêhempa bixe. Vê rengê di xwaringehê de bi dewlemendkirina sifrê bi xwarinên saxlem ve dê cûreyê zêde bike.
Recipe sorgulê rûnê çivikê
Nexweşên bi pankreatîtê divê her dem êşa xwe bi bîr bînin, nemaze ku ew di zarokek de pankreatîtek reaktîf e, û tewra di dema hêsankirina nexweşî de, divê hûn şîretek hişk a ku ji hêla pispor ve hatî pêşve xistin bişopînin, ji ber ku tezanên ji bo vê parêzê ne dijwar in. Bikaranîna mirîşkê bi pancreatitis re qedexe ye, lê îstîsna hene.
Heke bîranîna domdar ji bo 6 mehan tê dîtin, wê hingê hûn dikarin bi pisporek bişêwirin ku hûn fêr bibin gelo danasîna goştê kûçikê nav xwarinê destûr e. Heke bersiv erê ye, tê pêşniyar kirin ku dest bi çêkirina şorba mûçikê bikin.
Gelek kes vê aroma xweşik a kuçika mirîşkê, ya ku xizmên piştî ku baş bibûn, ji nexweşan re anîn anîn bîra xwe.
Divê were zanîn:
- Sêv ji bo nexweşek bi pancreatitis re ji kûçikek ciwan re nayê amadekirin.
- Pêdivî ye ku mezinek were girtin, ji ber ku wekî gelek hêmanên çalak di wê de nebûne wekî ku di mirîşkê de bin.
- Hûn dikarin ji bo çêkirina xwarinê şûna şilika mûçikê bikar bînin.
- Pêşîn, divê çerm, rûn, tendon, hestî û kartilaj ji kortika mûçikê werin derxistin. Li van perçeyan, gelek hêmanên çalak kom dibin, hormon, kîmyewî, antîbîotîk.
- Piştre pêdivî ye ku goşt di avê sar de were şûştin û 20 hûrdeman li ser germê kêm rûne.
- Piştre, ev broth divê were rijandin, goştê şûnda bixe û careke din bixe da ku şuştin: vî rengî brîna duyemîn tê amadekirin.
Dema ku brûka duyemîn tê pijandin, tê pêşnîyar kirin ku wê hûrkî xwê bike, dill an parsley bixin. Brîrê xwê amade bi çêkirina bîhnek an çîlekê ve tamxweş dibe.
Eseêwazên Supayê Cheese
Bi acizkirina qursa nexweşiyê re, pankreatît xwarina penîr qedexe ye. Hûn dikarin piştî vê mehê dest bi xwarina vê hilberê bikin, lê destûr tenê bi cûrbecûriya şekir tofu digire. Tofa celebek porê poroz e ku li Japonya hatî pêşve xistin. Wusa dixuye kuça kanîyê. Bi wê re, hûn dikarin bi kincê sêvê bikin.
Ji bo nexweşên bi pancreatitis, çêtir e ku ji sûkê mûçikê li şûna xwarina nebat bikar bînin. Pêdivî ye ku hûn brothê li gorî reqsê li jor bikelînin, û paşê şorba kûçikê, ku dê ji bo pancreatitis kêrhatî be, bixe.
Divê baldariyek bi sebze were dayîn: pêdivî ye ku tenê sebzeyên nû hilbijêrin da ku mûle, rot, nîşanên spoilage nebin. Pêwîst e ku sebze werin pez kirin, toz û rez ji wan re bên rakirin.
Pêdivî ye ku hûn kîtot, kungû û îsma îsotê li hûrikan qut bikin, sebzeyan 20 hûrdeman bikelînin. Pêdivî ye ku av bête rijandin. Kulîlkên di blenderê de têne qeşandin, hevgirtî ya potatîkên mashed têne wergirtin.
Wê hingê hûn hewce ne ku hêdî hêdî birûyê zêde bikin da ku dirûşmek derewîn ava bikin. Hinek xwê xwê bikin û şekirê tofuyê birandî bikin. Pêdivî ye ku bi rûnê vexwar be. 5 hûrdeman li ser germê kêm rûnin. Cheeseuwaza sêsê ya çêkirî bi crackers re xizmet tê kirin.
