Pêşîlêgirtina Diabetes Li Zarokan

Diabes mellitus nexweşiyek giran e, ku, mixabin, hem mezin û zarok bandor dike. Di paşiya paşîn de, pirsgirêkên bi hilberîna însulînê û gihandina şekir bi piranî domdar in, ji ber vê yekê girîng e ku meriv zarokek ku bi pêşgotinek vê nexweşiyê re ji zaroktiyê ve bi rê ve dibe ku rêgezek birêkûpêk bike. Pêşîlêgirtina nexweşiya şekir di zarokan de metirsiya geşbûna vê nexweşî û tevliheviyên wê yên li pêşerojê kêm dike.

Meriv çawa pêşî li "nexweşiya şekir" digire

Di malbatek de ku nexweşên bi diyabetes mellitus hene, îhtîmal e ku zarokên bi vê patholojiyê çêbibin pir in, û her weha geşedana diyabetê di wan de di mezinan de. Mixabin, heya niha ti gavên berbiçav ên pêşîlêgirtî nehatine amadekirin da ku pêşî li pêşiya xuyabûna vê nexweşiya nefret bigire.

Ew zaroktî bêyî şirika pembû çê dibe

Ger malbat xwedan xizmên ku ji vê nexweşîyê dikişînin hene, ya ku dêûbav ji bo pitika xwe dikarin bikin ev e ku xetera geşbûna şekir kêm e:

Type 1 di zarok de

• di zaroktiyê de, pêşîlêgirtina çêtirîn a nexweşî dê bi şîrê zarokan be, ji ber ku şîrê xwezayî hêmanên hêja hene ku zexmiya pitikê xurt dike û wî diparêze ji nexweşiyên enfeksiyonê yên mestir ên ku şekir digirin;
• Di dema mezinbûnê de, xwarina rastîn jî faktorek girîng e ku di danûstendina şekirê xwînê de bimîne. Hema di temenê pêşdibistanê de, zarok divê fêm bikin ku hûn hewce ne ku hûn gelek fêkî û fêkî, masî û genim bixwin. Hin dêûbav ji bo pêşîgirtina tevahiya malbatê di parêzek kêm-karb de têne veguheztin, ku rê nade ku pergala nesneyî hucreyên betayê hilweşîne.
• hûn hewce ne ku zarokê xwe hîn bikin ku vexwe. Divê dêûbav bi mînaka xwe nîşan bidin ku girîng e ku 15 hûrdem berî xwarinê bê vexwin avê. Ev li ser du qehwexanên rojê hîn jî ava paqij e. Bi xwezayî, pêdivî ye ku diabezakek potansiyel ji bîr vexwarinên şekir bihesibîne;
• heke xetereyên pêşxistina diyabet hene, zarok ji hêla endokrinologist ve hatî tomarkirin. Hûn hewce ne ku salê herî kêm du caran biçin pispor;
• girîng e ku giraniya zarokan were kontrol kirin. Bi zêdebûna giran û bêhêzbûna bêbawer divê mezinan hişyar bikin;
• Her weha dêûbav divê şêwaza xewê ya pitikê bişopînin û ewle be ku ji bo lîstikên li derve gelek wext bişahînim, bi taybetî bi fikra ku îro zarok hema ji cradleyê digihîjin komputerek ku dikare ji bo demek dirêj nayê qebûl kirin rûne.
• hûn dikarin xwînê ji hebûna antîpotîstan re kontrol bikin (heke were dîtin, hingê pêşîgirtina nexweşî êdî ne mumkin e);
• pêdivî ye ku ji bo tespîtkirina prediabetes bikar bînin. Vê bikin, ezmûnên immunolojîk hene;
• xetera şekirê dê kêm be eger em destûrê nedin berhevkirina vîrus û enfeksiyonan di laşê zarok de ku dikare bibe hêzek ji bo binpêkirina metabolîzma karbohîdartan û destpêkirina pêvajoyên xweseriyê;
• hêja ye ku meriv dermanên bi hişyariyê hildin, ji ber ku ew dikarin aloziyê li kezeb û pankreasê pitikê bidin;
• di pêşîlêgirtina şekir de di zarokan de, girîng e ku bala xwe bidin ser aramiya wan a psîkolojîk, ragihandina bi peşvanan û atmosfera li malbatê. Zextên giran, tirs û xof dikare bibe sedema ne tenê behreya bêbext, lê di heman demê de dibe bingehek ji bo pêşketina nexweşiyek cidî, wek şekir.

Zarokek ku glukometerê pêşîn dizane zilamek wêrek e

Taybetmendiyên Hêzdar

Wekî ku berê behs kir, bi xetereya pêşxistina şekir, pêdivî ye ku baldariyek taybetî li ser parêzê were dayîn. Vê girîng e ku fêm bikin ku tenê pitikek dê nikaribe bi parêzek karbohîdartan veguhezîne. Wekî qaîdeyek, tevahiya malbatê parêzek nû vedixwe.

Di vegera, zarok divê jêrîn bîr bînin:

• Hemî xwarinên kesk ên nebatî çavkaniya tenduristiyê ne û alîkarê herî baş a mirov di tekoşîna dijî her nexweşiyê de ne. Hûn dikarin zarokê xwe bi pêvajoya çêkirina xwarinê ve girêbidin: bila wî li ser sifra xwe rahijmendek xwarina fêkiyên fêkî, fêkî û nîskan bişkînin;
• xwarina her tiştî ya li ser sifrê ne hewce ye. Odaykirin hîn kesek saxlem nekiriye, ji ber vê yekê eger pitik bêje ku ew tije ye, hûn nekarin wî bi zorê bikin da ku her tişt bixwin heya dawiyê;
• taştê, şîv û şîv divê di heman demê de bin, û di navbera xwarinên sereke de hûn dikarin xwarinên sivik ên tendurist an sêvek kesk bixwin. Ji ber vê yekê pankreas dê rewşek paqij a çalakiyê bistîne û dema ku hewce bike dê însulîn û enzîm hilberîne;
• tamxweş û şîrîn ne tenê şekir û cookies e, di heman demê de berf û xurekên xaniyên tendurist (ji yogurt), fêkiyên berû û berû jî hene. Wekî ku di xwarinên bingehîn de, hûn dikarin zarokê xwe di afirandina dessertên zerarê de beşdar bikin.

Vitamin M & M's

Di parêza her kesê ku xetera pêgirtina şekir de ye, pêdivî ye ku fîbral hebin. Ne hemî zarok dê kêfxweş bibin ku nan bixwin, lê ew dikarin li şûşê zêde bibin (mînakî, por).

Sport wekî pêşîgirtinê

Zarokên ku xetera pêşkeftina şekir digirin divê di beşa werzîşê an dansê de bêne tomar kirin. Ev dê bibe pîvandarek baştirîn pêşîlêgirtinê li dijî şekir. Di pêvajoyê de, masûlkan karbohîdartan "dişewitin", ku ji bo potansiyela diyabetê xeternak e. Laşê wê tiştek tune ku xilaf bike. Lê belê hêja ye ku meriv fêm bike ku piştî perwerdekirinê dê hewce bike ku zarok hêzê ji nû ve bistînin û çuçek hebe. Bila wî bi wî re hin nançik an fêkiyên hişk bide.

Zarokek bi tevger kêm kêm e ku şekir bibe

Wekî ku pratîkê nîşan dide, zarok bi xwarinek taybetî re dibin, nemaze ku tevahiya malbat bi vî rengî dixwe. Gava ku di zaroktiyê de tevgerek xwarina xwarinê pêşde çû, ew ê ji bo mezinan re, û piştre jî mezinek, hêsantir be ku têkildarî bi sînorkirinên ku ji bo tenduristî û jiyanek tendurist hewce ne têkildar be.

Pêşîlêgirtina şekir di zarok de ev e ku meriv li hember laşê xwe helwestek lênihêr bike û behreya tenduristiya xwarina tendurist pêşve bibe. Di pêşîlêgirtina vê nexweşî de rolek girîng tê lîstin bi domandina rewşek aram a derûnî ya malbatê û çalakiya motorî ya zarok.