Kesê ku tenduristiya xwe kontrol dike di derheqê xeterên "kolesterolê" yê xirab de dizane. Pir kêmtir bala xwe didine trîglîserîdên bilindkirî, û bêedebî. Berî her tiştî, ew ji xeteriyek kêmtir dabe.
Gava ku encamên testên li ser destên xwe wergirtin, mirov carinan dibînin ku di xwînê de triglycerides zêde dibin. Em fêr dibin ku dema ew e ku alarm were dengê xwe û ev nîşana çi wateyê ye.
Trîglîserîd çi ne? Ev celebê rûnê (ku jê re jî bêalî tê gotin) ji bo laşê mirovan çavkaniya sereke ya enerjiyê ye. Em wek trîglîserîd, tewra rûnên din - saturated û saturated - di nav xwarinê de digirin. Ew di rûnê nebatî de, û di rûn de, û di rûnê heywanan de ne. Bi rastî, 90% ji rûnên ku em vedixwînin trîglîserîd in. Wekî din, laş dikare wan li ser xwe xwe synthes bike: Ji şekirê zêde û alkolê. Triglycerides têkildar bi lipoproteins re di nav lepikên xwînê de di depoyên laş de derbas dibin, ji ber vê yekê giraniya van fêkiyan dikare di serayê xwînê de were pîvandin.
Lêkolînek xwînê ya ji bo triglycerides di lêkolînek girîng a nexweşîya dil de, lêkolînek pir girîng e.
Lêbelê, di heman demê de di kesek tendurist de ku 8 demjimêran nexwariye, di tewra de asta trîglîserîdê zêde dibe, lewre bijîjk di heman demê de balê dide nîşanên xweyên din ên xwînê, nemaze kolesterolê LDL.
Ji bo ku hûn bi testa xwînê ya ji bo trîglîserîdan re baş amade bikin, divê hûn neyên xwarin 8-20 saetan, qehwe û şîrê vexwin, û hem jî nêt bikin. Wekî din, sê roj berî testê bigirin, divê hûn vexwarinê alkol rawestînin. Heke ev rêzikên rêve nebin, hûn dikarin encamên derew derxînin.
Di nav kîjan rewşan de astek bilind a triglycerides ji bo nexweşê xeternak e
Rêjeya çêtirîn ya triglycerides di xwînê de ji 150 heta 200 mg / dl ye. Li gorî pisporan, ev tê vê wateyê ku di nav xwînê de hêjmara rûnê bi vî rengî ne xeternak e. Bi vê nirxê re, rîska pêşveçûna guhertinên patholojîkî di pergala cardiovaskulîkî de kêmtirîn e. Lêbelê, lêkolînên dawî yên zanyarên amerîkî li navendek bijîjkî li Maryland van îdîayan red dikin. Li gorî bijîjkan ji Dewletên Yekbûyî, heke triglycerides ji 100 mg / dl zêde bibin, ev dikare bibe sedema pêşveçûna atherosclerosis vaskular û enfeksiyonê myocardial. Doktorên Alman, di heman demê de bawer dikin ku mîqyara trîglîserîdan di xwînê de ku ji 150 mg / dl pirtir e, faktorek xetere ye ji bo pêşvebirina şekir ... Di heman demê de, naverokek zêdebûyî ya trîglîserîdê di nav xwînê de nîşan dide ku dibe ku nexweş bibe sedema nexweşiyên cûda yên kezebê, gurçikê, tîrîdê û pankreasê.
Xetereyek din heye ku ji ber asta bilind a triglycerides di xwînê de. Di laşê mirovan de du celeb kolesterol heye: HDL û LDL. Ji bo ku em nekevin nav vegotinên bijîjkî yên tevlihev, em dikarin vê bibêjin: kolesterolê "baş" e û kolesterolê "xirab" e. Di laşê mirovî de, van herdu kolesterolê timûtimê ye. Ew hemî di derbarê rêjeya wan de ye. Di kesek tendurist de, rast e: kolesterolê "xerab" ne bes e, "baş" pir e). Bi rêjeya rastîn a kolesterolê û bi indeksek triglyceride hinekî jorîn ji 200 mg / dl, îhtîmal e ku pêşveçûna tevliheviyên cardiovascular kêm bibin. Mixabin, ev rewş pir caran têr nabe. Ji ber vê yekê, heke nexweş bi zêdebûna trîglîserîdan zêde bûye, û asta "baş" kolesterolê kêm bibe, wê hingê metirsiya atherosclerosis zêde dibe.
Girîng! Bi temen re, rêjeya triglycerîd zêde dibe. Di mêr û jinan de, ev nirx cuda ye.
Li jêr maseyek ji van fasûtan asayî ye.
| Nermbûna asta trîglîserîdê di nav xwînê de, mmol / l | |||
|---|---|---|---|
| Age | Mêr | Jin | |
| Berî 10-ê | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 | |
| 10 - 15 | 0,36 - 1,41 | 0,42 - 1,48 | |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 | |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 | |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 | |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,44 - 1,70 | |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,45 - 1,99 | |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,51 - 2,16 | |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,52 - 2,42 | |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,59 - 2,63 | |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,62 -2,96 | |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 | |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 | |
Sedemên asta bilind
Bi gelemperî triglycerides di xwînê de bilind dibin, sedemên vê fenomenê cuda ne:
- Sedemên sereke pirsgirêkên tenduristî û temenek ciwan in.
- Jiyana nerehet dibe sedema mezinbûna triglycerîdên di xwînê de. Di vê rewşê de, kêrhatî ye ku hûn parêza xwe vekolînin (bi kêmanî ji zêdegirtinê dûr bikin) û karanîna vexwarinên alkol derxînin derve.
- Di analîza jinek ducan de, asta rûnê neferê bi gelemperî ji ber guherînên hormonal di laş de zêde dibe. Zêdek, kolesterolê bilind di dema ducaniyê de ne rehmet e.
- Mezinbûna triglycerides di xwînê de dikare bibe sedema hin dermanên hinare (ceribandinek fatê dê dê vê rastiyê nîşan bide). Ev bi taybetî di derbarê dermanên hormonal de rast e. Mînakî, heke jin jinek nakokîyên devkî bavêje, ceribandinek xwînê asta xwînê di asta xwînê de jî pir zêde nîşan da, ev pêşniyar dike ku hûn tavilê bi pisporê ku dermanê şûna derman bikin re têkilî daynin.
Whati bi fosikên xwîna bilind ve tijandî ye
Consequencesi encamên ji bo laşê dikare di naveroka xwînê de xwedî naverokek pirr mezin be? Trîglîserîdên bilind diyar dikin ku nexweş hemû cûre pirsgirêkên tenduristiyê hene. Li vir ji navnîşek bêkêmasî dûr e:
- şekir 2;
- hîpertansiyon
- pancreatitis
- enfeksa myocardial;
- stûnek;
- hepatît û cirroza;
- atherosclerosis;
- nexweşiya dil a koroner.
Meriv di rûnê de çiqas rûnê normal bike
Berî her tiştî, pêdivî ye ku nexweş bi tevahî dev ji bikaranîna alkolê berde (heke pêşî li wan were girtin). Her weha divê hûn parêza xwe bi tevayî vekolînin, wê hingê triglycerîd dê normal be.
Pêdivî ye ku birêkûpêk neyê destûr kirin, pêşîn divê xwarinên kêm-rûnê bêne dayîn. Mînakek baş a behrê ye. Bîna xwe bidin! Lêkolînên pirrjimar hatine destnîşan kirin ku parêzek li ser bingeha seafrê encamên herî balkêş vedibêje. Testek xwînê nîşan dide ku di dema xwarinek wiha de triglycerîdên piçûktir in.
Lêbelê, pêşniyaz kirin ku xwarinên ku bi naveroka pir zêde ya trîglîserîdê re nehiştin. Ew e:
- di derheqê hilberên kulikan de;
- di derbarê vexwarinên bi şîrînkên çerm de;
- di derbarê şekir de;
- di derbarê alkol;
- di derheqê goşt û xwarinên rûn de.
Heke rewş tevlihev e (analîz dê vê yekê destnîşan bike) û parêz bi tenê bandorker nîne, pêwîst e ku pirsgirêk bi alîkariya dermanan were çareser kirin. Ro, gelek derman hene ku dikarin bi serfirazî li ser astên bilind ên triglycerides di xwînê de şer bikin.
- Fibrates ji pêkhateyên xwezayî yên organîk in ku hilberîna rûnan ji hêla kezebê ve asteng dike.
- Acidê nîkotinîk Ew wekî amûrek berê xebitîne. Lê ji bilî vê, acîdê nîkotinîk kolesterolê "baş" baş dike.
- Statîn, tabletên kolesterolê bi hilweşandina kolesterolê xirab, trîglîserîdan hilweşînin. Bi gotinek, ew dibin alîkar ku di laşê mirov de her celeb kolesterolê saz bikin.
Bandora hewceyê di heman demê de dibe alîkar ku kapsulên bi rûnê masî (omega-3) jî bigirin, lê di tu rewşê de divê hûn xwe derman nekin, divê ev pirsgirêk bi doktorê xwe re were nîqaş kirin.
Bê guman, divê hûn her gav ji bîra xwe bidin pêşîlêgirtina zêde ya xwînê di xwînê de, sedemên ku dibe ku di nav parêza bêaqil û vexwarina alkolê de bimîne. Tenê bi guhertina radîkal a jiyanê hûn dikarin xwe ji pirsgirêkên cidî yên tenduristiyê biparêzin.
