Fonksiyonê ya normal ya hemî organ û pergalê ji hêla hewceyê hewceyê hemî hormonesên heyî ve tête gihîştin.
Insnsulîna bilind a xwînê li jiyana mirov çawa bandor dike?
Beriya her tiştî, dev ji jêderkên hormonal ve dibe ku hebûna pirsgirêkên cidî yên tenduristiyê nîşan bide.
Nîşaneyên normal ên hormonê
Ulinsulîn, ji hêla cewherê fîzolojolojî ve, hormonek e ku ji bo kêmkirina şekirê xwînê berpirsiyar e. Pankreas mîqdara hormona ku ji bo sererastkirina asta glukozê ku têkeve nav laş bi xwarinê re hilberîne, hilber dike. Yek ji karên bingehîn ên însulînê tevlêbûna wê ya çalak di metabolîzma karbohîdartan de ye.
Nîşaneyên normativel ên hormonê di nav xwînê de ji 25 mkU / ml ji mezinan û ji 20 mkU / ml jî ji zarokan re divê ne zêdetir be. Ew digel hejmareke wusa ye ku pêvajoyên girîng ên jêrîn di laşê mirovan de çêdibin:
- Spas ji însulînê re, girseya masûlkeyan ava dike, ji ber ku hormon hilberîna ribosomes berpirsiyar dike ku ji bo hilberîna proteîna proteînê berpirsiyar dike.
- Ulinsulîn ji nûvekirina masûlkeyên masûlkan û parastina wan ji tunekirinê berpirsiyar e.
- Ew ji çalakiya enzîmê berpirsiyar e ku hilberîna glycogenê pêşve dike, di heman demê de asta pêwîst a glukozê di nav hucre û hestiyan de jî digire.
Nîşanek bilind a însulînê di xwînê de dikare di mirovên ku ji şirînê hez dikin de were dîtin û ew di hêjeyên mezin de vexwaribe. Digel vê yekê, nişkek zêde dibe ku nexweşiyek paşeroj û laşek lawaz jî nîşan bide, wekî encama xebata domdar, tepisandina zêde ya laşî an stresê.
Asta bilind a însulînê di xwînê de dikare di mirovên ku şêwaza jiyanek bêhêvî rêve dibin de, adetên xirab hebin.
Pêdivî ye ku biaxivin ku devrekek ji nîşanên normative yên însulînê re dibe ku xuyangê pirsgirêkên cidî yên tenduristî be, bi taybetî bi astên normal ên şekirê xwînê.
Nîşan û sedemên sereke yên zêdebûna asta hormone
Kifşkirina her nîşanên ku mezinbûna însulînê di xwînê de nîşan dide divê ji bo azmûnek bijîşkî be nîşan. Bi gelemperî, asta însulînê ya berbiçav wekî nîşanên jêrîn xuya dibin:
- birçîbûnê ku bi rojê re bi kesek re hevdîtin dibe, nebûna kêmbûna têra xwe.
- Laşbûna laşê, performansa kêm.
- Bi zêdebûna tansiyonê.
- Theêbûna tengasiyên bi giyanîbûnê, xuyangiya kurtbûna tewra jî digel hindikbûna laşî ya piçûktir.
- Êwaza êşa di nav masûlkan de û qalikçêkên di kavikan de.
- Pêşveçûna pirsgirêkên bi çerm, xuyangiya itch. Heke di heman demê de birînên piçûktir û birînan jî hebin, pêvajoya başbûnê demek dirêj û bi êş digire.
- Tewra digel şêwaza jiyanî û parêzvaniya normal, berbiçaviyek berbiçav heye.
- Bi gelemperî zêdebûna zexta xwînê ya normal an pêşveçûna hîpertansiyonê.
Digel vê yekê, mirov dikare bi kêmbûna hişkbûna lehiyê kêmasiya bîra bibîne.
Di rewşên giran de, nîşanên bilindbûna asta însulînê di xwînê de dibe ku wekî tengaviya xewê an pirsgirêkên digel xebata normal ya gurçikan diyar bibe.
Sedemên zêdebûna hûr û kurt û berdewam a di hormonê de dikare cûda bibe. Di hin rewşan de, kesek, bêyî ku meriv wê rast bike, mezinbûna nîşanên normal vedigire, meriv karekî zêde şirîn, vexwarin an jî tenê overeating bixwe.
Sedemên bingehîn ên zêdebûna mêjiyê hormone di xwînê de dibe ku encamek ji faktorên jêrîn be:
- Pêgirtina parêzên hişk, yên ku bi rojbûnê re têne hev.
- Karkirina fîzîkî ya giran an jî hêza perwerdehiya zêde li werzîşê.
- Depresiyon, stres û serhildana hestyarî ya giran, nebûna rihetiya rast.
- Kezeb, ku, di encamê de, tîrêjê xwîna normal çêdike û dikare pêşveçûna patholojiyên gurçikê bibe.
- Di bedenê de vîtamîn E û kromî têr nake.
- Xerabûnên di şikesta pitû û cortexê adrenal de.
- Nexweşiyên gurç û glansên adrenal, pêşveçûna neoplasmayên cihêreng (bi taybetî di organên abdominal) de.
Ji ber vê yekê, sedemên zêdebûna însulînê ji encama nerazîbûna mirov a ji tenduristiya xwe ne.
Tespîtkirin çawa tê çêkirin?
Pankreas di hêjayên ku ji bo laş hewce dike de hormon çêdike. Hêjeya însulînê di xwînê de wê bi tevgera wê ya normal ve girêdayî ye.
Nîşaneyên kêmbûn an zêdebûn dibe ku malxerabûna pankreasê nîşan bidin.
Heta niha, ji bo destnîşankirina asta însulînê, lêkolînên bi vî rengî têne kirin:
- Nimûneya xwîna venûs. Ji bo ku encamên rast werbigirin, divê ji bo analîzê xwînê di sibehê de li ser zikek vala bête girtin. Wekî din, divê kêm kêm deh demjimêr ji dema xwarina paşîn re derbas bibin.
- Pêdivî ye ku ezmûna tolerasyona glukozê derbas bibe. Ev rêbaza teşhîsê ya bingehîn e ku divê nexweş bi lêzêdekirina hin guncanek glukozê vexwarinek ava vexwar. Pêdivî ye ku testê li ser zikê vala bête kirin, piştî ku du demjimêran paşê, karmendên laboratorê ji bo analîzê xwînê dike.
- Kêmasiya hemoglobînê ya glycated. Pêwîstiya vê analîzê ew e ku hûn hejmarek hucreyên xwîna sor nas bikin - hucreyên xwînê yên sor ên ku hatine şekir kirin. Feydeya sereke ya vê rêbazê tespîtkirin ev e ku encama wê ji hêla faktorên wekî çalakiya laşî ya nexweşê, rewşa hestyarî, wextê rojê an vexwarinê ya roja pêşîn nayê bandor kirin.
Li malê, hûn dikarin mîqdara însulînê, û her weha asta şekirê xwînê, bi karanîna amûrek taybetî - gûzekometerek bikar bînin.
Ev tişt ji bo mirovên ku bi nexweşiya şekir ve dişoxilînin, pêdivî dibe.
Meriv dikare asta însulînê di xwînê de çawa normal bike?
Ji bo ku însulîn vegere rewşa normal, pêdivî ye ku, berî her tiştî, sedemên ku ji zêdebûna wan re beşdar bûne nas bikin.
Piştî vê yekê, bijîjkek beşdar divê taktîkên dermankirinê çêtirîn hilbijêrin.
Vê gengaz e ku meriv hemî pêvajoyên di laşê de bi adet û şêwazek jiyanek tendurust normal bikin:
- Xwarinê rast û hevseng.
- Activityalakiya laşî ya birêkûpêk di nav sînorên normal de.
- Rêzkirina asta pêwîst a neçariyê.
Digel vê yekê, bijîjkek beşdar dikare hin dermanan derman bike da ku asta însulînê di xwînê de normal bike. Divê ji bîr mekin ku terapiya narkotîkê tenê perçeyek dermanek berbiçav e û bêyî çavgirtina parêz û vexwarinê ya parêz, encamek xwestî nikare were bidestxistin.
Xwarina bi zêdebûna însulînê li ser bingehên jêrîn pêk tê:
- Di rojê de pênc xwarin xwarin li beşên piçûk.
- Ji bo xwarinên rûn, fêkî û spîndar, xwarinên konserveyî, an jî pêvajoyên qedandî sînorkirin. Digel vê yekê, çêtir e ku meriv saloxên nûjen û hilberên din ên ku bi zirarekî pir pir muhafezekar heye berdin.
- Derxistina şekir, şekir û hilberên nanêrin. Hûn dikarin jelly bêyî şekir û desserts bi şîrînkeran bixwin.
- Kêmasî vexwarinên alkol, di heman demê de jî di hêjayên hindik de.
- Di parêza rûnê de sosê kêm bikin.
- Berî xwarina xwarina devî ya nebatan, hilberên dairy ên kêm-fat bidin.
- Hûn dikarin goştê xwar û masî, sebzeyên teze, fêkî û nebatê bixwin.
- Li seranserê rojê gelek tîrêjan vexwin. Bi îdeal, divê ev hîna mineral be, çaya rûkulek an çaya kesk, fêkiyên nediyar û kompostên berry.
Ew ê kêrhatî be ku di meşên rojane de li hewaya paqij bide destpêkirin. Ew ê di rêgirtina giraniyê de bibin alîkar û li ser tenduristiya giştî bandorek bikêr heye.
Ger asta insulînê normal nebe çi dibe ku encamên ku bibin? Ew dikarin:
- Zexta xwînê zêde kir û, wekî encam, pêşveçûna hîpertansiyonê. Hîpertansiyonê arterjî di şekir de zehf xeternak e.
- Arterjîk elasiya xwe winda dike, di encamê de dibe ku pêvajoya xwîna xwînê li mêjî were teng kirin.
- Berhevkirina dîwarên arteryê karotîd, pêşveçûna atherosclerosis.
Heke nîşanên însulînê di astek bilind de ne, ev dikare bibe sedema pêşveçûna pêvajoyên patholojîkî di laş de. Binpêkirina xwîna xwînê dikare bibe sedema nekroza ekstremîzmê, pêşveçûna nexweşîya gurçikê an jî pirsgirêkên çerm, çêtirkirina kalîteya xewê, nîşanên bîhnek domdar û westandina laş xuya dike. Di vîdyoyê de pisporê vîdyoyê dê mijara hestiyariya hucreyê ya li ser însulînê bidomîne.
