Asta glukozona xwînê li mêran nîşanek e ku bi temenê diguhere. Xetereya şekir heye ku nîşanên wê bi gelemperî nebaş be, ji ber vê yekê zehmet e ku meriv hebûna patholojiyê texmîn bike.
Heke hûn salê gelek carî ceribandinên pêwîst derbas bikin û hûn li ser muayeneyên bijîşkî bikin hûn dikarin nexweşiyê bi zencîrekî de bigirin. Bingeha vê yekê sindroma hişkbûnê ya giran e, tansiyonên metabolê û xuyaniyên din.
Heke hûn gumanek nexweşiyê guman dikin an jî heke kesek xwedan genetîkî be, hûn hewce ne ku di şexsê xwînê de bi rêkûpêk qala şekirê bikin. Bi temen re, îhtîmalek pirtir a şekir heye.
Nîşaneyên yekem ên şekir
Rêjeya glukozona xwînê di mêran de di navbera 3,5-5,5 mmol / L de ye.
Heke xwîn ji destikê ve tête avêtin, wê hingê li ser zikê vala nîşanek qebûlkirî 6.1 mmol / L ye. Heke hejmar mezintir e - em dikarin li ser rewşa prediabetes bipeyivin.
Di rêjeyên bilind de, nîşanên jêrîn têne dîtin:
- windakirina hêzê
- bêhntengiya bilind
- serêş
- Nakokiyên koçberiyê
- tîna giran
- Weightekbûna giraniya giran
- êşa xweş
- devê hişk
- polîurya, nemaze di şevê de,
- êşa başbûna birînê,
- furunculosis ya domdar,
- xofên genimî
Ev guhertin pêk tê eger ku asta şekirê xwînê bilind be. Di derheqê ku norma şekir çi ye, bi taybetî girîng e ku meriv piştî 45 salan mêr nas bikin.
Di vê temenê de, nîşanên navnîşkirî herî diyar in, û patholojî formên herî xeternak digire.
Sugarekirê xwînê di mêran de piştî 40 salan normal e
Gava zilam çil salî an mezin be, rêjeya normal dê ji bo mirovên bi cins û temenek cûda hema hema heman be. Lêbelê, piştî 60 salan, di nav her du cinsan de rêjeya normê zêde dibe.
Faktorên jêrîn bandor li rêjeya şekirê xwînê di zilamê piştî temenê 40 salî de dikin:
- dema rojê, di sibehê de şekirê xwînê kêmtir e
- dema xwarina paşîn berî analîzê,
- xwîna venoz ji tilikê encamek pêbawertir dide,
- metre hinekî bihurî ye.
Nirxandina asta glukozê, tabloyek taybetî bi yekeyên pîvandinê - bi xwîna mmol / l tê bikar anîn. Sugarekirê zûtirîn ya asayî ji 3,3 ber 5.5 mmol / L, ji 5,5 mmol / L pirtir e, lê ji 6.00 mmol / L kêmtir e - îhtîmalek pir zêde ya şekir e. Ger hejmar ji 6 yekîneyan zêdetir e, wê hingê mirov bi diyabetesê ye.
Ger nimûneyek xwînê ji nav rezek were girtin, wê hingê xuyangiyek ku ji 7 mmol / l pirtir e, dê bi pêbaweriyê hebûna nexweşiyê destnîşan bike.
Devjê ji normê
Heke norma şekirê xwînê di zilamên 40 salî de ji nirxên gelemperî nayê pejirandin, wê hingê piştî 50 salan hêjmarek heta 5.5 mmol / l û piçek bêtir wekî nîşanek qebûlkirî ya şekirê xwîna hişk tê hesibandin.
Di zilamên 41-49 salî de, şekirê şekir dibe sedema gelek guhertinên neyînî:
- retina çavan xera bûye
- êşa nexweşiyên dil diqewime
- astengên venous dest pê dikin.
Hin vekolînan îdîa dikin ku glukoza xwînê ya mezin, îhtîmala kanserê zêde dike. Di zilaman de piştî 42 salan, şekir bi gelemperî xetimandina cinsî dibe. Di laş de, asta testosterone bi lez kêm dibe, wekî encamek ku xwîna xwînê berbi genim kêm dibe, ku dibe sedema qelsbûna hêza mêr.
Doktor piştî 50 salan jixwe-dermankirinê mêran hişyar dikin. Ew nayê pêşniyar kirin ku dermanên xweyên serbixwe tespît bikin û diyar bikin.
Bi vî rengî rewş aloztir dibe, ku dermankirina jêhatî kêm bibandor dibe.
Nîşaneyên damezrandin
Wekî ku hûn dizanin, nîgarên normative têne saz kirin, spas ji wan re, ku biryarek li ser şekir an prediabetes pêk tê.
Heke di derbarê teşxeleyê de guman hene, wê rojê muayeneyê dubare dike. Dibe ku Prediabetes ji bo demek dirêj ve xwe xwe nexeşîne, lê ew pir caran dikevin nav nexweşiyek tamî.
Nîşaneyên Volume yên glukozê:
- Prediabetes - 5.56-6.94 mmol / L
- Prediabetes - 7.78-11.06 (2 demjimêr piştî kişandina 75 g glukozê).
- Diabeses - 7 mmol / L an jî zêdetir (analîzên lezgîn).
- Dihokî - 11.11 mmol / L an jî zêdetir (2 demjimêra piştî barkirinê şekir).
Hin faktor dikarin li ser mêrên temenê 44-50 salî hemoglobînê glycated bandor bikin:
- patholojiya gurçikê
- hemoglobînê abnormal,
- lîpîd.
Di destnîşankirina nexweşî de, ev analîz ne agahdar e. Pêdivî ye ku hûn binirxînin ka laşê mirov çawa şekirê xwînê kontrol dike, ku bi taybetî ji temenê 46, 47 salî girîng e.
Rêbazên dermankirinê
Sugarekirê xwînê bi glukometer tê pîvandin, û xwîna venûs jî tê vekolîn kirin. Cûdahiya di encaman de% 12 e. Di bin mercên laboratîfê de, xwendina glukozê ji dema analîzkirina rêjeyek xwînê dê mezintir be.
Meter ji bo pîvandina glukozê amûrek hêsantir e, lê ew nirxên hindik destnîşan dike. Gava norma glukozê li mêran bête zêde kirin, pêdivî ye ku testên laboratîfê ji bo şekir gumanbar bêne derman kirin, ku ew ê teşhîsa ku berê hatibû çêkirin temam bike.
Ji bo naskirina prediabetes û şekir, lêkolînan tête destnîşankirin ku toleransa glukozê, û hemoglobînê glycated.
Analîzek ji tebatiya glukozê destnîşankirina asta hestiyariya însulînê û şiyana hucreyan a ji bo pejirandina wê ye. Lêkolîna yekemîn li ser zikê vala hatiye çêkirin, piştî çend demjimêran mirov 75 g glukozê bi ava vexwarin û lêkolînek duyemîn jî tê de.
Ji bo zilamên ku rîsk in, divê salê gelek ceribandin werin kirin.
Heke binpêkirin têne dîtin, dibe ku yên jêrîn bicîh bikin:
- dermankirina derman
- rêbazên alternatîf ên dermankirinê,
- dermanê giyayî
- xwarina parêza taybetî.
Taybetmendiyên parêz
Kêmasiyên cûrbecûr di parêzê de dikare bibe sedema zêdebûna şekirê xwînê, û dûv re jî şekir. Ji bo mêran piştî 40 salî ku pir bi îhtîmalek nexweşiyek heye, kontrolkirina giran girantir e.
Wekî qaîdeyek, jiyanek pîvanek pîvandî di vê temenê de tête meşandin, mêr kêm kêm dibe ku werzîşê bikin, ji ber vê yekê giranî dest pê dike ku zêde bibe. Xwarina ji bo merivên piştî 40 salan divê hîpokalorîk be, bi gotinek din, kêm karbohîdartan û rûnê heywanan tê de heye.
Di navnîşa hilberan de, proteîn û xwarinên nebatî divê hebin. Pêdivî ye ku di tevahiya rojê de hejmara xwarin zêde bibe, û perçe kêm bibin.
Bi temen re, pergala skeletal dest bi xirabûnê dike. Baweriyek heye ku ev tenê pirsgirêkek jinê ye ku bi menopauzê ve têkildar e, di heman demê de, ew ne wusa ye. Di heman demê de zilam ji bo kêmkirina kalcium pir xeternak e.
Divê xwarinên jêrîn di xwarinê de bin:
- çîkolata
- cheeses hard,
- hilberên şîr
- kale behrê.
Ji bo ku potansiyel û libido kêm nebin, divê hûn xwarinên ku vîtamîn E di nav wan de bixwin, di nav de:
- keftar
- shrimp
- nîsk.
Ew çêtir e ku meriv di şûna hêşînayî û hêşînayî de xwarinên dirijandî, bikelandî û pijandî bikar bîne.
Heke gengaz be, çêtir e ku meriv piştî şîvê rûnê, an jî bi kêmanî çavên xwe ji bo demek girtî ve rûne. Bistîneyek weha kurt jî alîkariya xurtkirina laşan dike.
Ji bo zilamên piştî 50 salan ku bi kêmasiya şekirê xwînê re pirsgirêk hene, pir girîng e ku bi domdarî parêza xwe kontrol bikin. Pêdivî ye ku bîr bînin ku xwarin divê pir caran û perçebûyî be. Ew nayê pêşniyar kirin ku piştî 19.00 xwarinê bixwin. Ji bo parêzek tendurist, bi parêzvanek an pisporê tenduristiyê tenduristî bişêwirin.
Di zilamên 41-50 salî de, osteoporosî bi gelemperî geş dibe, ev nexweşiyek xeternak e ku dikare ji bo demek dirêj ve were derman kirin. Ji bo ku ji nexweşiyek cidî dûr nekevin, divê hûn timî di menuya xwe de xwarinên dewlemend ên kalcium bin. Piştî 50 salan bêyî ku hilberên wusa bikar bînin, tansiyonê hestî bi giramî xirab dibe û metirsiya şikestinên cuda jî heye.
Doktor di vê temenê de zilam hişyar dikin ku mono-parêz û rûkên nû yên nûfirandî ji bo tenduristiyê zehf xeternak in. Ew çêtirîn e ku çay û qehwe ji çaya kesk re biguherînin, ku di antioxidantan de dewlemend e û bihêzbûna laş dirêj dike.
Ger çaya kesk nehatiye dermankirinek taybetî, wê hingê ew bi domdarî hêmanên kêrhatî heye ku mîqyara kolesterolê di xwînê kêm dike, ku ev ji bo mirovên ku xwedan glukozê pir in, pir girîng e.
Mezinahiya tansiyonê ya hestî jî çalak tête kirin, zexîreya di navbêna xwînê de zêde dibe, û giraniya zêde kêm dibe. Vîdyoyê di vê gotarê de dê ji we re vebêje ka norma şekirê xwînê çi be.
