Berhemên wisa ecêb ên wekî cîhgirên şekir ji nîvê duyemîn ê sedsala borî de têne zanîn.
Gelek kes bêyî şirîn çêdikin, lê şekir ne wekî zerarê ye ku meriv dikare li çavê yekem xuya bibe.
Naha, spas ji şîrînkaran re, em xwedan derfetek bêhempa ye ku çayek xweş, qehwe vexwarin û di heman demê de ne ku ji giramekên din ên ku dikarin hêjîran têk biçin ditirsin.
Aspartame çi ye?
Ev hilberek çêkirî ye ku bi rengek kîmyewî tête afirandin. Ev şêwaza şekir di hilberîna vexwarin û xwarinê de herî zêde daxwaz e.
Derman bi bihevberkirina amînoyên cuda cuda tête wergirtin. Pêvajoya syntetîk bixwe ne tevlihev e, lê pêkanîna wê hewce dike ku rêziknameya hişk a rejîmê germ bike. Additive li germahiyên li jor 30 pileya Celsius tê hilweşandin, ji ber vê yekê Aspartame di çêkirina hilberan de tête bikar anîn ku dê ji bo dermankirina germbûnê nebe.
Di encama manipulasyonan de, zanyar karibin kompleksek ku 200 caran ji şekirê şekir e, bistînin. Ev şirîner ji bo karanîna li zêdeyî 100 welatan tête pejirandin, di nav de Rûsya.
Navnîşa materyalên ku şîrê çêbikin:
- acid aspartic (40%);
- fenylalanine (50%);
- methanol toksîk (10%).
Sêwirandina E951 dikare li ser gelek dermanan û hema hema li ser hemî labelên bi sêvên fabrîkayî tê dîtin.
Di navhevkirina naverokê de herî aram e, ji ber vê yekê ew di nav hilberînerên vexwarinên gazandî de, di nav de Coca-Cola de jî populer e. Ji bo ku vexwarinên şîrîn çêbikin, pêdivî ye ku piçek piçûk a şîrê xweş bike.
Aspartame xwedan aramek dewlemend e, ji ber vê yekê, ew vexwarin û şekir di hilberîna ku ev sûkîner tê de bikar anîn dikarin bi hêsanî ji hevûdu werin cudakirin.
Naveroka hilberê
Ji bo bidestxistina şirînek şîrîn, Aspartame ji şekirê pir kêmtir hewce dike, ji ber vê yekê ev angola di nav 6,000 navên bazirganî yên xwarin û vexwarinên parêz de tê nav kirin.
Rêzên hilberîner ên ji bo karanîna destnîşan dikin ku şirînker tenê dikare di bin sar de were bikar anîn. Hûn nikarin şîrînek li çaya germ an qehwe zêde bikin, ji ber ku ji ber bêserûberiya germahiya hilberê ew vexwarin dê ji bo tenduristiya mirov xilas bibe û tewra xeternak be.
Aspartame di pîşesaziya dermanan de ji bo hilberîna hin dermanên taybetî jî tê bikar anîn (ew perçeyek ji kêmbûna kulikê ye) û diranên diranan. Her weha ev ji bo şirîkirina multivitamîn ve tête bikar anîn.
Koma sereke ya hilberan, ku additive tê de hene:
- konfederasyon û şekir ji bo diyabetîkan;
- nizm û kemerên kêm kalorî:
- gumrikek bê şekir;
- avên fêkî yên nebatî;
- dessertên bingeha avê;
- vexwarinên bîhnxweş;
- hilberên şîrîn (yogurt û xalîç);
- xwarina xwarina şor û şekir û masîvan;
- sauces, mustard.
Zirara ku şîrê xweş dikare bibe sedema laş
Vexwarin û xwarinên kêm-calorie yên bi Aspartame re têkildar dibin li giraniya bêkontrol bê girtin, ev rastî divê ji hêla kesên li ser parêzgehê ve têne girtin.
Ev nayê pêşniyar kirin ku ji bo şekirê, mirovên ku bi nexweşiya epîlepsiyê, mejiyek mêjî, Alzheimer û Parkinson ve hatî dîtin ev şûna bikar bînin.
Di mirovên ku bi skleroza pirjimar de êş dibin, piştî kêmbûna dozê ya şirîner, dîtin, bihîstin û tînît çêtir dibin.
Aspartame, di navhev de bi amino asîdên din, wek glutamate, mînakî, dikare beşdarî pêşveçûna pêvajoyek patholojîkî bibe sedema zirarê û mirinê ya hucreyên nervê.
Bikaranîna zêde ya hilberê dikare bandorek zirarê li ser laşê bike. Ev ê ji hêla bandorên jêrîn ve were eşkere kirin:
- serêş, tinnitus;
- reaksiyonên alerjîk (di nav de urticaria);
- dewleta depresyonê;
- konvansiyon;
- êşa di navbênanan de;
- numbness of kunên nizm;
- bêkêmasî
- qirêjiya sivik
- sklerosis multiple;
- lethargy;
- xemgîniyek bêbawer.
Jinan di dema ducaniyê de divê tenê piştî ku bi doktorê xwe ve Aspartame bikar bînin. Lê di her rewşê de, nexwende ye ku dermanê di sêyemîn yekem a ducaniyê de bikar bînin, da ku ji pêşveçûna patholojiyan di fetusê de dûr nekevin.
Heke dê dayika bendewar dê naveroka zêdekirî ya fenylalanine bibîne, wê hingê divê şûna şekirê bi tevahî were hiştin.
Aspartame for Diabetes
Ger hûn guman dikin yan jî şekirê we ye, karanîna lêzêdekirina xwarin E951 bê guman e. Diabetîkên ku Aspartame bikar tînin dibe ku bêtir pirsgirêkên xewnê bibin. Mînak, kargêriya Aspartame dikare bibe sedema pêşveçûna glaukoma di diyabetê de.
Heke em li ser taybetmendiyên kêrhatî yên hilberê ji bo diyabetîkan biaxivin, ev nebûna kaloriyê di wê de ye. Ji ber ku Aspartame şirînavek nebat e, ji ber indexa wê glycemîk "0" ye.
Rêbernameyên ji bo bikaranîna aspartame
Tête bi devkî tê bikar anîn, bêyî ku di nav xwarina derman û dermanan de be.
Contraindications: zexta li ser pêkhateyan, ducaniyê û laktasyonê, û her weha temenê zarokan.
Dosnaya pêşniyazkirî: 10-20 milligram per şekir ya liquid li germahiya odeyê. Ji bo ku bandora xwestinê bigihîje, divê meriv ji pêşniyarên hilberîner negire. Pêdivî ye ku meriv bi rêgezên ku ji bo karanîna hûrgulî têne xuyang kirin hişyarî bike
Forma berdanê:
- di forma tabloyan de;
- di forma liquid de.
Ji bo kêmkirina bandora neyînî ya şirînerê li ser laşê mirov, hewce ye ku ji 1 kg laşê laş bêtirî 40-50 mg bikar neyne.
Derman bi dermanên cûda re têkilî nade, û bandoriya dermankirina însulînê kêm nake.
Enirîner dikare li dermanxane, li ser Internetnternetê bikire, û di firotgehan de di nav beşên parêzgehê de jî tê firotin.
Divê tabletên şîn werin li pakêtek hişk û girtî, li cîhekî sar û zuha bê hilanîn.
Theawa meriv li hebûna an tunebûna hilberê taybetî ya şîrînek bi navê Aspartame fêr bibe? Ji bo vê yekê, bes e ku meriv bi baldarî li serhevoka wê lêkolîn bike. Divê her hilberîner navnîşek bêkêmasî ya lêzêdekirina xwarinên xwezayî yên hunerî destnîşan bikin.
Aspartame, mîna pêvekên din ên nermalîkî, xwedan taybetmendiya berhevkirina di laş de ye. Ev rastî bixwe ji bo tenduristiya mirov xeternak e, lê hêjayî bîrxistinê ye ku heya niha karanîna E951 bi bingehîn bê kontrol e.
Ji bo mezinan, dozên berbiçav yên Aspartame bi gelemperî têne şopandin, lê komên taybetî yên mirovan hene ku ji bo wan jihevdexistina materyalek synthetic dê rîskek zêde dozê bigire.
Nirxên mirovên di derbarê vê lêzêdeyê de di pir rewşan de erênî ne.
Digel vê rastiyê ku di welatê me de ev hilberek ji bo karanînê tê pejirandin, pêdivî ye ku ew neyê xirab kirin. Ji bîr nekin ku ev şûnda şekir hin berevajî û tewra jî qedexe li ser karanîna wê heye.
Taybetmendiyên zirarê yên aspartame di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.
