Sweetirînkerê Rio Gold, ku sûd û zirara wî ji hêla pêkhatên wê ve were destnîşankirin, dermanek syntetîk e ku ji bo guhastina şekir tê pêşniyar kirin. Ew bi piranî ji hêla kesên bi diyabetî ve û yên ku jiyanek tendurist pêşeng dibin têne bikar anîn.
Hilbijartina şirîner divê bi baldarî bête fikirandin, ji ber ku ew ne tenê şekir cîh digire, lê di heman demê de dikare zirarê bide girîng jî li ser laş. Ji bo vê yekê, girîng e ku meriv bihevrebûna hilberê, tevliheviyên wê, dosage, bi taybetî vexwarinê vekolîn.
Rio Gold zencîrek populer e, lê nêrînên nexweş û bijîşkan nakokî ne. Ew dikare li dermanxaneyek, dikanek firotanê bikirî. Berhevoka hilberê bi eslê xwe syntetîkî ye, ku divê ji bo gelek nexweşiyan were hesibandin.
Em ê di derheqê de berhevoka şekirê şekir de analîz bikin, kêrhatî û zerara wê bibînin. Also her weha rêwerzên karanîna Rio Gold bibînin.
Berhevoka şirînerê Zêrîn Rio
Pir diyabetîk li ser bandorên zerar û zirarê yên şirînerê Zêrîn Rio digerin. Ji bo vê fam bikin, hûn hewce ne ku her hêmanê dermanê bixwînin. Hilber di kulîlkên kesk ên piçûk de têne firotin, belavokek heye, forma tabletê, pakêt 450 an 1200 tabloyên wê hene. Tabletek wekhev ji yek tîpa şekirê granulandî re.
Serpereştiya xwarin E954 an sahara saharînê ne tiştek ji sacharinîn e. Enîroveya herî "kevn" a şekir, ku di paşiya sedsala 19-an de hate vedîtin. Ew ji şekirê 400-500 caran şîrîn e. Ev naverok di laşê mirovan de nayê zewicandin, ji ber vê yekê ew ji bo şekir tê bikar anîn, bêyî ku bi rengî be.
Hilberîn ji bo demek dirêj ve tête karanîn, lê ji bo karanîna li hemî welatan nayê pejirandin. Dozandina rojane ya bi destûr ne ji zêdeyî 5 mg per kîloya laşê mezinan. Ew bixwe bîhnek nazik heye, ji ber vê yekê ew carî carî ji hev nayê bikar anîn.
Berhevoka Rio Gold di nav pêkhatên wiha de ye:
- Sycium cyclamate (xwarina E952). Ev naverok bi eslê xwe synthetic ye, heya 10 mg per kîlogramê giraniya laş di rojê de destûr tê dayîn;
- Bikarbonatek natrium (soda baking). Vê hêmanê di jiyana rojane de û pratîka kulîlkan de serlêdanek berfireh peyda kiriye;
- Acidê tartarîkî bi gelemperî parçeyek şirînker e. Ev kompleksa organîk di nav ava juên dezayî de tê dîtin.
Hemî materyalên ku pişkek şûna şekirê Rio Zêrîn in, di laş de tê hîskirin, ji ber vê yekê ew zêde provakasyonê nakin, û dikarin di xwarinê de ji bo şekir tê vexwarin.
Zirar û nerazîbûnên potansiyel
Do Rio Gold Sugar Do Rêzkirinên doktoran nakokî ne. Hin jê re pêşniyar dikin ku di nav şekir de bi kar bînin, dema ku pisporên din ên bijîjkî bi dijberî dijber in. Taybetmendiyên kêrhatî naveroka kalorî ya zero, nebûna bandorek li ser hûrbûna glukozê di xwînê de ye.
Tevî kêmbûna naveroka calorie, windakirina poundeyên zêde li ser şirîngehek pir zehmet e. Rastî ev e ku her şîrînek sintînal provoke zêdebûna meytê dike. Tasteêwaza şîrîn a ku mirov hîs dike receptoran aciz dike, laş li benda glukozê dimîne, lê ew nabîne, bi rêzdarî, hûn bi domdarî dixwazin ku hûn bixwe.
Rio Gold, nemaze, di kompozîsyonê de sachararin, çalakiya enzîmên gihîştî qels dike, ku dikare pirsgirêkên bi pêvajoya jêgirtinê, xebata kêzikan û zikêşan ve bibe sedem.
Di rewşên jêrîn de Rio Zêrîn nayê pêşniyar kirin:
- Patholojiya kanalên gurçikê û vekişînê.
- Demjimêra gestation, lactation.
- Ji bo ku zarokek xwarina xwe bikin.
- Nexweşiyên pizara gastrointestinal.
- Hîpertansiyonê li berhevoka hilberê.
Li ser şirînerê Rio Zêrîn, nirxandinên nexweşan neyînî ne. Pir kes bandorek vî alî li ser guhêrbarîna kêmbûna vexwarinên, wek çay an qehwe vedibêje. Lê nerîn ne yek e, gelek diyabetî xweşikî hez dikin, ji ber vê yekê ew ji bo demeke dirêj şûna şekirê bikar tînin.
Ew nayê pêşniyar kirin ku şîrê şîrê bixwin eger dîrokek hebe ku ew di karûbarê renal / kezebê de hilweşandî ye. Ev dibe sedem ku hêman di laş de nebes nebin, lê tavilê bi navgîniya van organan ve têne derxistin, wekî encamek ku bara li ser wan zêde dibe.
Cyclamate sodyûm nayê destûr kirin ku di dema ducaniyê de were bikar anîn, ji ber ku dibe ku ew di pêşveçûna fetusê de mudaxele bike.
Di nexweşiya şekir 2 de, şekek şekir çêtirîn tête hilbijartin, li gora rewşa giştî ya nexweş û taybetmendiyên qursê nexweşî.
Pêşniyarên ji bo karanîna Rio Gold
Ji bo ku zirara mimkun a ji şebekek şekir derxe holê, divê hûn li gorî hin rêzik û pêşnîyar bicîh bînin. Dema kirînê, divê hûn her gav şertiya hilberê ya hilberê bixwînin. Pêdivî ye ku meriv ji 3 salan pirtirîn nehêle, tenê li cîhekî zuha û qeşeng.
Dosan divê di nav rêza qebûl de be. Baweriyek heye ku hûn bi qasî ku hûn bixwazin dikare vexwin, ji ber ku Rio Gold hilberek kêm-kalorî ye. Lê ev ne wusa ye, dozên zêde tepisandin û pirsgirêkên digel pergala nerva navendî çêdike.
Dema ku karanîna zêrîn Rio Zêrîn bikar bînin, divê ji bîr mekin ku şîrê xweş di xwarinên din de jî tê dîtin, ku divê were girtin da ku ji dosageê zêdetir nebe. Ew beşek ji vî rengî ya xwarinê ye:
- Nebatên werzîşê;
- Yogurtên bê şekir;
- Soda;
- Xwarinên xwarinê
- Hilberên enerjiyê.
Ger tabloyên di lîgên hanê de bi qels in an ne bi tevayî têne çareser kirin, wê hingê ew ne ji bo karanîna guncan in, divê ew bên avêtin da ku nebe sedema poşmaniya xwarinê.
Rio Zêrîn Sînal Analogs
Fructose di составê de glîkozê nêzîk e. Ew hûrguliya normalîzekirin, wekî çavkaniyek alternatîf a enerjiyê xuya dike, bi bîhnek şîrîn tête diyar kirin, nerazîbûnên hormonî provoke nake. Heke dîrokek şekir heye, wê hingê norm heya rojane 30 g e.
Stevia cîgirê şekirê xwezayî ye ku tê de gelek kêrhatiyên hêja heye. Naveroka kalorî ya pir kêm, ne pêkhateyên proteînê ne, karbohîdartan heta 0.1 g, rûnê per 100 g nebatê ne bêtirî 200 mg. Ew dikare di forma rûnê rûnê rûn, pîvaz, tabletan, derxistina hişk de were kirîn.
Aspartame anormalek Rio Zêrîn e, ku bi rengek hunerî hate afirandin. Ew xwedî aramiyek pir şêrîn e, ji ber vê yekê ew di xwarinê de qedandî di mîqdarek tixûbandî de zêde dibe. Ew di dema germkirina germê de şînbûna xwe winda dike, ji ber vê yekê ew ji bo çêkirina xwarinê ne guncan e.
Analogên din:
- Sucralose hilberek berbiçav e, dikare di pijandinê de tête bikar anîn, li hember paşperdeya dermankirina germê qelsiya xwe winda nake. Ew ji bo laşê bi tevahî ewledar e, seqet e bihayê - bihayê ji bo pakêtek mezin a tabletan bi qasî 2000 rûbî ye.
- Acesulfame potassium xwê potassium çêkirî ye. Ev hilbera ku du sed carî ji şekirê granulandî re şîrîn e, di laş de nayê hildan. Germtirîn - ji bo pijandinê re guncan. Di xwe de, ew xwedan tûjek tir heye, lewra ew bi gelemperî digel pêkhateyên din tête kirin.
Dema hilbijartina şirînavek, hûn hewce ne ku pêşî li xwezaya wê bala bikin. Bê guman, lêçûna kêm û şiyana vexwarina çayek şirîn / qehwe bêyî ku zirarê bigihîne tevgerê ceribandî ye, lê divê hûn li ser ziyanên potansiyel ên laşê ku pêkvejiyayên kîmyewî bînin bîra xwe.
Di vê gotarê de vîdyoya şîrînên dilxweş û ewledar di vîdyoyê de tête diyar kirin.
