Tansiyona xwînê celebek zexta intravaskal e, ji ber vê yekê fenomena berxwedana intravascular tête afirandin, bi vî awayî xwînê di nav hemî avahiyên vaskal de diherike û xwarina û oksîjena peyda dike.
Asta tansiyona xwînê bi hevdemî diguhere bi guhartinên di nav taybetmendiyên weha de wekî hêjmara perçê xwînxwar, hêjmara hêmanên şikilandî, navberdana wan, berxwedana dîwarê vaskal, rêşbûna nakokiya myocardial, zexta li kavilên laş de, û pîvana lumenê hundurîn a şane. Rêkeftina tansiyona xwînê li asta pergala nervîner û humuralê ya navendî tête kirin.
Hîpertansiyonê arterîkî dikare bi çend celeb be:
- ya bingehîn, ya bingehîn e, li hemberê "tenduristiya tam" derdikeve;
- duyemîn, li hember paşverûyek organolojîk an fonksiyonek ya organîk a kîjan organan pêşve dibe;
- Hîpertansiyonê gestational tenê di jinên ducanî de heye.
Di dema kontirolkirina ser koka çepê de, xwîn di aortayê de tê derxistin. Ev demjimêr bi hejmarên herî zêde yên zexta xwînê ve tête diyar kirin. Vê serdemê li gorî pîvana fişara sîstolîkî ya pîvanê qenc dike. Piştî systole, qonaxa diastolîk dest pê dike, di vê heyamê de zexta piçûktir e.
Kûrahiya dûr ji masûlkeya dil, pirtir xwîna birêz li ser malperê lawaz dike. Ev ji hêla hêza zirarê ya zemîn ve tê. Zexta çêtirîn ji bo nexweşê 120/80 mm Hg e. Ger hejmar ji 140/99 zêdetir be, tespîta zexta arterîkî bi rêkûpêk têne çêkirin û tevahiya rêza pêvajoyên tespîtkirinê ji bo destnîşankirina sedema bingehîn a zêdebûna tansiyona xwînê tê girtin.
Di laşek tenduristî de, pêvajoyên adaptasyonê guhartinên nişkêve yên li hawîrdorê ferz dikin: di zexta atmosferê de, guherînên germahiyê, asta oksîjenzasyona hewayê. Di çalakiya laşî ya zirav de, mezinbûna fireh a di mezinbûnê de destûr didin fîzyolojîk.
Mixabin, di nexweşên şekir de, nîşanên pêvajoyên adaptasyonê kêm dibin. Di vê pêwendiyê de, werîsek zirav, hewa hewa aciz û aciz dibe ku gelek tevliheviyên tenduristî provoke bike. Digel guhartinên bi vî rengî, dibe ku krîzên giran ên hîpertansiyonê çê bibin, an jî berevajî, veguhastin rewşek hîpotensionê. Vê girîng e ku hûn bi awayek rastîn bifikirin ka meriv çawa çêtirîn hewaya sirûştî ya ji bo nexweşên zextkêş li welatê we bibînin.
Bandora avhewa li ser tansiyona xwînê
Li gorî lêkolînên dawî, zeviya avhewa bandorek taybetî li ser rewşa tenduristiyê ya hevseng û hîpertansiyonan dike.
Digel vê yekê, di cûrbecûr deşên Erdê de hebûn û şêwaza cihêrengî ya pergala kardiovaskuler.
Hin daneyên statîkî li jêr têne dayîn:
- Niştecîhên deverên avhewayê yên tîrêjî û subtropîkal, tevî hewaya hewayê ya zehf, mezinahiya teybetî, kêm kêm e ku ji bûyera hîpertansiyonê re guncan e. Ev dibe ku ji ber ne tenê ji ber nîşanên salane yên navînî yên germahiyê, lê her weha ji hêla jiyanek pîvandî ya pîvandî jî dibe.
- Niştecîhên Ewrûpa û welatên CIS-ê pirtir bi nexweşiya cardiovaskular in.
- A rastek balkêş ev e ku Afrîka Rojhilat ji BP-ya rojhilat bêtir xeternak e. Dibe ku ev ji ber taybetmendiya nizm a ji hêla herêmê ve tê.
Wekî din, nexweşên hîpertansiyonê ji guhertinên di asta zexta atmosferê de zehf hesas in. Di heman demê de girîng e ku zext di kûrahiyên laş de (abdominal û pleural) heye. Zexta zêde di wan de, ku bi hin patholojiyan re berbiçav e, rasterast bi propagendeyê li ser zêdebûna zexta xwînê bandor dike
Gava hilbijartina cîhê rûniştinê ya daîmî ji bo nexweşek ku xwediyê patolojiyek kardiyolojîk eynî ye, divê mirov fêm bike ka ji bo lepên xwînê "herêmek" avhewa baş "çi ye".
Jiyana û bijartina cîhê rûniştinê ya domdar a ji bo nexweşek bi hîpertansiyonê arterîkî divê li ser bingeha pêşniyarên jêrîn bin:
- hêja ye ku meriv faktorên bandor li ser hejmarên tansiyona xwînê bibîr bînin - barîna berfê, humbûna têkildar, rojên tavê, germahî û zexta atmosferê;
- girîng e ku meriv difikire karesata rojane ya navîn, leza leza hewayê, germahî û havînê;
- hîpertonîk dê li ku derê rewşa hewayê herî zêde were pîvandin baş bibe;
- zeviyên avhewa yên pir germ an berbiçav dê bandorek neyînî li ser hejmarên tansiyona xwînê bike;
- nêzîkbûna deryayê bi başbûnê û hêviya jiyanê ya nexweşan baştir dike;
- daristana pine ya nêzî di heman demê de bandorek çêtirîn li ser rewşa nexweşan heye.
Zeviyên eşîrî hertim bandorek erênî li ser nexweşên bi hîpertansiyonê nake; ji bilî vê, ew ji bo mirovên bi obezbûn û bi diyabetîk re baş e.
Ji bo nexweşên bi hîpertansiyonê hewa xweş e
Dema ku hilbijartina ku çêtirîn e ku meriv li Rûsyayê bijî an aramî ji bo nexweşên şîeşxurok û nexweşên din ên bi patholojiya kardiovaskulî, divê hûn pêşî li bijîşkên xwe şîret bikin û ji bo hilbijartina cîhek wusa algorîtmayê fêm bikin.
Hûn ê li pêşniyarên ku di beşa berê de hatine vegotin guhdarî bikin.
Tewra kardîologîstek nû, dê bi nexweşê xwe re şîret bike ku li deveran dûr nebe, bi guhertinek berbiçav a di mercên meteorolojîk de. Vebijêrkek herî bijare ji bo temaşevanan Anapa ye, lê ji bo jiyanê hewa herî baş ji bo nexweşên bi şekir li Rûsyayê li bakur e.
Zêdetir, pêdivî ye ku xuyangên hanê û hêjahiya navîn salê werin berçav kirin. Pêdivî ye ku humîdariya têkildar di navberê de ji sedî 40 heta 60 be, û germahiya hewayê ji 22-23 pile jî nabe. Di vê pêwendiyê de, bijîjk pêşniyar dikin ku nexweşên hîpertansiyonê li devera başûrê Rûsyayê di dema ne-germ a salê de rûnin.
Pêdivî ye ku meriv bifikire ku meriv bi bilindbûna mîzê bandorek neyînî li ser rewşa fonksiyonê ya pergala dil û respirasyonê dike. Dê herêma herî minasibî be - devera ku bi darên qefilandî dagirtî ye.
Girîng e ku nexweşî di demsalê de ji carekê carekê bêtir sînorên meteorolojiyên cihêreng "derbas nake". Guherînek berbiçav a germ û sar di roja yekem de dikare bibe sedema zêdebûna zextan û tevliheviyên cûrbecûr.
Conditionsert û mercên avhewayê li bilindahiyên başûrê Rûsyayê bandorek neyînî li ser rewşa pergala kardiovaskuler dike, ji ber ku bihevrebûna mercên hewa germ, hewa sar bi nermî, nebûna barana giran, hewa paqij û nebûna guhertinên hewa ya giran.
Taybetmendiyên serfiraziyê di navendên werzîşê de
Gundê nexşeyên kesk, bi taybetî daristanên taybetî, pir bi sûdmendî bandorê li rewşa dîwarê xwînê dike. Ev ji ber ne tenê ji pêvajoyên paqijî yên hêzdar, lê di heman demê de emirandina fytoncîdên taybetî yên kul û pelên (pêdiviyên) darên di nav hewayê de jî heye.
Ev ji bo nexweşên bi tansiyona xwînê bilind tê pêşniyar kirin ku betlaneyên xwe li navendên werzîşê, mîna sanatoriumên bijîjkî û pêşîgirtî derbas bikin. Ev dibe sedem ku nexweş her tim di bin çavdêriya bijîşk de be.
Dermankirina li navendên werzîşê ne tenê rihetiya pasîf, lê di heman demê de gelek prosedurên bi bandor ên sûdwergirtin ji bo pergala kardiovaskuler jî dike:
- serşokên bi radon, îsot, hîdrojen sulîd, jod;
- xwarinê xwarinê, hûn dikarin şekirê şekirê bê şop bişopînin;
- moda xewê ya rast;
- ceribandinên fîzototerapî;
- elektroterapî;
- kinesitherapy;
- qursa masûmê;
- dermankirina kulikê;
- aerobîkên avê;
- mînan nan;
Li betlaneyê, divê hûn gelek rêwîtiyê li hewayê paqij bikin. Doktorê bijîjk ji bo nirxandina hemî nîşanên tenduristiya wî nexweşan bişîne nexweşxaneyê ji bo dermankirinê.
Berî ku biçin betlaneyê, nexweş divê bêne diyarkirin:
- Lêkolînên klînîkî yên gelemperî yên mîz û xwînê.
- Electrocardiogram.
- Wekî ku hewce ye, ultrasound ya dil û pişkên xwînê.
- Ultrasound of kavilên abdominal.
- Testek xwînê ji bo şekirê bi load.
Hêjayî gotinê ye ku di qonaxên dereng ên pêvajoya patholojîk de, dermankirina sanatoriumê di sanatoria de bêyî ku girêdana dermankirina dermanxaneyê jî, bi encamên zû û bandor bandor dibe alîkar. Ji ber ku rehetbûnek bêkêmasî ji faktorên laşî û derûnî yên neyînî, jîngehek aram, bi hev re bi ramanên erênî û paşînek hestyarî ya xweşikî, têkildarî başkirina laşê û tezmînata patholojî û zexta dil.
Li gorî hemî hişmendiya naskirî, nexweşî çêtir û erzan e ku pêşî lê bigirin, ji bilî derman kirin. Bêdengiyek bêkêmasî ya salane, domandina jiyanek tendurist, parêzek hevsengî ya bingehîn e ku tenduristiya tevahî ya pergala kardiovaskuler e.
Di vîdyoyê de di vê gotarê de rastiyên balkêş di derbarê hîpertansiyonê de têne pêşkêş kirin.
