Atherosclerosis nexweşiyek pir xeternak e, ku, bêyî dermankirinê bi demkî, dikare bibe mirî. Bêyî ku ecêb xuya bibe, dibe ku qursa nexweşî bi şêwaza jiyanê ve girêdayî ye, û encama nexweşiyê di dema dermankirinê de.
Civaka nûjen bi vê nexweşiyê ji temenekî ciwan ve tê êşandin, tenê carinan, ew nizanin di derheqê wê de heya temenê navîn û xuyangkirina şertên ziravî yên bi patholojî ve girêdayî ne. Atherosclerosis ji ber kêmbûna metabolîzma fêkiyan di laş de pêk tê.
Wekî encamek hin pêvajoyan, plakek kolesterolê tête xuyang kirin, ku têkilî di peydakirina xwîna normal ya organan de heye. Ew dikare li perçeyên cihêreng ên behrê bandor bike, bi taybetî, rewşa nexweş û pêşbîniya ji bo pêşerojê bi vê ve girêdayî ye. Li gel atherosclerosis aorta dil, plakayên di gemiya herî mezin de - aorta, ku ev yeka xeternak digire. Ji ber ku berbi astengkirinê, di deviyek nav organên girîng de şeytanî çêdibe.
Ger dermankirin bi demê re neyê destpê kirin, dibe ku nexweş nexweşiyek bi stûreyek, êrîşa dil, nexweşiya dil a koroner. Di rewşa herî xirab de, kîtekên xwînê pêk tê, ku di dawiyê de derketin û ber bi mirinê ve dibin. Xetereya sereke ya nexweşî di rastiyê de ye ku ew ji bo demek têr bi vî rengî bi domdarî domdarî derbas dibe, heya encamên tirsnak. 2 qonaxa pêşkeftina nexweşî hene:
- Di vê qonaxê de, xwîna aorticê ji gelemperî hêdî dibe, pêvajo bi dravdana mêran re têt. Ev dibe sedem ku zirara vîrusan zirarê bike. Destpêkê, ev dikare li ku derê baxçeyan şûnda were dîtin. Fonksiyona parastinê ya arterîkê dest bi karûbarên binpêkirinan dike, ji ber ku dîwaran şuştin. Ev qonax bi demek pêşkeftî ve geş dibe.
- Di qonaxa liposclerosis de, zêdebûna zêdebûna tûşbûna girêdanê li derdora stenê ya fatê dikare were temaşekirin. Hema di vê astê de, nexşeyên atherosclerotic têne avakirin. Dîwarên aorta elaletê diqewimin, dest pê dikin ku hêşîn û şikestî bibin. Di vê qonaxê de, dermankirin hêsan e, xetereyên tevlihevkirinê dikare were rakirin.
- Qonaxa atherocalcinosis tevlihevkirina pla û komkirina kalsiyûmê di nav hestên wan de pêk tîne. Vê qonaxê ji hêla malnişîniya kemikê ya organê ve tête taybetmend kirin, di encamê de fenomenan nerazî dibin. Bi girtina tam ya lumenan li devera ku xwarinê, nekroş, an gangrene nahêle, dibe ku pêşve bibe.
Yek ji wan awayên dermankirinê di her astê de, xwarinek taybetî ye ji bo atherosclerosis aorta dilê. Ji bo ku prensîbên wê fam bikin, pêdivî ye ku hûn sedem û mekanîzmayên çalakiya vê nexweşiyê nas bikin.
Nexweşiyek wusa bi heman rengî pêk nayê, ji bilî vê yekê, faktora pêkhatinê ne yek sedeme, lê tevahî tevlihev e.
Ji bo ku hûn bizanin ka çawa tê dermankirin, hûn hewce ne ku di derheqê faktorên xetereyê de ku ji jiyanê têne derxistin ji bo tenduristiya çêtir agahdar bibin.
Sedemên nexweşiyê ev in:
- Ixarekirin. Ew dibe sedema pir nexweşî, ne tenê atherosclerosis. Tiştên ku di dûmana dûmanê de ne bandorek neyînî li ser rewşa xwîna xwînê dike.
- Zexta zêde zêde dibe sedema pêvajoya sedemkirina rûnê li ser dîwaran. Di bin bandora vê de, plakeyan du caran bi lez tê depo kirin.
- Merivên xwarina xirab. Xurek bêhevseng rê dide pêvajoyên tevlihev ku negatîfî bandor li hemû organan dike.
- Bi diyabetes re, xetereyên nexweşî çend caran zêde dibin. Li dijî paşîniya nexweşî, metabolîzma rûnê tê hilweşandin, ku dibe sedema atherosclerosis.
- Digel ku hebûna pêvajoyên enfeksiyonê wekî faktorek e, hîn jî nîqaş heye. Tê bawer kirin ku enfeksiyon dikarin dîwarên xwînê zirarê bikin, û ev yek wan zirarê dike.
- Hebûna zêde ya giran çend carî şansên nexweşbûnê ne tenê bi atherosclerosis, lê di heman demê de bi nexweşîyên din re têkildar in ku bi nexweşiyên metabolê ve girêdayî ne zêde dibin.
- Kêmebûna çalakiya laşî, qelewbûn û hîpertansiyonê provoke dike.
- Binpêkirina metabolîzma rûnê (dyslipidemia) nîşan dide zêdebûna asta kolesterolê di laş de, ku şansê wergirtina atherosclerosis hema hema% 100 çê dike.
Gelek sedemên ku ji hêla xwe ve diyar dibin û ji şêwaza jiyanek kesane bi tevahî serbixwe ne. Van sedeman bi pêvajoyên biyolojîkî re têkildar in. Di heman demê de, heke sedemên wusa hene, hûn hewce ne ku careke din bêne ceribandin.
Van faktor ev in:
- Pêşgotina genetîkî. Heke di malbata kesek de pirsgirêkên pirsgirêkên bi xweyên xwînê an kolesterolê de hebin, hûn hewce ne ku tenduristiya xwe bi baldarî bişopînin û faktorên zirarê yên ku wekî provakator tevbigerin ji holê rabikin.
- Age. Li gorî îstatîstîkan, kesên di kategoriya 40++ de ji nexweşên ciwan ciwantir e. Ev dibe sedem ku wekî encamek pêvajoyên pîrbûna xwezayî, pêlên xwînê kêmtir elastî bibin.
Her weha sedemên weha cinsê nexweş jî radigirin. Li gorî lêkolînê, mêran çar caran ji jinan bi êşa atherosclerosis û kombînasyona bi êşa.
Ev ji ber guheztinek di asta mêjera estrojenê de dema menopause li jinan.
Di dema dermankirinê de, xwarinên ku têne bikar anîn rolek mezin dileyzin, ji ber ku menuya rojane li hemî pergalên laşê mirov bandor dike.
Nexweş bi alîkariya dermanên taybetî yên ku xwedan taybetmendiyên kêmkirina lîpîdê ne, tê derman kirin, carinan jî dibin şehreza.
Di dermankirina atherosclerosis de, pisporan pêşniyar dikin ku heta ku gengaz bimînin ku hûn parêza rastîn bişopînin, û tê pêşniyar kirin ku parêzek wiha di tevahiya jiyanê de were şopandin.
Kompleksa dermankirinê rêzikên jêrîn digire:
- dev ji alkol û cixareyê berda. Piştî demekê, destûr tê dayîn ku di sûkên piçûk de vexwarinek sor were vexwarin, lê cixare çêdibe ku bi categorî nabe;
- ji bo çalakiya laşî her ku diçe mimkun were dayîn;
- giraniya xwe wenda dikin, ji ber ku ew dil û eniyên xwînê bar dikin;
- aramî û tirsa stresê;
- Yek ji wan rêzikên herî girîng parêzek taybetî ye, di rûnê kêm.
Nermaliya klînîkî ya ji bo atherosclerosis aorta dilê alîkar dike ku barê giran li ser organan kêm bike, ku ev pêvajoya dermankirinê hêsantir dike. Ger meriv merivên xwarina xwarinê neguheze, dermankirin dê ne bandor be. Tenê nêzîkbûnek hevgirtî bandor e.
Xwarin ji hêla pispor ve li ser bingeha taybetmendiyên wan ên kesane yên nexweş, qursa wî ya nexweşiyê tê destnîşankirin.
Ji bo ku zexta xwînê û kolesterolê kêm bikin pêdivî ye ku hin xwarin werin rakirin.
Bi nexweşiyek wusa, zexta bilind pêvajoyek kronîk e, ji ber vê yekê jêbirinê wê dikare rewş û qursa nexweşiyê sivik bike.
Heke di heman demê de êşa dil a bihevrej heye, hûn hewce ne ku li ser tabloya parêzê jimare 10 hebin.
Pêdivî ye ku navnîşa parêzê bi hilberên wekî:
- Kundî
- Apples
- Mezarên kêm-rûn.
- Masî kêm-rûn.
- Vegetablesilavên zebilandî, pijandî.
- Cottage cheese and hilberên dairy bi sedî kêm naveroka rûnê.
- Mêşa
- Squid.
- Kale derya.
- Masî.
- Greens.
- Licûjik.
- Salads.
- Kulîlkên xav.
Wê kêrhatî be ku keştiya behrê wekî darekî serbixwe, an jî wekî hilberên di berhevoka wan de bikar bîne. Ger hebkî aciziyek hebe, karanîna ava behrê dê pir alîkar be. Ger dorpêçkirina xwînê hejar e, xwarina seafê dê alîkar be. Di heman demê de, pêdivî ye ku seaf xwarin di nexweşiya dil a koroner de were xwarin. Divê xwarinên zêdekirina kolesterolê ji holê werin rakirin. Ew ev in:
- mayonnaise; şorbe;
- nîskên fêkî; çîp;
- crackers; sauces;
- nan spî; Ectionêkirin
- Chocolate
- Kakao kremên ji rûn û xurmê destikê;
- berf û pudding; şîrê tevahî; lêv;
- goştê qaçax; pate; rûn;
- rûnê palm û kuncî; goştê xav; offal;
Heke hûn van hilberan ji parêzê derxînin, hûn dikarin derman û rewşa nexweşê girîng bikin. Di diet de balê dikişîne ser derxistina fatên rûnê ji parêzê û wan li şûna wan xwarinên ku di karbohîdartan de pir in. Ew dikarin di nav fêkî û sebzeyan de peyda bibin. Her weha divê hûn bala xwe bidin xwarinên ku di iodînê de zêde ne.
Hûn hewce ne ku hûn bi baldarî menuyek rojane pêşve bibin da ku ew hevsengî be. Xwarinek taybetî ji bo vê patholojiyê armanc e ku ne tenê rakirina nîşan û nîşanên nexweşiyê, lê xurtkirina dil û perçeyên xwînê.
Ji ber vê yekê, bi paralelî, hûn hewce ne ku tevlî çalakiya laşî bibin û di jiyana rojane de pirtirîn tevbigerin.
Hêjayî bîrxistinê ye ku tenduristî bi xwestekek û hewildanên wî ve girêdayî ye. Tenê xebata dijwar û bîhnfirehî dê alîkariya saxbûnê bikin.
Cîhek girîng girîng pêşengiya atherosclerosis û nexweşiya cardiovascular e.
Pêşîlêgirtin alîkar dike ku qursê nexweşî rawestîne, an destpêka wê nebe asteng bike.
Ji bo ku hûn vê bikin, hûn hewce ne ku şêwaza jiyanê bi hêsantirên faktorên rîskê ji holê rakirin.
Pêdivî ye ku ji holê werin:
- Ixarekirin. Zû zû yan paşê, ev adet dê bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên cidî: penceşêrê, nexweşiya dil a koroner, stok, atherosclerosis.
- Alkol vedixwe.
- Overeating domdar.
- Jiyanek bêhempa.
- Poundeyên zêde.
- Rewşên tirsnak.
Di heman demê de, ceribandinên pêşîlêgirtinê yên birêkûpêk ên ji hêla pispor ve û ceribandinên derbas dibe ji bo destnîşankirina rewşê dikare tedbîrên sereke yên pêşîgirtinê bêne hesibandin. Divê bi baldarî bal tenduristiya mirovên xeternak were dayîn. Atherosclerosis aortîk dê bibe alîkar ku nexweşîyek taybet a ku di kêmasiyên heywanan de kêm be bimîne. Hêjayî bîranînê ye ku pêşîgirtina nexweşî hêsantir e ji pêşiya dermankirina dijwar. Her weha hûn hewce ne ku bala xwe bidin parêza xwe. Rakirina hilberên zirardar û dewlemendkirina wan bi kêrhatî, kesek tenduristî ne tenê ji dil, lê di heman demê de ji bo hemû organan jî peyda dike. Ji bo pêşîlêgirtinê, hûn hewce ne ku di menuê de celebên rûnê masîgirên deryayê, kûçikan, asîdên polysaturated Omega-3 (rûnê masî) bigirin.
Van hilberan dikarin bi tevahî laşê xurt bikin, tevlî pergala parastinê jî. Girîng e ku meriv li ser nîşanên ku laş di wext de dide, bala xwe bide. Her çend ew di qonaxek dereng de xuya dibin, tedawiya biwext dikare jiyanek kesek xilas bike. Heke 3 an bêtir nîşan hene, hûn hewce ne ku ji bo şêwirmendiyê bi pispor re bisekinin:
- êşa di şîranê de;
- Deveriness kêmasiya bihîstinê;
- tengasiya berbiçav; tansiyona xwînê ya domdar;
- bêhnok serêş bêhna tavê
- dijwarîya bêhnvedanê palpitations dil; bêkêmasî carinan êşa abdominal.
Kontrola tenduristiya we jî beşek ji tedbîrên pêşîlêgirtî ye. S غربkirina kolesterolê li mirovên 40+ divê her 6 mehan bê kirin, û mirovên di binê vî temenî de her sê sal in. Kesên xeternak divê salê yekcar çavdêriya hemû pergalên laş bikin. Mirov nikare nexweşiyek çêbike û dermanê xwe bi xwe derman bike, ji ber ku nêzîkbûnek weha dikare bibe sedema tevliheviyan, û dûv re jî mirinê. Hûn hewce ne ku tenê pisporek şêwir bikin, ji ber ku ew ê dermankirina guncan diyar bike.
Di derheqê parêzek ji atherosclerosis de di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.
