Bi diyabetes, girîng e ku meriv rast bixwe. Gelek hilber hene ku nîşanên glukozê yên xwînê di nexweşek de normal dikin. Vana nav lebatên spî, birincê çayê, çaya kesk, enfeksiyona hipsên ros, artichoke Orşelîmê, masîgirên kod. Cinnamon şekirê xwînê kêm dike? Muchiqas û bi kîjan formê ve were vexwarin da ku glycemiya xwe vegerîne normalê?
Taybetmendiyên başkirina derman û cûrbecûrên botanîkî di derbarê wê de
Cinnamonê rastîn, di antîk de tête zanîn, ji hêla botanistan ve Cinnlon Cinnamon tête navandin. Ev ji malbata Laurel dareke hergavî ye. Ji bo armancên dermankirinê, perçê hundurê barkê ciwanan dişoxilîne. Ew bi hûrikên 5-10 cm dirêj têne birrandin, di nav tulikan de tê qulpandin û têlefon kirin. Rengê Barkê ji zer ê tarî heta bi tarî zer dibe. Ev bîhnek bi bîhnek xweş û bîhnek taybetî ya xweşik e. Di nav wan de rûnên bingehîn û aldehydes hene.
Ev amûrek çêtirîn e ku ne tenê ji bo lezkirina pêvajoyên metabolê di laş de. Wekî alîkar, kanîn ji bo kêmkirina şekirê xwînê tê bikar anîn. Ew di kêmbûna giraniyê de dibe alîkar, ku ji bo şekirê 2 pir girîng e. Ew dermankek ji bo bîhnfirehiyê ye - nîşaneyek hevpar di pir nexweşiyên kronîk de. Nebatek spîndar di sarayê de bêhntengiyê zêde dike; ji bo serêşên şil û şilîna dengê kêrhatî ye. Cinnamonê rastîn ji bo bîhnfirehiyên nervîn tê bikar anîn.
Nexweşên bi diyabetî têne pêşniyar kirin ku rojê 5-10 g pîvaz bixwin. Bi tolerasyona baş, ew dikare di rojê de saladsên nebatî an çayê zêde bibe. Dermanê kevneşopî di nav arsenalê xwe yê dewlemend de gelek teoriyan hene:
Turmeric for diyabetes- 1 tsp Cinnamen hûrkirî di 1 kasa yogurtê û di nav sîrikên piçûk de dilerize ku her roj li ser zikê vala vexwe. Tête kirin berî taştê, 30 hûrdem berî xwarinê, bi domdarî, bê navber.
- 1 tbsp. l Di 100 mîlî ava şûştî de li avê rûnê rûnê hingiv bişînin, pour tsp. cinnam erd. 2 saetan berî taştê, di êvarê - berî xewê vexwin. Kursiya dermankirina bi hingiv û dermanê dermanê populer a gerdûnî ye. Ew dikare mehekê dom bike, paşê 2 hefteyek bisekinin û dubare bikin.
Rêbaza apitherapy (dermankirina bi hilberên bee) re dibe alîkar ku kêmkirina giraniya, bihêzkirina bihêzbûnê, û dîwarên pelên xwînê. Di vê rewşê de rûnê divê kêm-kalorî be, lê bê guman bi tevahî, bi vîtamîn, proteînan, salsên mîneral heye.
Nexweşên hîpertansiyonê têne pêşniyar kirin ku bi karanîna cinnamonê bi kevir bikin
Nebatên têkildar ên Ceylon Cinnamon cassia ye. Agahdariya hebûna ku cinnamon di asta xwînê ya kesek bi şekir de di asta glukozê de kêm dibe, ji bo normalîzekirina asta kolesterolê dibe alîkar, ji hêla lêkolînên klînîkî ve tête pejirandin. Ev rastî bi taybetî bi Cassia ve têkildar dibe.
Hilberînek ji bo pargîdaniya bazirganî ya ji bo piraniya parçeyek ji bermîlên cinnamon pêk nayê. Hûn dikarin li malê lihevhatina kalîteyê û hêjayî kontrol bikin. Dropsend dilopên çareseriya iodine (reaksiyonek wiha ya stok) li ser pîvanê têne derxistin. Heke tevlihevî di rengek şîn a tarî ya zirav de tê xêz kirin, wê hingê nîşana nîşanek mezin a cassia di mînaka testê de nîşan dide.
Cinnamon and spikes din di terapiya parêzgehê ya şekir de
Nebatên spîkayî metabolîzmê di laş de aktîv dikin, pêşvexistina darikê baş dikin û bi berfirehî di nav pêvajoyên kulikan de têne bikar anîn. Vana cûreyên cûrbecûr ên nebatan û nebatan di formên hişk an nû de di dozên piçûk de têne bikar anîn. Wekî alîkariyek xwarinê, spice hin fonksiyonên wiha dike:
- hilberan dide aromek diyar, hişk, bîhnek;
- bîhnek taybetî ya heyî raxistî;
- dirûvê kelehê zêde dike;
- jiyana sekinandinê zêde dike.
Pisporên xweyên kulmikê nebatên spîndar li klasîk (reş, sor û tevlihevî, karûbar) û herêmî dabeş dikin. Koma yekem jî ji ber ku zonînkirina mezinbûna nebatê ye ji derve tê navandin. Herêmî (serî, hesp, anise, basil) çolê an baxçe ne. Spice bi tevahî di tevahiya xwe de (pez, twigs, belavok) têne bikar anîn.
Cinnamon spasek klasîk e, li welatên germ ên Hindistan, Asyayê mezin dibe
Bi gelemperî, ew ji bîhnxweş an erdî bêtir aram dikin. Ew di medya derewîn (sûk, jelly, sauces) û di navhevokên hişk de têne bikar anîn (xwarinên bingehîn, vexwarinê, mûzeyan). Dûdengiya nebatên di forma axê de ew e ku ew zû dereng dibin. Bawer e ku ew çêtir e ku bi dest xwe bistînin, di tevahiya xwe de hilînin û pêşî li karanîna wan tavilê bişikînin.
Zirav li dawiya xwarinê çend hûrdeman berî şûnda tê xwarin, bi vî rengî ve girêdayî: tevahî - berê (10 hûrdem), zemîn - paşê (2 hûrdem) an di pîvazek ku jixwe hatî amadekirin. Wan bi rengek xweşikî di nav konteynirên rûnandî de hermetîk, pîvaz an porcelain rûnin. Konteynirên metal, plastîk ji bo vê armancê ne guncaw in.
Di amadekirina marinades fêkiyan de, ew bi karûbarên kincî re tête bikar anîn. Cinnamon tama goştê xweş dike, di vê rewşê de wê bi îsotek sor û anise ya stêr re xweş bibe. Nirxên gourmetên kulîlk hene, di nav wan de diyar kirin ku ceylonê Ceylon di vexwarinê de dikare bi spasîya paşîn re were guhertin, ji bilî xwarinên masî.
Recipe Salad Kaleidoscope, 1 xizmeta 1.8 XE an 96 Kcal.
Kulika kesk û keskiya zer a kesk li nav kubikên navborî çêdike. Di tevna saloxek zelal a dirêj de tevlihev bikin û bixin. Bi fêkiyên sor ên sor ên sor, pelên piçûk ên balmayê lemon û kulîlkên kulîlkên kulikê spî dikin. ½ tsp zêde bikin. cinnamon, di guhertoyek festive de ji bo mezinan hûn dikarin - 10 g zencîre.
Ji bo 6 servîsan:
- melon - 1000 g, 390 kcal;
- raspberry - 100 g, 41 Kcal;
- Kiwi - 300 g, 144 kcal.
Amadekirina saladê fêkî ya bîhnxweş û tendurustî pêvajoyek afirîner e ku form û reng, reng û pêkve û hewaya xweş bikar tîne. Ev ders dikare ji zarokek 6-salî ve ji zarokan re were hîn kirin. Ger diyardeyek xwe baş kontrol neke û bi gelemperî ji yekê zêdetir parçeyek xwarinek xweşik dixwe, wê hingê di saladsê de hin malzeme bi kasa gîştî ya nû têne şuştin an jî giraniya her hilberê di berhevokê de kêm dibe. Kevneşopiya kulikê ya desserts bi berfên kesk, fêkî, fêkî, nîsk bi bîhnek sivik a cinnamonek spîndar vedixwe.
