Bikaranîna cinnamon ji bo şekir 2

Ji ber ku şîrîniyên normal ji bo şekirê şekir 2 qedexe ye, nexweşan bi gelemperî hewl didin ku di amadekirina dessertên tendurust de behreyên aromatîk û delal bikar bînin. Yek ji wan erzan cinnamon e. Ew sofîstîke vedixwe û her weha xwedan taybetmendiyên bikêr e. Lê, karanîna wê, girîng e ku meriv pîvanê pêk bîne, da ku bi şaşî laşê ku ji ber şekir tê de qels nebe bi şaşî nebe.

Benefît

Diabetesawa cinnamon di celeb 2 de şekir digirin da ku herî zêde jê bistînin? Berî ku têxin nav parêza wê de, pêdivî ye ku di derheqê dozê destûr û pirbûna vexwarinê de bijîjdanek bijîjkî. Bi gelemperî, tê bawer kirin ku di rojekê de mîqyara bîhnek nayê xwarin ji 3 g zêde nebe .. Ji ber vê yekê ku ev nîv nivînek e, ev sînorkirin pir nerm e û dihêle nexweşan bi tevahî demsala aromatîk bistîne.

Feydên xwarin xwarina cinnamon:

• asta kolesterolê xerab kêm dibe û lepikên xwînê paqij kirin;
• metabolîzma fat di laş de normal dibe;
• bandora dermanên ku şekir kêmtir dike.

Bê guman, ev spice nikare şûna dermankirinê derman bike, lê ew dikare bandora gelek dermanan baş bike.

Cinnamon perdeyên xwînê dil dike, ku zexta xwînê bi xurt dike. Berhevoka mêşan gelek rûnên xwerû û pêkhateyên aromatîk pêk tîne ku laş û xweşik dike laş.

Hin nakokî hene?

Cinnamon, bi şertê ku ew di nav nerm de were xwarin, zirarê dide laşê mirovan. Contraindications to recept its its minimum:

• feqî;
• kêmbûna xwîna xwînê;
• nerazîbûn û alerjiya kesane.

Kêmasiya xwînê li diyabetes kêm kêm e, bi piranî di mirovên bi vî rengî de xwîn, berevajî, berbiçavtir û qelewtir dibe. Bikaranîna cinnamon di qelandina wê de dibe alîkar, ji ber vê yekê xetera xwîna xwînê kêm dibe. Lê heke nexweş hîn jî xwedî tenduristiyek ji bo kêmkirina coagulability, hingê ew çêtir e ku ji bo zêdekirina vê sifrê li şûştinê red bikin. Ji bo nexweşên bi nexweşîyên zebeş ên pergala jêgirtinê di qonaxa hişk de (ulsera, gastrîtê) ev spîla bikar neynin.

Bi stomatit, cinnamon dikare rewşa mukoza devkî xirabtir bike û bibe sedema başkirina diranên êş

Rêzika cinnamon di nav de kumarin. Ew aroma dide û di dozên piçûk de ji bo laşê mirov bi tevahî ewle ye. Lê dema ku dozên pêşniyazkirinê zêdetir bikin, kumarin dikare karûbarê kezebê xirab bike, xuyangkirina rash li ser çerm provoke bike û bandorek neyînî li rewşa giştî ya nexweş bike. Li cinnamona kalîteya bilind, ku li gorî standardên dewleta pejirandî hatî amade kirin û pak kirin, hêjayê kumarînê kêm û bi zelalî tête rêvebirin. Thehtîmala zêdebûna dozê dema ku hilberên weha bikar bînin kêm dibin zerar, ji ber ku di dozên mîkroskopîk de, coumarin bandor li pêvajoyên fîzyolojîk ên di laşê mirov de nake.

Cawa dikare cinnamon ji bo şekir tê bikar anîn?

Cinnamon û celeb 2 diyarde bi karanîna rastîn a erzaqan re hevaheng in. Pêdivî ye ku tenê ji hilberên gelemperî tenê dilxweşiyek were xweş kirin û di mîqdarek piçûktir de tê de were diyar kirin. Ew dikare di nav casseroles de bi kincê vexwarinê re tête zêdekirin, ku di amadekirina dessertên fêkiyên saxlem de tête bikar anîn, bi hevra û nîskan ve tê hev kirin.

Mînakî, di serê xwe de sêvên fêkî bê şekir vebijarkek xwarzî ya xweş û tendurist e ji bo diyabetîkan. Di pêvajoya bakingê de çîkek piçûk bi vê pîvanê re zêde bike û dikare çaya wî dirêjtir û şîntir bike. Kombûna apple bi vê bîhnxweşiya bîhnfirehî ve taybetmendiyên kêrhatî yên her yek ji hêmanan zêde dike. Dema ku dermankek weha bikar bînin, zerengiya nexweş zêde dibe, zexta xwînê normalîzekirin, toksîn û toksîn ji laşê têne derxistin.

Ji bo ku herî zêde ji cinnamon derkeve, pîvaza wê li malê bi tena serê xwe dikare were amadekirin. Ji bo vê bikin, diranên cinnamonê di perçeyên piçûk de hilweşînin û wan di pêvajoyek xwarinê an blenderek hêzdar de hilweşînin

Di hin çavkaniyan de tête peyda kirin bi navgîn û hingiv re tê dîtin, ku li ser bingeha van hêmanan bi ava kelandî ve tê girêdan û hê bêtir israr kirin. Bi rastî, vexwarinên wusa dikarin ji bo mirovên tendurist re jî xeternak bin, ji ber ku hon, gava ku di ava kuwî de tê hiştin, teşeya xwe ya kîmyewî diguhezin. Wekî encamek, materyalên toksîk di nav lîberê de têne berdan, bandora ku li ser laşê tê pêşbînîkirin pir dijwar e. Li gorî kardiyologan, ew bandora neyînî li ser pergala cardiovaskulasyonê dikin, ji ber vê yekê hon dikarin tenê di ava germ an ava sar de werin belav kirin.

Ma bi peas di şekiranê de ne gengaz e

Bikaranîna hingivê ji bo şekirê şekir 2 divê her dem bi doktorê xwe re were hevaheng kirin. Tevî taybetmendiyên wê yên kêrhatî, kalorîk e û gelek karbohîdartan tê de heye. Celebên cûda yên vê hilberê li ser laşê nexweşê bi awayên cûda bandor dikin, ji ber vê yekê çêtir e ku cinnamon bi pêkhateyên din re bikar bînin. Dermankirina şekir di serî de, di serî de, di şopandina parêzek û girtina dermanan de, û ev dahata aromatîkî tenê dikare bandora bûyerên bi vî rengî baştir bike.

Ji bo vexwarinên cinnamon ên tenduristî yên tendurist, yên ku dikarin cûreyek bi menuya casual re vebikin hene, û her weha dibe alîkar ku baştir bixebitin pankreas û pergala kardiovaskulî.

Li vir çend heb in:

• kefir bi cinnamon (0,5 tsp. spice divê bi pîvaza şekir veqetandî vexwarinê ve bidin û bila 30 hûrdeman bidin hev);
• çay bi cinnamon (ji bo 200 ml çay reş an kesk divê hûn 0,5 tsp. hêşînahiyan hildin, saet û sê mehan bisekinin);
• fêkiyên fêkiyên kûr ên bi cinnamon (spice li ser kerê gewrê divê were vexwarinek li ava vexwarinê germ were zêdekirin, 15 deqîqe berî şilandinê bisekinin û israr bikin).

Vexwarinên cinnamon xwedî bîhnek bîhnxweş û aromayê dilxweş in. Ew ji bo diyabetîkan bi kêrhatî ne ji ber ku ew metabolîzmê baştir dikin û pêvajoyên xwarina normal dikin. Di nebûna berevajî de, hûn dikarin rojane wan vexwînin, piştî ku hûn bi endokrinologist re şîret bikin. Dema ku we biryar da ku meriv cinnamon di diyabetê de çawa bigirin, hûn hewce ne ku taybetmendiyên kesane yên laş bigirin, tevliheviya qursê nexweşiyê û hebûna nexweşiyên kronîk ên zikhev.

Cinnamon di diyabetes de çêtirîn bi fêkiyên saxlem re tête hev kirin - apple, pear, pomgranates

Nirxandin