Kulîlk û pelên ji bo birêkxistina şekirê xwînê

Xwezayî her dem ji bo mirov bû çavkaniyek hêz û tendurist.

Gelek nebatên çandinî û çandinî di nav madeyên kêrhatî de dewlemend in ku laşê alîkar dikin ku bi tevahî kar bike û bi nexweşiyên giran re mijûl bibe.

Yek ji van nexweşiyên ku hewceyê parêzek hişk a taybetî, girtina dermanan û çavdêriya domdar a rewşa laş e, şekirê şekir e.

Li gorî rêxistinên bijîşkî, nêzîkî 9% ji nifûsa cîhanê ji bo vê nexweşiyê têne derman kirin da ku hêdî bibin û pêşveçûnên tevliheviyên mestir çêbibin. Divê mirov bi diyabetî pêdivî be ku parêzek hişk bişopîne ku qaîdeyên karbohîdartan ên ku di laşê re têkildar dibin, diparêze, û hevsengiyek ji hêmanên sereke yên xwarinê re bimîne.

Ji bo vê yekê, bi zor qedexe ye ku vexwarina şekir, şekir û bi giringî kêm kirina makaronê, sihikê, hilberên hêşînayî, û hem jî fêkî û beranan bide. Lê yek berarek heye ku ne tenê gengaz e, di heman demê de kêrhatî ye ku di nav parêza şekir de jî heye - blueberry.

Berhevok û taybetmendiyên bikêr

Kulîlkek bêberûzek çolî ya bi qasî 50 cm dirêjî, bi pelên narîn û berikên şîn ên tarî, ku gelek materyalên kêrhatî hene ku bandorek başkirinê li ser pergalên bingehîn ên laşê mirovî heye - ev şînok e.

Berhevoka beranan yekta ye:

• vîtamînên A, PP, B₅, C - retina rûnî, zexta intraocular normal bike;
• hêmanên trace - selenium, fosfor, chromium, manganese, potassium, iron;
• rûnên bingehîn - arîkariya pêvajoyên înflamatoyê rawestînin û lezgîniya başkirina birînê zûtir bikin;
• fonksiyona xwarinê - domandina xwarina stendinê;
• flavonoids, tanninsa - avakirina dîwarên dîwarên xwînê û capillaryan sererast bikin;
• acîdên organîk - apple, oxalic, ascorbic, lemon - di restorasyona hucreyên laş de bandor kirin, proteînan çêbikin, alîkariya gerdûna hesin di laş de dikin.

Contraindications

Ne di pelên şekir de û nebespîta blueberry di diyabetes mellitus de hin nerazîbûnên berbiçav tune. Ew dikarin di her cûre û her temenê de werin vexwarin.

Lêbelê, hûn hewce ne ku bi gelek şertan bala xwe bidin:

• pêkhateyên têkildarî di navbeynê de;
• alerjiya blueberry (zehf rind);
• gelo nexweş nîşanên urolithiasis (beris xwedî bandorek diuretîk) heye.

Kulîlkên ji bo şekir

Pir pisporên tenduristiyê pêşniyar dikin ku ne tenê beranan, lê her weha pelên şîn ên şekir ji bo şekiranê jî bixwin. Karbohîdartan tê de şîn têne şîn di laşê de ji bo demek dirêj têne hilweşandin û ji ber vê yekê hûrgulî di naveroka xwînê de zêde dike.

Berberên şîn û şaxên ji bo diyabetê çêtir nîşana jêrîn dike:

• kêmkirina şekirê xwînê;
• aramkirina pankreasê;
• baştirkirina avakirina xwînê;
• paqijkirina zikê û rakirina toksînan;
• sererastkirina dîtinê.

Ji bo mebestên derman, decoctions, tinctures, çay, û materyalên xav ji berber û pelên ku ji bo wan hewce ye ku bi rengek baş amade bikin ji bo ku hûn taybetmendiyên bikêr winda nebin têne çêkirin.

2 celeb

Dihoka Tîpa 2 forma herî gelemperî ya vê nexweşiyê ye, ku ji hêla nexweşiyên metabolê ve û pêşveçûna lezgîn a tevlihevî di hemî pergalên laş de têne destnîşan kirin.

Di heman demê de hewceyê birêvebirina însulînê û şopandina parêzek heye, dermanê kevneşopî alîkariyê dike, ya herî bandor a kîloyan e ku ji bo şekirê şekir 2 ye, ku dema ku rast tê bikar anîn, zirarê dide gelek hejmarên tevlihevî.

Tê xwarin bi berf û pelên nû yên tevahiya salê dê nexebitin, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku li seranserê salê li gorî sermayeyên jêrîn hilberên dermanên cûda yên ku tenduristiyê biparêzin amade bikin:

1. 1 kg of blueberry di nav kûpek kûr de zêde bikin û bi qasî du saetan bisekinin heya ku hevgirtiyek viskous peyda bibe. Piştre 60 g ji pelên nû lê zêde bike di berikan de, bi tevahî tevlihev bikin û ji bo 15 hûrdeman din bikelînin. Piştî ku agir vemirî, şûna şekirê hûrik, û herweha vanilla an cinnamon zêde bike. Encama "jam" dikare bi ava vexwarinê vexwar û wek kompûter were vexwarin;
2. 2 tsp Kulîlkên zirav bisekinin û 1 kasa avê çêdibe. Ji bo 30 hûrdeman brûkê bikişînin, paşê wek çayê birêkûpêk rûn bikin û vexwin;
3. 0,5 kg kulîlkên zeytûnan bi blender re bikelînin û 1 lître ava vexwarinê derxînin, piştre 1 tsp zêde bikin. xalîçeya ginger ya fasûlî û her şûna şekirê bi tamxweş (tercîh dikin fructose). Pêdivî ye ku ev tevlihevî 2-3 rojan di nav sarincê de were tevlihev kirin, paşê rojê 100 ml bikişînin û bixwin.

Van reçekan bi kêmbûna giran û kêmkirina kolesterolê xwînê re dibe alîkar, ji bo rakirina rîskek şekir derxînin, xurtkirina şûrek xwînê di çavan de, û pêvajoyên înflamatuar jê bibin.

1 tîp

Tîpa I di diyabetesê de nîşanên berbiçav e, giran e û zûtir pêşve dibe ger hûn alîkariya laş nakin ku nexweşî şer bikin. Di vê qonaxê de, laşê nexweş bi tevahî girêdayî danasîna enstrumanên însulînê, kişandina dermanan û şopandina parêzek hişk ve girêdayî ye. Recipesareserkirina gelên dem-ceribandî dê bibe çavkaniyek hêzek din.

Kulîlkên ji bo şekirê şekir 1 li gorî şêweyên jêrîn têne bikar anîn:

• 30-40 g fêkiyên şînbûnê di nav 1 lître avê de çend demjimêran de israr kirin (şîret e ku hûn termosek bikar bînin). Piştra birrîn hişk bikin û rojê 3 caran bigirin, 50-70 ml ji bo mehekê;
• di piyalek avê de têxin 1 tbsp. l fêkiyên şînkaya şilandî ya çilandî, 1 tbsp. l pelên hûrkirî yên kulandî, 1 tbsp. l pelên dandelionê dermanî, tevde tevlihev bikin û 15 hûrdeman di rûnê avê de rûn bikin. Piştre ji bo 2-3 tbsp xwar bikin û berî xwarinê bidin. qulikan;
• 1 tbsp tevlihev bikin. l darên gustîlkên darên mayîn, îsot, zikê St. John, dandelion û çîçekek biraştî, 0,5 lître ava kelandî bavêjin û 15 hûrdeman li ser germê kêm bikelînin, dûv re veşêrin û ji bo rojê rojekê li cîhekî tarî û rind bixin. Rojê 2 caran li ser zikê vala bisekinin.

Billet

Andawa û kengê pelên borûn ji bo şekir digirin? Abouti li ser berries?

Ber û pelên xwe di demên cûda de kom bikin, û şertên pêwîst binihêrin:

• Kulîlkek bi şekir şekir ji destpêka çirûskê xwe û di seranserê demsala havînê de di hewa zuha de tê hilandin. Pêdivî ye ku ew bi tevahî belav bibin û perdeyek tenik li ser rûyê paqij bişînin, li jûreyek vehewandî an li mûzek rûnin (germahî divê ji 70 derece ne be). Pêdivî ye ku hûn materyalên xav ên qedandî li kumikên ku ji kaxezê an fabrîkê hatine çêkirin hilînin.
• Berberan ji Tîrmehê heya Tebaxê bi tevahî tîrêj têne derxistin. Dema ku berhev kirin, pêdivî ye ku peduncle veqetîne. Berîkan ji bo demek dirêj bi çend awayan têne hilanîn: şilandî, erdê bi şekir, hişkkirî (mîna pelan) an di nav sarincokê de qewirandî.

Vîdyoyên têkildar

Di derbarê taybetmendiyên kêrhatî yên blueberry de ji bo diyabetîkan:

Kêmbûna hilber û şêwaza jiyana mirovên nûjen dibe sedem ku ji sedî nexweşên bi obus û şekir pir zû mezin bibin. Divê hûn bi ciddî li ser tenduristiya xwe bifikirin û hewl bidin ku hûn nehêlin nexweşiyek wusa xeternak di jiyana we de. Ji bo vê yekê, pêdivî ye ku hûn amûrên ceribandî yên dema bikar bînin, bandora wê, ku ji hêla gelek nifş ve îsbat kiriye. Aareseriyek wusa bêhempa û bandorker ji bo şekirbaz e.