,Ro, pêşeng di warê mirinê de nexweşîyên pergala kardiovaskulare (stok, enfeksiyonê myocardial) û şekirê şekir 2 e, ku sedema vê yekê mirovahî ji bo demeke dirêj bi van nexweşiyan re têdikoşe. Di dilê merivên pêşîgirtî de li dijî her nexweşiyek tunekirina faktorên xeternak e.
Sindroma Metabolîk termek e ku di pratîka bijîjkî de ji bo tespîtkirina zûtir û rakirina faktorên xetereyê ji bo şekir û nexweşiya kardiovaskuler tête bikar anîn. Di bingeh de, sindroma metabolê komek faktorên rîskê ye ku ji bo şekir û nexweşiya kardiovaskuler e.
Di çarçoveya çarçoveya sindroma metabolê de, nexweşî ji bo demek dirêj ve nedîtî bimînin. Bi gelemperî, ew di zarokbûn an mezinan de dest pê dikin û sedemên şekir, nexweşiyên atherosclerotic, û hîpertansiyonê arterîkî digirin.
Bi gelemperî nexweşên giran; glukoza xwînê hinekî bilind; zexta xwînê, ku li sînorê jorîn a normê tê de ye, ji ber bala nayê dayîn. Nexweş gava ku pîvanên xetereyê pêşveçûna nexweşiyek cidî digire, lênerîna bijîşkî digire.
Ya girîng ev e ku faktorên weha ji zû de bêne nas kirin û rastkirin, û ne dema dilîze
Ji bo rehetiya bijîjkan û nexweşan bixwe, pîvanek zelal hatî damezrandin ku ew gengaz kir ku bi sindromek metabolîzma bi muayenexaneyek herî kêm were tesbît kirin.
,Ro, piraniya pisporên bijîjkî li yek û yeka ku hevsengiya metabolê di jin û mêran de dide xuyang kirin.
Ew ji hêla Federasyona Navneteweyî ya Dîyarbekirî ve hat pêşnîyar kirin: kombûnek ji obeziyê abdominal bi her du pîvanek din (şekirbûn, metabolîzma karbohîdartan bêpaşkirî, dyslipidemia).
Nîşaneyên nîşan
Ji bo ku dest bi dest pê bikin, ew e ku hêja bêtir li ser sindroma metabolîk, pîvan û nîşanên wê hûr bibin.
Nîşaneya sereke û mecbûrî nexesiya abdominal e. Ev çi ye Bi obezbûnên abdominal, tansiyonê adipose bi gelemperî di hundurê zikê de têne depo kirin. Têgihîştina weha "android" an "celebê apple" jî tête navandin. Girîng e ku meriv obezbûn di şekiranê de ye.
Obesity "gynoid" an "celebê darê" bi xilaskirina tîrikê adipose di nav tûran de tê diyar kirin. Lê ev celebê obezîteyê encamên wê yên cidî yên mîna berê tune, ji ber vê yekê ew li ser pîvanan li ser sindromê metabolîzma nayê danîn û dê di vê mijarê de neyête fikirîn.
Ji bo diyarkirina asta kezebê ya abdominal, hûn hewce ne ku sedsalek bavêjin û pîvaza belayê di navbêna dahatûyê de di navbera kûrahiyên ilium û arcên costal de pîvandin. Mezinahiya wiya zilamek ji nijada Qefqasan, ku ji 94 cm pirtir e, nîşangir e ku zikê abdominal e. Jinek bi qasî 80 cm ji pêlavekê pê ve heye, heman nîşan dide.
Rêjeya obesityê ji bo neteweya Asyayê bêtir hişk e. Ji bo mêran, leza destûr 90 cm, ji bo jinan ew eynî dimîne - 80 cm.
Bîna xwe bidin! Sedema obesity ne tenê dikare overeating û şêwaza şêwaza çewt e. Nexweşên giran ên endokrîn an genetîkî dikarin bibin sedema vê patholojiyê!
Ji ber vê yekê, heke nîşanên ku li jêr yekjimar an jî bi hev veqetandî hebin, divê hûn bi lezgînî navenda tenduristiyê ji bo muayeneya ku ji hêla endokrinologist ve ku dê formên duyemîn ên obezbûnê veqetîne yan piştrast bike têkilî daynin:
- çermê hişk;
- şilkirin;
- êşa hestiyê
- kezeb
- nîşanên zirav li ser çerm;
- kêmasiya dîtbarî;
- rengê çerm diguheze.
Pîvanên din:
- Hîpertansiyonê arterjî - patholojiyek tê tesbît kirin ku tansiyonê sîstolîkî wekhev e an ji 130 mm Hg zêdetir be. Huner., Û diastolîk ji 85 mm RT wekhev an mezintir e. Huner.
- Binpêkirina şîara lipîdê. Ji bo diyarkirina vê patholojiyê, pêdivî ye ku testek xwîna biyolojîk bête kirin, ku ew hewce ye ku asta kolesterolê, triglycerîd û lipoproteinsên tîrêjê bilind diyar bikin. Pîvanên ji bo sindromê wiha têne destnîşan kirin: triglycerides ji 1.7 mmol / l mezintir; nîşana lîpoproteînên tîrêjê yên jorîn di jinan de ji 1.2 mmol kêmtir e û di mêran de ji 1.03 mmol / l kêmtir e; an rastiyek damezrandî ya dermankirina dyslipidemia.
- Binpêkirina metabolîzma karbohîdartan. Ev patholojî bi rastiya vê yekê tête piştrast kirin ku asta şekirê xwînê ya zûtir ji 5,6 mmol / l an jî karanîna dermanên kêmkirina şekirê zêde dike.
Diyaskirin
Heke nîşanan sade ne û patholojî ne zelal e, bijîjkê beşdar muayeneyek din diyar dike. Nasnama sindroma metabolîk wiha ye:
- Ezmûna ECG;
- çavdêriya rojane ya zexta xwînê;
- Ultrasound of pelên xwînê û dil;
- diyarkirina lipîdên xwînê;
- destnîşankirina şekirê xwînê 2 demjimêran piştî xwarinê;
- lêkolîna fonksiyonê gurçikê û laş.
Meriv çawa derman dike
Berî her tiştî, divê nexweş bi tundî şêwaza jiyana xwe biguhezîne. Di rêza duyemîn de dermankirina derman e.
Guhertinên şêwazê jiyanê ev in:
- guhertin di parêz û parêz de;
- redkirina adetên xirab;
- bi kêmasiya laşî çalakiya laşî zêde kir.
Bêyî van rêzikan, dermankirina narkotîkê dê encamek tûj nede.
Pêşniyarên nasyonalîst
Dietên pir hişk û, nemaze, bilezkirina bi sindroma metabolîk nayê pêşniyar kirin. Pêdivî ye ku giraniya laş hêdî hêdî kêm bibe (di sala yekem de 5 -10%). Heke giranî bi lez kêm bibe, wê ji bo nexweş pir zehmet be ku ew wê di asta gihîştî de bihêle. Kilamên giran winda ne, di pir rewşan de, dîsa vegerin.
Guhertina parêza dê pir bikêrhatî û bi bandor be:
- şûna fêkiyên heywanan bi fêkiyên nebatî;
- zêdebûnek di hejmara tîrêj û fêkiyên nebatê de;
- kêmkirina xwê kêm.
Soda, xwarina lezgîn, paste, nanê spî divê ji parêzê bê derxistin. Pêdivî ye ku bîhnfirehiyên nebatî biser bikevin, û cûreyên goştê berxê wekî hilberên goşt tê bikar anîn. Pêdivî ye ku mûçik û masî werin qeçandin an birinc.
Ji nav genim, tê pêşniyar kirin ku ji gonî û birincê were bikar anîn; pez, mûçe û baran destûr tê dayîn. Lê semolina xwestinê ye ku bi tevahî were sînorkirin an rakirin. Hûn dikarin indexa glycemîk a kemiran safî bikin da ku her tişt bi awayek rast hesab bikin.
Nebatên wekî: bez, carrot, potatîk, nutricîstan têne pêşniyar kirin ku ji 200 gr zêdetir nexwîne. per roj. Lê zucchini, raspash, lettuce, cabbage, îsotên bell, kewçêr û tomarok dikare bêyî qedexe têne xwarin. Ev sebze dewlemend in û ji ber vê yekê pir bikêr in.
Berî û fêkiyan dikarin bêne xwarin lê zêde ne ji 200-300 gr. per roj. Pêdivî ye ku şîr û hilberên şîrê kêmtirîn naveroka fat be. Cheeseuçê gûzê an kefir bi rojê dikare 1-2 laş vexwarin, lê pêdivî ye ku şîrê rûn û xwarina sor bi tenê carinan were vexwarin.
Di nav vexwarinan de, hûn dikarin qehwe qehwe, çay, ava şorikê, ava sosê û fêkiyên şilandî yên bê şekir vexwarin û tercîh dikin ku di malê de çêbibin.
Shouldi be bila bibe çalakiya laşî
Activityalakiya laşî tê pêşniyar kirin ku hêdî bi hêdî zêde bibe. Bi sindroma metabolîzmê re, pêşîn divê ji bo şopandin, meşîn, şûştin, gymnastics were dayîn. Girîng e ku barê bi behreyên nexweş re birêkûpêk û têkildar be.
Dermankirina derman
Ji bo dermankirina sindromê, hûn hewce ne ku ji obezîtiyê, hîpertansiyonê arterial, bêhêzbûna metabolîzma karbohîdartan, dyslipidemia derxînin.
,Ro, sindroma metabolê bi metformîn re tê derman kirin, doza kîloyê ku dema kontrola asta glukozê di xwînê de tê hilbijartin. Bi gelemperî di destpêka dermankirinê de, ew 500-850 mg e.
Bîna xwe bidin! Ji bo kesên pîr, derman bi hişyariyê tê derman kirin, û di nexweşan de bi karûbarê kezebê û gurçikê veqetandî, metformin mêtinî ye.
Bi gelemperî, narkotîkê xweş tête pejirandin, lê bandorên aliyî yên di formên destanên gastrointestinal de hîn jî hene. Ji ber vê yekê, pêşniyaz e ku meriv piştî xwarinê an di nav wê de metformin bikar bînin.
Di rewşek binpêkirina parêzê de an bi zêdebûna zêdekirina dermanê re, hîpoglycemia dikare pêşve bibe. Nîşaneyên rewşê bi tîrêj û qelsiya tevahiya laşê, xeyalek, hestek birçîbûnê têne diyar kirin. Ji ber vê yekê, divê asta glukozê di xwînê de bi baldarî bête şopandin.
Bi îdeal, pêdivî ye ku nexweş pêdivî ye ku li malek glukometer hebe, ku dihêle hûn bi rêkûpêk asta şekirê xwînê li malê bişopînin, hûn dikarin, wek mînak, glukometer Aychek bikar bînin.
Di dermankirina obesity de, Orlistat (Xenical) îro pir populer e. Di rojê de, di dema xwarina bingehîn de, wê rojê sê caran nexurin.
Heke di nav xwarinê de xwar nebe, hûn dikarin dermanê bigirin. Bandora narkotîkê li ser bingeha kêmbûna şiyana rûnê di nav zikê de ye. Ji ber vê yekê, bi zêdebûna rûnê di parêzê de, dibe ku bandorên nereng ên aloz çêbibin:
- daxwazên dubare ji bo vala kirin;
- flatulence;
- diherike xwê ji anusê.
Nexweşên bi dyslipidemia re, bi bêserûberiya dermanê parêz-dirêjtirîn re, ji komên fibrat û statîn re dermanên kêmkirina lipid têne diyar kirin. Van dermanan sînorên girîng û bandorên cidî hene. Ji ber vê yekê, tenê bijîjkek ku divê bijî wan destnîşan bike.
Dermanên kêmkirina tansiyona xwînê, ku di sindroma metabolîk de tê bikar anîn, ji bo vemirandina enzîmê enzînensîn veguherîne angiotensin (lisinopril, enalapril), agonîstên receptorên imidosaline (moxonidine, rilmenidine), blokatorên kanalê yên kalcium (amlodipine).
Hilbijartina hemî dermanan bi rengek şexsî tête kirin.
Jê bandorên gengaz ên nexweşî
Beriya niha jî hate gotin ku sindroma metabolê ji bo pêşîlêgirtina şekir û nexweşiya kardiovaskulatîk faktorek rîsk e. Ji ber vê yekê, pêşîlêgirtin û dermankirina wê pêdivî ye ku bala taybetî bidin.
