Masî ji bo diyabetê xwedî armancek taybetî - normalîzekirina başbûna gelemperî ya nexweş, sererastkirina tansiyona xwînê ya têkçûyî ya di lingan de, rakirina bandora zirarê ya diyabetê ya li ser nîgarên nervê.
Dema ku manipulasyonek weha bi hin vexwarinên zexmî re têkildar be, pêvajoya çalakkirina şekirê ji hêla laşê lemlatê tê fêhm kirin, wekî encamek ku di navbêna xwîna glukozê de kêm bibe.
Bi patholojî re, dermankirina tevlihevî qet girîngiyek piçûktir e. Mass komkirin parçeyek jidil ya wê ye. Lêbelê, ev prosedurek xwedî nerazîbûnên xwe ye, û ew bi tenê bi forma tepsînkar a şekir, ku xwedan qursa nermîn a nexweşiyê ye, destûr e.
Pêdivî ye ku bifikirin ka acupressure ji bo diyabetê çi ye û divê ew çawa rast bê çêkirin? Ma gengaz e ku meriv lingan bi tevliheviyên akût re bicîh bike, û ji bo vê prosedûrê çi nerazî ne?
Benefît û zirarê
Sedema bingehîn a ku pêşveçûna diyardeya 1 û celeb 2 de dibe sedema binpêkirina pêvajoyên metabolê di laş de, di encamê de, qelewbûna her qonaxê dikare bibe sedemên nexweşiyên metabolê.
Ji ber vê yekê çalakiyên fîzîkî û çalakiyên cûrbecûr yên laşî yên ku beşdarî başkirina metabolîzmê dibin ji bo diyabetîkan zehf girîng in.
Bi diyabetes re, dawiya nehsên tîrêjên kendavên hindik têne bandor kirin. Wekî din, di qonaxên paşîn de, dibe ku dirûvê yek an jî her du ling were teng kirin, û her ku însulîn di laşê nexweşê de bilind be, guhertinên girantir dibin.
Li hemberê rewşek weha, nexweş bi êşa giran, bêbextî ya hevahengiya tevgeran têne şopandin, ew êş e, dimeşe, di encamê de ku nexweş zû zû li hemîyan raweste. Ji ber vê yekê divê bi diyabûna tîpa 2, pêdivî be ku hûn masûlkekê bikin, sûd ji kîjan xalên jêrîn e:
- Massageêwaza lingê alîkar dike ku masûlkeyên stres rehet bibe. Ew masûlkeyên bêdawî ne ku di dema westandina laşî de, yên ku ji bo şekir têne diyarkirin, di derheqê laş de pir zêde hilber dikin.
- Massage ji bo baştirkirina xwînê dibe alîkar, bi taybetî ev gotin li ser kumikan tê kirin.
- Di dema pêvajoyê de, pêvajoyên metabolîk têne çalak kirin, ku alîkarî dike ku ji nû ve şekirê xwînê.
- Feverên nervê têne sererast kirin. This ev pir girîng e, ji ber ku glukozê bilind dibe sedema hilweşîna dawiya nervê.
- Tesîpên nerm têne nûjen kirin, obezîde tê dermankirin (di vê pêkenînê de, bandora bi piranî neyekser e, ji ber bilezkirina pêvajoyên metabolî di laş de).
- Pêşîlêgirtina patholojiyên pergala lemlateyî ya lemlate.
Wekî ku agahdariya jorîn nîşan dide, prosedurek bi rastî kêrhatî ye, gelek aliyên erênî digire. Lêbelê, pêdivî ye ku masaj bi taybetî ji hêla bijîjkan ve were destûr kirin, ji ber ku nerazîbûnên taybetî hene, bêyî ku zanibe li ser kîjan, nexweş dikare dikare zirareke girîng bide xwe.
Contraindications to the Procedural rewşên jêrîn in:
- Ew nayê pêşniyar kirin ku di qonaxa akût de ya patholojiyên diranan yên ku bi nexweşîya jêrîn re têkildar bibin, bi kombûnê bikin.
- Kompleksên diyabetî yên zîz.
- Nexweşiya gelemperî, qels, bîhnek giran, giranbûna laşî di şekir 1 û diyabet 2 de.
- Formên giran ên şekir.
Guherînek patholojîkî ya di kûrahiyên hindikî de jî kontra ye.
Ger kemek ji hêla ulcerek trofîk an gangrene ve were xistin, wê hîngê komkujî dê gelek tevlihevî bîne.
Cûreyên sereke û teknîkên pêkanîna masûmê
Massage ji bo dermankirina şekir di nav çend celeban de, yên ku ji bo nexweş têne bijartin têne veqetandin. Ev bijare bi taybetmendiyên wêneya klînîkî, rewşa nexweş ve girêdayî ye. Teknîkek mîzê ya ji bo şekir dikare bi rêbazên din re bi hev re bêne hev kirin û pêkanîn.
Masazhkirina gelemperî ya hema hema hemî parçeyên laşî heftê du caran tête pêşniyar kirin, dema ku prosedurek wusa pêk tê nêzîkê nîv saetê ye. Heke nexweş xwediyê giraniya laşî ye bêhtir bandorker e.
Masûlkirina herêmî ya deverên pirsgirêkên laş. Wekî qaîde, ev kemikên nizm û lumbar in. Bi gelemperî rojê rojê 10 hûrdemî têne danîn, û mebesta sereke ya vê prosedûrê baştirkirina xwînê ye.
Massage dikare yek ji celebên jêrîn be:
- Massageêwaza dravê (acupressure) - gava ku niqteyek li ser laşê nexweş tê çêtirkirin. Hêjeya qursê du hefte ye, her roj laşek destûr tête kirin, û ew alîkarî dike ku di nav mîzê de naveroka glukozê were sererast kirin.
- Xwe-masûlkek bi şekir ve girêdayî pêkanîna serbixwe ya tevgerên herî primitive, mînakî, standin, qirêj û hwd.
Doktor bawer dikin ku masûm ji tenduristiyê re baş dibe, ji ber ku ew naveroka şekirê di laş de normal dike, alîkariya pêşîlêgirtinên ciddî yên bi kemikan re dike, û pêşî li nexweşiyên din ên navxweyî jî digire.
Masûlkirina lingê ji bo şekir, û her weha bi komkirina parçeyên din ên laş re, bendên taybetî tune. Rêza bingehîn ev e ku pêvajo bi qasî ku pêkan be pêk tê. Teknîkên jêrîn têne cûrbecûr kirin, destûr dide manipulasyonan:
- Bi xilaskirinê, her civînek masûjiyê dest pê dike û biqede. Ew dihêlin hûn laşê we ji bo manipulasyona pirtirîn amade bikin, bandorek erênî li ser fonksiyonên glandên sebaceous bikin.
- Rûgirtin ji nûvekirina rûkên xwînê dibe alîkar.
- Kêzikbûn xwedî bandorek tonîk û dirust e, piştî pêşwaziyek wusa, nexweş bi hest dike ku masûlkeyên wî "zuwa dibin".
- Vibrations. Ew dikarin bi awayên cûda bêne kirin: bi riya tilikê, tilikê, palmê an tiliyan. Heke hûn bi vî rengî masûl bikin, wê hingê vibration çerm û pişka jêrzemînê ya jorîn tête kirin, ku dibe sedema tûjkirina masûlkeyan û lepikên xwînê.
- Bobbing teknîkek perçiqandinê ye, bi heman bandora paragrafa berê heye.
- Ger ku kesek jêhatîbûna hin kesan hebe dibe ku lêkirin pêk were. Di dema pêvajoyê de, punchesên bi bişkên destan têne têne kirin, dema ku ew pêdivî ye ku bi rengek zirav be.
Obsavdêriya teknîkên dermankerê masajê de, hûn dikarin derheqê ezmûna wî de hin encaman derxînin.
Pêdivî ye ku pêdivî ye ku masûlkirin rê nade ku bibin êşên dilêş.
Massage, çawa ew çawa rast bikin?
Wekî ku me li jor behs kir, celeb duyemîn û yekem di nav prosedanên girseyî de pêk tê. Masûmê performansê pîvanek baş a pêşîgirtinê ye da ku pêşî li lingê diyabetê û tevliheviyên din bigirin.
Massage dikare li malê were kirin. Di vê demê de, gelek vîdyoy hene ku bi hûrgulî nîşan dikin ka ev an wê celebê masazhê çawa tê kirin, meriv wê çawa rast û xalên din nîşan bide.
Berî ku hûn tiliyên nizm ên laş bikin, ew hewce ne ku werin germ kirin. Germek gelemperî ya bi ava germ dê bibe alîkar. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku av bi rengek xweş xweş, û germ neyê germ be. Ji bo ku ji birîna çerm dûr nebe, divê ku her ling û ling bi pîvaz were spî kirin.
Taybetmendî û teknîkên komkirina lingan:
- Dema ku dest bi hêdî bi dest xwe ve diçin, prosedurek ji stûyê lingê jêrîn dest pê dike.
- Fossa poplîtal nayê kom kirin.
- Tezên di dema pêvajoyê de têne avêtin, û ev bi hêdî û rast têne çêkirin.
- Di vê rewşê de teknîkên çêtirîn vibration, kneading, rub e.
- Bêyî têkçûn, hesp tê qetil kirin. Ew dikare were tûj kirin, bi tiliyên xwe têne girtin.
Di nexweşiya şekir de, masûlkeyên pankreasê ne pêdivî ye (kontiran pancreatitis e). Rêza bingehîn ev e ku barkirin divê nerm be.
Xebat wiha tê meşandin: li ser pişta xwe derewan bikin, rahêjin şûrek kûr û bisekinin. Hingê çalakiya paşîn dubare dibe, lê hûn hewce ne ku hûn giyanê xwe ragirin, zikê xwe 3 hûrdeman bişikînin, piştî vê yekê aramî heye. Dubare bikin. Li ser derizandina din, bi tiliyên xwe, li ser zeviya hişk ya organê zext bikin, çend caran dubare bikin. Demê pêvajoyê ne 2 hûrdeman e.
Masaj ji bo şekir ne tenê xweş e, lê her weha manipulasyona dermankirinê, masûlkeyên nermîner, başkirina tansiyona xwînê û sazkirina amûrkirina glukozê di laş de. Di vîdyoyê de di vê gotarê de dê bingehên mizgefta şekir nîşan bide.
