Fêkiyên wiha şîn ên mîna pez, îsot û nektarîn ji hêla gelek mezinan û zarokan ve têne hez kirin. Fêkiyan bi çerm vekêşek nermîn e li ser der û li ser pêçek fîloyek şor a li hundur heye. Fêkiyên wusa vîtamîn û kêmasî hene, fîjara nebatê, ku ji bo xebitandina normal ya pergala jêgirtinê hewce ye.
Li ser bingeha vê yekê, nexweş bi gelemperî dipirsin ka gelo dibe ku peşan bi pankreatît û kolejistîtîsê ve were xwarin. Li gorî bijîjkan, fêkiyên weha xwedî taybetmendiyên dermanî ne, lewra divê ew bi rêkûpêk di parêza nexweşan de bêne nav kirin.
Peach asîdên organîk, pektîn, rûnên bingehîn, û her weha vîtamînek B12 zehf heye. Kevir tê de rûnê bîhnek bermîl heye, ku bi gelemperî tête çêkirin ku xwarinên xweş ên tendurist amade bikin.
Kanîçikên ji bo pankreatitis
Kulîlka îsotê hewa, potassium, vitamin A, pectin heye, ji ber vê yekê hilberek wisa tête çêkirin di dermankirina anemia, nexweşiya dil, pergala dîtbarî de asteng. Di nav de fêkiyan rewşa pankreasê baştir dike.
Girîng e ku bifikirin ku îsotên karbohîdartan û şekirên hêsan in, ji ber vê yekê divê di warê hebûna şekirên şekir û pancreatitis de hişyar be. Digel gland pez, fêkiyan dihêlin ku meriv piçûktir bixwin dema ku bîranînek domdar tê dîtin.
Bi gelemperî, fêkî pir bikêr in û arîkariya laş dikin ku laş piştî êrîşek hişk a nexweşiyê bişînin. Whyima divê hûn di parêza we de îsotan bidin?
- Ji ber hebûna nivînên ku fêkî çê dikin, tunebûna mîneral û vîtamînan tê tamîr kirin.
- Ava îsotê xwedî bandorek antibakterial, antiseptic, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku ew di forma kronîk a pancreatitis de bikar bînin.
- Carekê di taqsê gastrointestinal de, pulpûn xwedî bandorek gerdûnî ye, ev dihêle hûn madeyên toksîk û nerazîbûnên din ji laş derxînin.
- Fibre û pektîn di normalîzekirina gerdûnê de çêtir dibe, vexwandina çêtir ya xwarinê, avakirina fekiyan hêsantir dike.
Ji bo pêşîlêgirtina pêşveçûnên tevlihevî, bi pankreatîtê re, pêdivî ye ku hûn şîretên bijîşkî bişopînin û dosika diyarkirî bişopînin. Fêkiyan tê destûr kirin ku tenê di mehekê de piştî êrîşa zêdebûna tundûtûjiyê û nîşanên dorpêçkirinê di parêzgehê de bêne nav kirin.
Hûn dikarin rojê du heb bêhtir bixwin. Di vê rewşê de, hilberê tenê li ser laşek tijî tê xwarin. Fêkiyên piçûk ên fêkiyan dikarin ji bo taştê, şîv, nîvro û şîv vexwarinê şekir were zêdekirin, fêkiyan bi kelûpelên bingehîn re têne hev kirin an jî wekî diranek tê bikar anîn.
- Divê ji bîr were kirin ku îsotan laxwazek baş e. Ger hûn dosageyên rojane zêdetir bikin, kesek di şiklê xwînê de bêhntengiya dyspeptîk e, di zikê gumrikan de dilerizî, şîn dibe.
- Berî ku fêkiyên di menuê de bêne girtin, hêja ye ku hûn bi doktor an nermînîstê xwe re şêwir bikin. Heke nîşanên yekem ên acizbûna nexweşiyê xuya dibin, pêwîst e ku hûn parêz bixwînin.
Hilberînek pirtir bikêr ev îsal an jî îsotên fêkiyan e. Rastî ev e ku fêkiyên hişk xwedî dozek kemîn a vîtamîn û mîneralan digire. Di heman demê de, mîqdarên mezin ên proteîn û nexşeyek kêmtirîn ya fatê tête kirin.
Wekî qaîde, îsotên zuha di pêvajoya rûnkirinê de zuwa dibin, ji ber vê yekê karbohîdartên hêsan di pratîkê de ne tê de. Compote, broth ji fêkiyên hişk têne amadekirin, ew jî tê da mirîşk an tête danîn.
Dosana rojane 50 g ji hilberê ye.
Bikaranîna peach ji bo pancreatitis
Gava ku tê pirsîn gelo gelo çêdibe ku pancreatitis were bikar anîn, bijîjkan di bersivandinê de jî dibersivînin. Lê ji ber ku fêkiyan tê de karbohîdart û şekir hene ku çalakiya pankreasê stimul dikin, heke nexweşiyek hebe ew dikarin zirarê bidin laşê. Ji ber vê yekê, van fêkiyan têne destûr kirin ku tenê di forma germ-dermankirî de bixwin.
Di forma nû de, heke nexweşê pankreatîtê tûj be, ev hilber nabe. Peach di vê yekê de xeternak e ku ew di zêdebûna peristalsisê ya gastrointestinal de beşdar dibin, û ev dikare bibe sedema pêşveçûnek din a nexweşiyê. Nectarine di pancreatitis de bandorek wisa heye.
Kanî û enzimên dehandinê jî têne hilberandin ku bi bandorek neyînî li ser rewşa laşsaziyê û pankreasê dikin. Peach bi navgînek glukozê zêde tê. Ji bo ku meriv wê zeîf bibe, divê pankreas bi rengek çalak însulînê hilberîne. Di rewşê de zirarê, dibe ku organê navxweyî bi vê fonksiyonê re nabe.
Di vê navberê de, van fêkiyan pir bikêr in, û di dozên piçûk de rewşa nexweşê baştir dikin. Ji bo vê yekê, parêzvanên nutricî pêşniyar dikin ku ava nû ya hêşînayî ya qeçandî ya ku ji malê tê derxistin, ku li malê tê amadekirin bikar bînin.
- Gava ku rewşa nexweş baştir dibe, du hefte piştî dorpêçê di nav piçek piçikên germ ên dermanan de dikare têxe nav parêzgehê.
- Di destpêkê de, karanîna jelly û fêkiyê çêkirî ya ku ji ava dilîn tê veqetandin destûr e. Sugekir û şîrînker nayê zêdekirin. Bi alternatîfî, peaches dikare di hûriyê de bêhn kirin.
- Sê heft hefte piştî şilbûnbûnê, pezê pez tê nav menu, ku ji fêkiyên tê çêkirin û pez tê çêkirin. Pîvazek weha hem serbixwe tê bikar anîn û hem jî wekî zibil, mûz, kefir, îsotê. Hûn dikarin kompostên fêkiyan jî vexwin. Zêdetir, parêzê mousse û pelelê peach vedigire.
Bi pankreatîtê re, îsotên nû û pez dikarin tenê du-sê meh bixwin piştî ku hemî nîşanên nexweşiyê winda bibin. Dosya rojane nîv pez e.
Di tu rewşê de nabe ku hûn fêkiyan xirab bikin, da ku nexweşî provoke nekin.
Serişteyên Peach
Anyu goştê fêkî tenê dikare li ser zikê tijî xwar bibe. Dema kirînê, pez divê bi baldarî were hilbijartin, ji darên fêkî û xurmkirî nehiştin.
Di forma konserveyê de, fêkiyên ku li firotgehê têne kirîn çêtirîn têne avêtin. Hilberînek wusa bi hebûna parastvanan û madeyên din ên zerardar ên ku mizgefta mukozê ya di gastrointestinal de aciz dike û pankreasê bi jehrikan ve dişoxilîne tê diyar kirin.
Berî xwarinê, fêkiyan çerm bikin, fêkiyê ji dessertê piştî qursa bingehîn bixwin. Ger kesek celebek diyabetî ye, çêtir e ku ew fêkiyên weha red bikin, ew ji fêkiyên hişk tên şûnda.
Bi pankreatît, karanîna:
- Ava peach bi ava germ di navberek 1 ji 1 de ava kirin;
- Jam ji fêkiyên peeled;
- Tîrêjên ku ji fêkiyên jêhatî an birinc têne çêkirin;
- Kulîlkên xwerû yên navxweyî yên di forma pastille an marmalade de, ku ji ava pezê an potatîkê mashed hatî çêkirin;
- Salad û fêkiyên fêkiyan bi hûrikên peçandî yên qedandî.
Bi vî rengî, di normalîzekirina rewşê de, nexweş dikare xwe bi fêkiyên xweş û tendurist derman bike, lê divê hûn şîretên bijîşkan bişopînin, zêde serî neynin û rêzikên ji bo amadekirina xwarinên fêkiyan bişopînin.
Feyd û zerarên pezê di vîdyoyê de di vê gotarê de têne vegotin.
