Toawa ji bo kolesterolê şilava sêvê ya appleyê bavêjin?

Pin
Send
Share
Send

Apple cider apple dermanek kevnar e ku ji ber bandora xwe ya erênî li ser laşê mirovan tê zanîn. Dermanên Hindistana kevnar û Misirên kevnar di nivîsên xwe de gelek taybetmendiyên kêrhatî yên şerabê destnîşan kirin. Di wan rojan de, tiryakê wekî amûrek dermanker a gerdûnî hate bikar anîn, ku ji bo her cûreyên nexweşan tête pejirandin. Bikaranîna wusa berfireh bi rastiyê re têkildar e ku hîna jî mirov dizanibû ku pîvaz alîkariyê dide zêdebûna leza xwînê li organên cûda û çêtirkirina xwînê baştir dike.

Sêvê cider apple bi pelandina ava sêvê tê çêkirin. Wekî encamek vê pêvajoyê, cixara sêvê ya alkolê tête ava kirin, ku, piştî danûstendina alkolê bi oksîjenê re, li asîdê acetîk tête guheztin.

Laşê mirov ji bo aramî û tevgera wê ya normal - pêdivî ye ku kûreyek taybetî ya kolesterolê çêbike ku ji bo domandina rewşek saxlem a hucreyan di laş de, hilberîna hormonên cihêreng ên ku piştgiriyê dide tevgera normal ya gelemperî û organan. Kolesterolê kompleksek organîk e, alkolek lîphofilîk a pola-yewanî ya xwezayî ku di nav livokên hucreyê de li hemî organîzmayên zindî tê dîtin.

Du celeb kolesterol hene:

  1. Bad - lipoprotein bi danseriya nizm (LDL), ku li ser dîwarên xweyên xwînê bicîh dibe û bi navgîniya xwîna normal a di nav wan de mudaxele dike;
  2. Ya baş lipoproteîn a danser a bilind (HDL) e. Hûrbûna wê tê pêşniyar kirin ku bi qasî ku gelemperî zêde bibe. Ew alîkarî dike ku kolesterolê bixwaze jê bibe.

Derenga kêmbûna kolesterolê xwînê dema vexwarinê encama encamên gelek lêkolînên ku li welatên cihê yên cîhanê têne kirin. Yek ji wan, ku li Koreyê di mirovan de hatiye xebitandin, destnîşan kir ku vexwarinê birêkûpêk a vexwarinê ji bo çend mehan bi rûnên xwînê, yên ku kolesterol tê de tê de asayî dike, û her weha asta mirovên berbiçav ên xwerû yên cûrbecûr di mirovên giran de kêm dike.

Ev e ji ber ku pectin apple, ku fêkiyek solubulide ya ku di sîrê cider appleyê de heyî ye, fêk û kolesterolê belav dike. Ew ji bo hilweşandina van materyalên nexşandî dibe alîkar û asta wan kêmtir dibe alîkar.

Di laşê mirovî de, yek ji organên herî girîng ku berpirsiyar metabolîzmê ye, kezeb e. Di rewşên ku xwarina mirovan wekî ku hewce neyê metabol kirin, zêdebûna giran tê. Sêvê sêvê ya appleyê ji bo normalîzekirina kezebê dibe alîkar û di vexwarina xwarinên rûnê de beşdar e. Bi saya wê, metabolîzma proteînan, fêkiyan û hêmanên din ên ku di xwarinê de hene, zûtir dibe.

Ji ber ku rastiya ku rez ji sêvê tê çêkirin, ew xwediyê gelek taybetmendiyên kêrhatî ye. Ew di nav acîdên nebat (oxalic, citric, malic), vîtamîn, enzîm û pêkhateyên mîneral de pêk tê.

Bi spasiya pectin, kasa sêvê apple çalak bi zincîra kolesterolê kêm dike, û antî-oxidant hucre û rezên tûj xurt dike.

Xwarzê birêkûpêk a sêvê ya appleyê alîkariya dabeşkirina fêkiyan û karbohîdartan dike, ku dibe sedema zêdebûna pêvajoyên metabolê di laş de; kêmbûna rûnê, hêsantir kir ku giraniya xwe winda bike; rakirina toksînan û paqijkirina hucreyan ji her cûre pozan; xurtkirina bêmafiyê.

Sêvê sêvê ya appleyê di heman demê de çerm çêtir dike û çermê ciwanan dirêj dike; şerê li dijî nexweşiyên cûda, nemaze diyardeya mellitus.

Ev ji hêla jêhatîbûna vexwarinê ye ku asta glukozê di xwîna mirovan de kêm bike.

Gelek awayên dermankirina hypercholesterolemia bi pincarê sihara appleyê hene. Ya herî navdar wiha ne:

Bikaranîna rojane ya nanek nanek nan, di nav kûpek avê de dilerize. Ev pêdivî ye ku berî xwarina yekem were kirin;

Bikaranîna înfuzkirina şerab û şîrê ye. Ji bo ku vê yekê bikin, çayek her berhemê di nav pîvazek avê de tê vedan û li ser zikê vala vexwar;

Tinkesên tîrêj û rûnê bikar bînin. Ji bo ku hûn vexwarinê, hûn hewceyê 50 gram rûnê qulandî, ku bi 100 ml rûnê ve tê vexwarin. Pêdivî ye ku herî kêm 3 rojan di konteynerên girtî de israr bikin. Rojê 10 caran sê caran vexwînin, wan di nav nanek nan de veqetînin. Kursa dermankirinê 15 roj e;

Bikaranîna şerabê bi valerian. Vê bikin, di piyalek fêkî de ji devê cider appleyê de, birêkûpêk rûkên kulandî yên valerian biparêzin (3 rojan). Di heman demê de bi çermê çermê bistînin. Ev enfeksiyon, ji bilî şerê bi kolesterolê, başkirina kargêriya dil û xwînên xwînê baştir dike

Yek ji taybetmendiyên herî berbiçav û girîng appleyê cixarê appleyê kapasîteya wê ye ku piştî xwarina mezinbûna şekirê xwînê rawestîne. Tespîtkirina pincarê bi an berî xwarinê bi girîngî şûnda xwînê di masûlkan de zêde dike û leza glukozê li hucreyên masûlkan zêde dike.

Di encama çalakiya pincarê de, asta şekirê xwînê, însulîn û trîglîserîdê piştî xwarinê bi zûtirîn an bi qasî ku ew bêyî karanîna sîrê zêde nakin zêde nake.

Ev bandora piştî xwarinên ku di karbohîdartan de bi hêsanî pestkirî tê dewlemend kirin herî zêde diyar dibe.

Dema kirîna vê hilberê, pêdivî ye ku meriv balê bide berhevoka wê. Tenê di rewşên ku rezberê bê additive tête kirîn, hûn dikarin encamên berbiçav bigihînin û tenduristiya xwe zirarê nekin.

Lêbelê, tewra dema ku meriv sîrê sêvê bi tevahî xwezayî bikar tîne jî, gelek berevajî bikaranîna wê hene.

Yekem, hebûna nexweşiyên cûrbicûr ên pestoya gastrointestinal, ku bi zêdebûna acidbûnê re têkildar e. Vana gîtrît, ulsera gastrîkî, reflux esophagît, kolît û hwd.

Ya duyemîn jî, têkçûna hepatik û renal.

Ya sêyemîn, hepatîtên etiyolojiyên cûrbecûr, cirrhosis, pancreatitis biliary.

Ourtharem, kevirên gurçikê û gurçikê gurçikê.

Pêdivî ye ku di derheqê pêşnîyarên hin herbalîst û pêkhateyên ku pêşniyar dikin ku vexwarina apple cider di gelek mîqdarên mezin de were bikirin, baldar be. Di rewşên ku tacîzek acîdê acetîk û wergirtina wê di hêjmên zêde de heye, bandorek neyînî li ser organên navxweyî yê kesê tête dîtin.

Bêyî têkçûnê, berî ku tink û apple cider apple bikartînin, tê pêşniyar kirin ku bi bijîjkî re bişêwirin ku dikare berevajiyên kesane yên mumkin pêk bîne.

Gelek nirxandinên erênî ji wan kesên ku hewl dane ku vagon bikar bînin da ku kolesterolê di xwînê de kêm bikin û ji nexşeyên kolesterolê bistînin. Bikaranîna şerab dê giraniyê kêm bike, ku ev ne tenê ji bo mirovên ku bi şekir ve dimînin girîng e.

Wekî din apple, sîrê balsamîk, ku ji bermîlan tê çêkirin ji bermîlan tê çêkirin, di heman demê de jî baş hatî avakirin.Helebek Balsamic herî paqij e, bi cûrbecûr tamxweş û di nav xwarinên vexwarinên giran de. Bi şêwaza amadekirina wê ve, ew ji xwarina xwarinên gelemperî pir girîng dibe, di heman demê de, girtina wê di hin dahatan de jî bandorek erênî li asta kolesterolê di xwînê de dike û ji bo baştirkirina rewşa rezikên mirov dibe alîkar.

Ji ber vê yekê, berjewendiya tenduristî ya appleya cider apple pir girîng e, û ji ber vê yekê, di nav hemî dermanên xwezayî de, herî pejirandî ye. Sêva sêvê ya appleyê dikare were vexwarin, lê di hin sûkan de û bi şiddarî li dosage û şîreta bijîjkî were dîtin.

Feyd û zerarên sêvê ya cider appleyê di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.

Pin
Send
Share
Send