Diabes mellitus nexweşiyek hevpar e ku tê de, asta glukozê ya xwînê bi domdarî ji ber xerabûna pankreasê zêde dibe. Li gorî WHO, nexweşî piştî patolojiyên cardiovaskular û onkolojî digire sêyemîn.
Lêbelê, ne tenê karûbarên genetîkî, lê şêwazek neçalak a bêserûber û adetên xirab rê li ber fermana nexweşiyê digirin. Di heman demê de, pêşveçûna hyperglycemia kronîk jî dibe sedema bandorên hawirdorê yên nebawer û nebatbuna hevseng.
Diyare ku şekir dikare di zarok û mezinan de bandor bike. Ji ber vê yekê, pir kes bi pirsê re eleqedar in: gelo mimkun e ku meriv ji vê nexweşiyê hiltîne? Ji bo ku fêm bikin ka kîjan prensîbê dermankirinê divê were bikar anîn, divê hûn sedemên nexweşiyê fam bikin.
Diabetesima şekir tê?
Berî ku hûn fêm bikin ka meriv çawa çawa ji şekirê xilas dibe, hûn hewce ne ku fêm bikin ka çi faktor li ser dirûvê wê bandor dikin. Ji ber vê yekê, baş tê zanîn ku du cûre nexweşî hene - nehsulîn-însulîn û însulîn-şekir.
Di celeb 1 de, pankreas hormona însulînê nade, ku tevlî guhastina glukozê ya di enerjiyê de dibe. Cûreyek duyemîn a nexweşiyê bi hilberîna kêmbûna însulînê û di tunebûna hestyariya wê de di hucreyan de tê xuyang kirin.
Pêvajoya bidestxistina enerjiyê bi hilweşandina proteînan, karbohîdartan û fêkiyan di hucreyan de û ji ber pêkhatina amînoyên acîdê pêk tê. Ev di du qonaxan de diqewime.
Di qonaxa anaerobîk de, madeyên li ser sê beşan têne veqetandin:
- karbon dioksîd;
- acid lactic;
- av.
Di qonaxa aerobîk de, bi tevlêbûna mitochondria, pêvajoyên oxidative pêk tê. Piştra ku laş acîdê pyruvic, dioksîdê karbon, av û enerjiyê digire.
Lêbelê, rezervên enerjiyê di yek hucreyê de piçûk in, ji ber vê yekê divê ew bi domdarî were nûve kirin. Ev dikare bi alîkariya çalakiya laşî tête, ku dê girîngî li metabolîzmê zêde bike.
Lê çi di laşê mirovê ku pir pir xwarinê çewt dixwe û jiyanek bêpergal rêve dibe çi dibe? Bi xwezayî, hucreyên organîzmek wusa karên xwe yên normal rawestîne, û mitochondria ji malnişînê werdigire, û di pêşerojê de hejmara wan kêm dibe.
Di van şertan de, qursa tevahiya qada aerobîk ne mumkun e. Di vê rewşê de, laş lîpîdan hilweşîne, û pêvajoya paşvekirinê bêtir wekî fermentînê ye. Wekî encamek, acîdê lactîk vedigire, û hilberîna enerjiyê ne mimkun e.
Ji ber kêmbûna hilberîna enerjiyê ya ji hêla hucreyan ve, ya paşîn zirar dibe. Wusa dibe ku şekir pêşve diçe: dema ku hilberîna hucreyên pankreasê kêm dibe, celeb 1 radibe, û hucreyên beta, duyemîn.
Di vê rewşê de, di lêçûnên enerjiya kêm de, pêdivî ye ku hûn parêza biguherînin û rêjeya xwarinên ku têne vexwarinê kêm bikin. Lêbelê, heke heke şekir pêş ketiye, dermankirina xwarinê her dem ne bes e.
Ji ber vê yekê, şekir li gorî şêwazek diyar xuya dibe: dema ku hûn hejmareke pir zêde kaloriyan werdigirin ku laş xwediyê wextê pêvajoyê nine, pankreas gelek însulînê dizî dike. Lê hormon bi tevahî nayê fêr kirin, ango, hucre sekinîn ku wê normal tevbigerin û wê qebûl nakin. Wekî encamek, laş hestyariya însulînê winda dike û dûv re cûreyek duyemîn ya diyabetê pêk tê.
Balkêş e ku heke nexweşek bi nexweşiyên bi vî rengî dest bi kişandina fonan bike ku çalakiya hucreyên betayê çalak dike, wê hingê ev tenê dê rewş xirabtir bibe. Di vê rewşê de, pankreas dê dest bi hilberîna însulînê di moda herî çalak de bike, ku dikare di pêşveçûna tevlihevkirinê û dejenerasyonê ya forma ne-însulîn ve girêdayî bibe.
Bi kêmbûna rêjeya metabolê re, laş hewce ne pir însulîn. The xerabkirina xwarinên karbohîdartan bi hilberîna hormonê re di hêjmareyên mezin de dibe alîkar.
Wekî encamek, pabendbûnek xuya dibe, ku dibe sedema laş antî antî-hucreyên beta û însulînê çêbike. Ji ber vê yekê, nexweşî bixwebaweriyê dibe.
Diabetesawa ku bi diyabetî bi çalakiya laşî re derman bikin?
Ji bo ku fêm bikin gelo ew gengaz e ku meriv ji şekilgirtiya tip 2 derkeve, divê gelek faktor bêne fikirîn. Ya yekem dirêjiya qursê nexweşî ye, ji ber ku qonaxa destpêkê ya her nexweşiyê bi hêsantir û bi bandorker e ji dermanê neguhêzkirî.
Faktora duyemîn dewleta pankreasê ye. Ji ber kêmbûna hestiyariya tansiyonê ya li ser însulînê, organ di rewşek zêdebûyî de dixebite. Wekî encamek, hucre têne hilweşandin, ku dikare bibe sedema kêmasiya bêkêmasî ya hormonê, ji ber vê yekê zehf girîng e ku dest bi dermanek bilez dest pê bike, ku dê destûrê bide ku parenchyma pankreas bike.
Di heman demê de hebûn û xetera tevlihevkirinê li ser serkeftina başbûnê bandor dike. Ji ber vê yekê, ew diyabetîkên ku retînopatî, nefropatî û neuropatiya wan ne xwediyê şansek pir baş başbûnê ye.
Yek ji awayên çêtirîn ku hûn dikarin ji şekirê tip 2 xelas bibin bi perwerdehiya laşî ye. Beriya her tiştî, bi barkirinên nerm ên birêkûpêk, hucreyên betayê pêşve diçin, ku ji hêla însulînê ve têne hilberandin. Wekî din, hate dîtin ku di dema çalakiyên werzîşê de, pêvajoyên metabolê çalak dibin.
Piştî saxbûnê, laş hewce dike ku însulîn ji nû ve bistîne. Bi vî rengî, digel bijartina rastîn a çalakiya laşî ya ku di pezê de ji bo tenduristiya zêde ya tenduristî tête çêkirin, hucreyên betayê pêşve dibin.
Ji xeynî vê, her barek, di nav de ku masûlkeyan tê de ne, xwînê dirijîne, da ku ew di nav deverên negihîştî yên lebatên xwînê de derbas bibe. Di heman demê de hilberîna enerjiyê bi zêdebûna şandina oksîjenê û madeyên din ên pêwist re ji hucreyan re zêde dibe.
Tê balkêş e ku di dema dersên dermankirina fîzîkî de, capillaries ne tenê di myocardium, lê di heman demê de di mêjî de jî pêşve diçe. Wekî din, di dema çalakiyê de, pergala respirasyonê û dil dest pê dike ku di rewşek aborî de xebitîn.
Fîzîologî piştrast dikin ku çalakkirina masûlkeya skeletal girîngiyê dide karên pergal û pêvajoyên cihêreng:
- masûlkeyên masûlkayî;
- nefes
- endokrîn;
- bêpergal
- cardiovascular;
- biyolojîk;
- danûstandin;
- enerjî.
Lêbelê, hêja ye ku perwerdehiya laşî nekare bibe amûrekî tevahî ya însulînê, lê bi alîkariya wê ev gengaz e ku ew dosage bi kêmî ve were kêm kirin. Lêbelê, bi demê re, di dema zêdebûna çalakiyê de, bi şekirê şekir 2, faktorên ku beşdarî pêşkeftina nexweşiyê dibin û xuyangiya tevliheviyan jê tê derxistin, piştî demekê şîfreyek bêkêmasî çêdibe.
Lê ligel zehmetiyên di werzîşê de, divê mirov ji bîr neke, ji ber ku barkirinek nerm a sîstematîkî dikare girîngiya başiya nexweşê baş bike.
Dermankirina xwarinê
Dermankirina parêz dê alîkariya normalîzekirina rewşa kesek bi qonaxek pêşkeftî ya diyabetê re bike û şêwazek nermî ya nexweşî baş bike. Bi forma nexweşî ya ku bi însulînê ve girêdayî ye, divê sebzeyên li ser menuya nexweş bimînin.
Pêdivî ye ku pîvaza xwê rojê kêm bibe 5-10 g. Di heman demê de, hûn hewce ne ku şekirê ji parêzê derxînin û vexwarinên fatê ji rojê 30 g kêm bikin.
Pêdivî ye ku vexwarinê proteîn were zêdekirin, û karbohîdartên bilez ji hev nayê xwarin. Pêdivî ye ku xwarin bi gelemperî (5-8 carî) werete kirin, lê di sûkên piçûk de. Sugarekirê birêkûpêk dikare bi şîrînîkirin re were guheztin.
Navnîşa hilberên bingehîn ên ji bo şekir ve girêdayî însulîn:
- hêk
- fêkî (citrus, appleyên xav);
- sebzeyên (zucchini, domate, radishes, kastan);
- genim û pasta hişk;
- greens (salad, spinach).
Di vexwarinên destûr de çayek bê şirîn bi şîrê û ava pakij tê vexwarin, ku divê di hêjayên têr vexwar be (rojê 2 lître).
Di bin qedexeyê de dirbek kulikê ye, her cûre bîhnek, îsot, xwarinên şor û spîndar. Ev jî hêjayî wê ye ku ji menuê vexwarinên têr, mustard û xalîç werin derxistin.
Diabetesawa ku bi şekilkirina guhastinên bi şekirê tip 2 re têkildar be? Heke tevlihevî çênebûye, wê hingê gengaz e ku meriv nexweşî qenc bike. Ji bo vê bikin, hejmara kaloriyên ku ji 2000 an zêdetir an vedigerin kêm bikin 1500 kcal per roj.
Ji ber ku kêmbûna naveroka kalorî ya xwarinê kêm bibe, dê hebûna şekirê xwînê kêm bibe, ku pirsgirêka bingehîn ji bo her diabetîkê ye. Di vê rewşê de, divê hûn karbohîdartên bilez, rûnê heywanan û şekirê hêsan dûr bikin, ji ber ku ev hemî alikariya zêdebûna asta glukozê dike. Xwarbûn, wekî digel şekir 1, divê tevlîhev be.
Bi forma nexweşiyê ya bi însulînê ve, hilber li 3 kategoriyan têne dabeşkirin:
- Bêyî sînorkirinan - her tiştê ku bi şekir şekir 1 tê destûr kirin, ji bilî, fasûlî, hin genim, îsot, hêk û karate.
- Destûr tê dayîn ku di sûkên bi sînor de bikar bînin - hêk, şîr, legumes, nan, masî, potansiyel, goşt.
- Di bin qedexeyê de xwarinên konservandî, margarîn, nan, rûn, çi jî şekir, tov, offal, goştê xav, krem, mayonez, xwarina konservatuar, alkol heye.
Hêjayî gotinê ye ku top hilberên ku divê rojane ji bo şekir were dewlemend kirin hene. Van navan de porê bêkêmasî ya bêkêmasî (rojane 1 pîvok), cod (heta 200 g), kahb (heta 200 g), artichoke Orşelîmê (100 g), cinnamon (5-10 g), broth rosehip (1 Glass) çaya kesk (heta 3 kasa).
Rêbazên dermankirinê yên alternatîf
Ma gengaz e ku meriv ji şekir bi parêzên dermanên populer re bibe? Gelek nexweşan îdîa dikin ku glycemia bi dermankirina alternatîf ve dibe stabîl. Lêbelê, berî bikaranîna dermanên weha, divê mirov jibîrnebûna mimkun a pêkhatên wê ji bîr neke; ji ber vê yekê, şêwirmendiya bijîjkî dê zêde nebîne.
Nettle bi gelemperî tête kirin ku ji bo normalîzekirina pêvajoyên metabolî çêbikin û hyperglycemia rakirin. Ji bo ku ji wî re dermanek amade bike, nebat tê şûştin, ziwa kirin, tê avêtin û têlikan vedidin (0,5 L). Dûv re tankê bi jehra bi vodka re tije bikin û 7 rojan înfaz bikin.
Kevirparêziya Orşelîmê ne tenê di şekirê bilind de bandorker e, lê ew di heman demê de gerdûnbûnê jî çalak dike û xwedî bandorek nermîn e. Di nexweşiya şekir de, ew dikare ji nû ve were xwarin û şûştin, nebe 2-3 çareyên darên rojê.
Kulîlkên rondik, kewdan û xalîç jî xwedî bandorek kêmbûnek şekir in, ji ber ku ew myrtilin tînin. Lê çêtir e ku meriv pelên nebatê bikar bîne da ku diyabetesê derman bike.
Ji bo amadekirina dermanê, 1 lître avê bikelînin û hûrdeyek pelê li wê bigirin, û paşê her tiştî 5 hûrdeman bikelînin. Piştra brûka di stacka 0.5 de filetandî û vexwarin. rojek sê caran berî xwarinê.
Ji bo her celeb şekir, pir caran infuskirina pelên bayê tête bikar anîn. Ji bo ku 10 fêkiyan amade bikin, 250 ml avê çil dagirtin û 3 demjimêran înfaz bikin.
Dema ku enfeksiyonê sar bûye, ew tê fîlterkirin û li ser sê beşan tê parçekirin. Derman berî nîv saetê berî xwarinê vexwarin.
Milîrê bi hespan re xwedan bandorek hypoglycemîk baş e. Prosesa amadekirinê wiha ye:
- Sîr ji şîrê re çêkirî ye, ew di nav germê de germ dike.
- Horseradish li erdê benzînek çêkirî ye û di nav mîqdarek 1 tbsp de bi vexwarinê acidîk ve tê lê zêde kirin. l
- Hilber ji bo 6-8 demjimêran di nav sarincê de tête danîn.
- Derman berî 30 hûrdeman tê xwarin. 1 tbsp. l 3 p per roj.
Di heman demê de, bi nexweşiya şekir re, pisîk baş xwe îsbat kiriye. Ji bo ku bingeha enfeksiyonê amade bike, wê 1 tbsp. l pel û rûnê zuwa 300 ml ava kelandî hildiweşînin û nîv demjimêran teng dikin. Piştre, dermanê fîlterkirî û standin. 5 p di rojê de di navberên demên wekhev de.
Di qonaxa destpêkê ya diyabetesê de, dermankirina bi dermanê ku bingeha rodock rod, pelên boronê, darên gûzê yên zirav bandor e. Hemî hacet di mîqdarên wekhev de têne tevlihev kirin da ku 60 g berhevokê bigirin. Piştra wan 1 lître ava sar vedixwe û 12 demjimêran înkar dike.
Piştre, hilberê 5 hûrdeman tê şûştin. û di nav termosê de ji bo 60 hûrdeman din îstifade bikin, û dûvê fîlkirin. Broth 5 p. rojê 60 kîlometreyî rojê piştî 60 hûrdeman. piştî xwarinê.
Di heman demê de, aspen dermanê antidiabetic folklorîk e. 2 tirpîn di nav yek pîvazê kevçê pelçiqandî ya hişk de têne rijandin. avê û 30 hûrdeman li ser agir bihêlin.
Piştre, broth ji bo 3 demjimêran têne hiştin, û dûvê pîvandin. Piştî vê yekê, derman dikare vexwarin ¼ rojê sê caran sê caran berî xwarinê nîv saetê bide xwarinê. Demjimêra dermankirinê nêzîkî 4 mehan e. Vîdyoya ku di vê gotarê de mijara lênêrîna diyabetes berdewam dike.
