Diabes mellitus nexweşiyek endokrîkî ye ku hewceyê nêzîkbûnek baldarî. Wekî din dermanê dermankirinê, pêdivî ye ku nexweş pêdivî ye ku dermanê parêzê bike da ku laşê xwe ji tengasiyên li ser organên armanc biparêze.
Di têkçûna şekir de di şekirê şekir de fenomenek bi gelemperî ye, ji ber ku bi zêdebûna zêdebûna glukozê di xwînê de, ew li gel wî re laş digire, bi vî rengî zexta di nav glomeruliyan de zêde dike. Heke hûn rêjeya şekirê xwînê ji rewşa normal vegerînin, wê hingê nexweşî bi têkçûnek bêkêmasî ya tevgera gurçikê xeternak e. Nexweş dê hewceyê dialîzê bi rêkûpêk hewce bike.
Pênc nîşanên destpêka têkçûna renasê di şekiranê şekir de dê li jêr were nîqaş kirin, ka meriv çawa bi vî rengî re xebitandina vê organê bi karanîna xwarinê ve baştir dike, parêzek ji bo têkçûna rengek kronîk tê diyar kirin, û menuya heftane ya nêzikî tê pêşkêş kirin.
Toawa ku di demekê de nexweşî nas bikin
Bi rêkûpêk rêjeyên bilind a şekirê xwînê bi demê re bandor li ser gurçikan heye. Bi gelemperî, têkçûna renal di şeklê şekir 2 de pêk tê, dema ku glycemia veşêre û nayê dermankirin.
Têgihên diyabetes û gurçikê bi hevûdu re ne. Ev bi rengek hêsan tête diyar kirin - vekişîna zêde ya glukozê di hundurê glomerulî ya gurçikan de zext çêdike. Kulîlkên wan bi demê re qal dibin, yên ku guleyên xwînê gij dikin. Bûyerek fîzolojolojî ya weha ji nav paqijkirina xwîna xelet dibe. Heke ev nexweşî nayê dermankirin, ew dikare zerbeş bibe, û paşê jî nexweş dê hewceyê dialîzê be.
Diyalîzm prosedurek e ku di saziyên bijîjkî de bi alîkariya dezgehek ji bo paqijkirina xwînê tê meşandin. Diyalizma bi têkçûna renasê kronîk re girînge, heyama wê tenê ji hêla bijîjkî ve tête diyarkirin. Ji bo naskirina fonksiyona renal di deftera şekir de, divê hûn bala xwe bidin nîşanên weha:
- bêhnok
- kêmkirina mîzê;
- vereşîn
- serêşiyên birêkûpêk;
- qerax.
Dîtina van nîşanan, an bi kêmanî yek ji wan, divê hûn tavilê bi nefrolog re têkilî daynin. Ger xebata gurçikan di şekir de ji ber windabûna nefronên normal çêdibe, wê hingê vê patholojiyê tête navgîniya renasiya renal.
Ji bo pêşîgirtina nexweşî, nexweşên serbixwe yên însulîn divê bi rêkûpêk binihêrin ka gelo xwîna wan bilind bûye an na. Ji bo pêşîgirtina bingehîn a nexweşî, dermankirin tête armanckirin ku kêmkirina glukoza were kêm kirin. Endocrinologist rêveberiya dermanên diyabetê (Metformin, Glucobay) û parêzek taybetî ya li ser bingeha index glycemic (GI) destnîşan dike.
Ji bo pêşîgirtina li ser tevliheviya vî rengî ya gurçikê di şekirê şekir de, neçar e ku her sal bi endokrinologist û nefrologîst biçin.
GI di nav dermankirinê de ji bo nexweşiya gurçikê
Divê parêzek gurçikê ya ji bo şekir divê kêm-carb be û kêmtirîn proteînek heywanê pêk bîne. Nermaliyek wusa di xwînê de glukozê zêde nake, bi vî awayî saz dibe û di heman demê de barîna karê gurçikan jî nake.
Dîyarbekir di tevahiya jiyana xwe de kesek mecbûr dike ku li ser bingeha bijartina hilberên ji bo GI-ê bijarte parêz. Ev nîşana di nirxek dîjîtal de bandora hilberê hilberînek xwarinê li ser asta glukozê di xwînê de piştî karanîna wê nîşan dide.
Di celebek duyemîn a şekir de, diet wekî dermankirina bingehîn tevdigere, û di celebê ku bi însulînê ve girêdayî ye, ew dermankek bihevre ye ku terapiya însulînê temam dike.
GI di çend kategoriyan de dabeş dibe:
- 0 - 50 PIECES - nîşana kêm;
- 50 - 69 yekîneyên - navîn;
- 70 yekîneyên jor û jor nîşanek bilind e.
Gava ku meriv şekirê wî pir heye, wê hingê tam redkirina xwarinên bi GI-yê bilind. Dietêwaza bingehîn ji hêla hilberên bi GI-yê kêm ve tête çêkirin, xwarinên ku bi navnîşên navîn têne destûr kirin ku di nav hefteyê de gelek caran wekî îstîsna bêne nav kirin.
Bi parêzek nerast, dema ku nexweş nexweş bi karbohîdartan bi lez tê xwarin, ne bi tenê dikare şekirê xwînê zêde bibe, lê di heman demê de pergalên xwînê jî dibe ku bêne çirûsk kirin, ji ber ku xwarinek weha kolesterolê xerab vedigire.
Dema ku nexweşek bi têkçûna rengek akût re tê nas kirin û şekirê xwînê bi rêkûpêk tê bilind kirin, girîng e ku xwarinên bi glycemic kêm vexwarin girîng e.
The prensîbên parêz ji bo têkçûna gurçikê
Dema ku şekir tê bilind kirin, nexweş divê her hewildanek bide ku ew kêm bikin, ji ber ku ew ne tenê karê gurçikan, lê di heman demê de organên din ên girîng jî zirarê dike. Faktorek girîng a bandorkirina glîkozê xwînê de pergala nivînê ye.
Vebijêrkek berhevkirî bi tevahî ne tenê tenduristiya nexweşê baş dike, lê di heman demê de nîşanên cûrbecûr ên nexweşî jî jê dike. Ji bo nexweşek ku dîlalîzekirinê dike girîng e ku meriv rojane ya proteînê kêm bike, ku divê ji 70 gram derbas nebe.
Ew çêtir e ku meriv di dema çêkirinê de nan nexe; heke gengaz be, sûdê xwê xwê bi kêmî ve kêm bike. Divê rojek lîtreyek ava paqijandî vexwe.
Rêzikên bingehîn ên parêz:
- xwarinên li perçên piçûk 5-6 carî rojê;
- çayên bihêz û qehwe ji parêzê dûr bikin;
- vexwarinê nermî ya nerm;
- norma rojane ya destûr a proteîna heywanan ji 70 gramî ne derbas dibe;
- Rojane zêdetirî 150 gram fêkî û berûyan bixwin;
- nebat û xwarinên spîndar ji parêzê dûr bikin;
- vexwarinên tenê bi rengek germ bikar bînin;
- xwarinên ku tê de zêdebûna acid oxalic, potassium û calcium hene red bikin - ew barê xebatek li ser gurçikan giran dike.
- xwarina paşîn bi kêmî çend demjimêran berî ku hûn razin.
Wekî din, nefrologî hemî hilberan, bi xilaf fêkiyan, pêşniyar dikin ku dermankirina germê bikin. Divê hûn xwarinê bi awayên jêrîn amade bikin:
- şûştin;
- ji bo cotek;
- li ser avê germ bikin an jî bi karanîna kêmtirîn ya rûnê zeytê;
- di rûnê de bişon.
Dema ku dialîzasyon li ser nexweş têne kirin, doktor dikare hinekî xwarina parêzê, damezrandî ya demdirêjî, li gorî bingeha wêneya klînîkî ya qursa nexweşî, sererast bike.
Wekî ku berê hate diyar kirin, xwarinên ku potassium û kalsiyûm zêde kiriye, ji parêzê dûr digirin. Materyalên bi vî rengî ji gurçikan re bibandoriyek çêtir lazim e, lê ew bi têkçûna rengek kronîk re ne gengaz e.
Divê hûn bi tevahî ji van hilberan derkevin:
- potatîk
- her cûre fêkiyên darê;
- legumes - peas, lentils, chickpeas, fasule;
- pîvaza kakaoyê, qehwe û çay;
- Sêv
- hemû cûre goşt;
- Îçek
- soybeans.
Ji bo tazmînata kêmbûna potassium û kalciumê, nephrolojî dermanên taybetî diyar dike. Di vê rewşê de, xwe-dermankirinê qedexe ye.
Menu ji bo hefteya
Ya jêrîn parêzek ji bo têkçûna gurçikê û menuya şekir ji bo hefteyekê ye, ku dikare li gorî tercihên tama kesane were guheztin. Lê pêşniyarên jor ji bîr nekin.
Divê di berhevkirina parêza nexweşan de bi hemî berpirsiyarî ve were pejirandin, ji ber ku ne gengaz e ku mirov binirxîne ka çiqasî girîng e ew e ku li dû hemî rêgez û prensîbên dermankirinê parêz bigire.
Pêşniyarek din jî ev e ku meriv xwarina xwe plansaz bikin da ku di navberan de bi rêkûpêk derbas bibin. Overeating dûr bikin û di heman demê de, ji birçîbûnê dûr bikin.
Duşem:
- taştêya yekem - hûrdekek nan nan, şorba tofu, çay;
- taştêya duyemîn - appleyên pijandî, 150 ml kefir, pîvok ava paqijandî;
- xwarina - sêvê sebze, barûtê bi kasa masî, çayê;
- çaya piştî nîvro - hêkek şilandî, salata hêşînayî, pişkek av;
- şîvê yekem - giyayê bîhnek bi hêşînaya qehweyî;
- dinnerîvê duyem maştek moşek e.
Sêşem:
- taştêya yekem - salad salixê, çay;
- Cheekir û çaya bê şekir, yek pez;
- firavîn - sêvê fêkî, çîçek bi kûçikên mirîşkê yên kêmbûyî, pişkek av;
- şemiya piştî nîvro - salata hêşînahiyê, fêkiyek nan nan, 1 fûrek av;
- şîvê pêşîn - şemek nebat, fêkiyek nan nan, çay;
- şîvê duyemîn bi ryazhenka bi gûzê heye.
Wednesdayarşem:
- taştêya yekemîn - yek apple, qehweyek kemî kêm rûn;
- taştêya duyemîn - şorbe ya li ser avê, appleyên pijandî, pîvazek ava vexwarinê;
- xwarina - sêvê bi hingivê qehweyî, pîkek li ser çîlekek sebze, hûrdekek nan nan, çayê;
- çaya piştî nîvro - omelet bi sebzeyan, çay;
- şîvê yekemîn - porê bar bi sosê kezika mûçikê, çayê;
- şîvê duyemîn yogurtê nebaxşandî ye.
Pêncşem:
- taştêya yekem - salona fêkî di hêjeya 150 gram de, çay bi hûrbekir nan nan tirşikê;
- taştê duyemîn - bermalê oatme li ser avê, çay;
- firavîn - sûkê fêkî, sebzeyên steamed, squidî vexwar, çay;
- şemiya piştî nîvro - jelly based onatmeal, peşekek nan nan;
- şîviya yekemîn - zimanê mêjî şûştî, porê genimê fêkî li ser avê, çay;
- şîvê duyemîn pîvok e ku ji hilbera şîrînek bêyî rûnê rûn.
Fridayn:
- taştêya yekem - saladê berry, çay;
- taştê duyemîn - omelet bi sebzeyan, kasa avê;
- firavîn - şorba bi vermicelli durum genim, baran, quail şûnda, çay;
- çaya piştî nîvro - îsotên şekir, çay, hûrdekek nan nan û şekir tofu;
- şîvê pêşîn - sebzeyên birêkûpêk di panek bi kûçik, çay;
- şîvê duyemîn - sûdê sêv, pîvazek ava.
Saturdayemî:
- taştêya yekemîn - 150 gram her fêkî an beravan (GI kêm);
- taştê duyemîn - bermalê oatme li ser avê, çay;
- firavîn - sêvê fêkî, goştê gûzê, hingiv, çay;
- çaya danê êvarê - fêkiyek nanek rhe, tofu tayê, çayê;
- şîvê pêşîn - hêkên fêkî bi sebzeyan, hûrbekek nan ya mirîşkê, qehwa qels4
- şîvê duyemîn - apple apple, çayê.
Yekşem:
- taştêya yekem - salona fêkî, 150 ml hilberîna şîrê ya hişk;
- taştêya duyem - hingivê qehweyî bi sebzeyan, çay;
- xwarina - xwarina buckwheat, kîtek masî, kulîlkek şuştî, çay;
- çaya piştî nîvro - parçeyek nan nan çîçek û pasta ji bo şekirên diyabetê ji kezika mûçikê, çayê;
- şîvê yekem - çîçek fêkî, hêkek şilandî, çay;
- şîvê duyem - 150 gram rûnê bîhnikê di nav avê de.
Di vîdyoyê de di vê gotarê de, mijara parêza ji bo têkçûna gurçikê berdewam e.
